เป็นเวลากว่า 3,000 ปีมาแล้วที่มีการปลูกในยุโรปตอนใต้และจากนั้นทั่วโลกซึ่งเป็นพืชที่หลายคนรู้จักภายใต้ชื่อที่สอง - ผักชีและผักชี ในความเป็นจริงเหล่านี้เป็นส่วนต่าง ๆ ของสมุนไพรเดียวกัน ผักชี - ใบของพืชผักชี - เมล็ดของมัน ในขั้นต้นหญ้าถูกใช้โดยคนโดยเฉพาะเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ ต่อมาก็เริ่มนำมาใช้เป็นสารเติมแต่งรสเผ็ดในจาน
รายละเอียดและองค์ประกอบทางเคมีของพืช
ผักชีเป็นพืชที่เป็นของครอบครัวร่ม ดอกไม้เล็ก ๆ สีขาวหรือสีชมพูจำนวนมากเป็นพยานถึงความสัมพันธ์ของพวกเขา พวกเขาถูกจัดเรียงในรูปแบบของร่มที่ด้านบนสุดที่ก้านตรงกิ่งเป็นหลายส่วน ใบของผักชีเป็นไตรภาคีคล้ายกับลูกไม้
พืชอุดมไปด้วยสารที่เป็นประโยชน์ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง
แคลอรี่ kcal | 23 |
B (โปรตีน, กรัม) | 2,21 |
W (ไขมัน, กรัม) | 0,49 |
(คาร์โบไฮเดรตกรัม) | 0,93 |
เซลลูโลส, กรัม | 2,72 |
น้ำกรัม | 91,13 |
องค์ประกอบของผักชีประกอบด้วยสารที่มีประโยชน์มากมาย:
- วิตามิน (โคลีนกลุ่ม B - B1, B2, B3, B6, B9 รวมถึง A, C, E, PP)
- แร่ธาตุ (K, Ca, Mg, Na, P, Fe)
- กรดอินทรีย์ (oleic, isooleic, linoleic, ascorbic, stearic, palmitic, myristic)
- กรดไขมันอิ่มตัว
- โมโน - และไดแซ็กคาไรด์
- แทนนิน
- น้ำมันหอมระเหย
- น้ำตาลธรรมชาติ
- ลคาลอยด์
- แป้ง
องค์ประกอบทางชีวภาพที่หลากหลายช่วยให้พืชมีคุณค่าทางโภชนาการและยาที่เหมือนกัน
คุณสมบัติของการรวบรวมและการเก็บรักษาสมุนไพรและเมล็ด
จนกว่าผักชีจะออกดอกจะใช้ใบลูกไม้เป็นอาหาร เมื่อเมล็ดเริ่มก่อตัวแล้วสีเขียวจะกลายเป็นกินไม่ได้ Cilantro บุปผาในทุกภูมิภาคในรูปแบบที่แตกต่างกันมันมักจะเกิดขึ้นในเดือนมิถุนายนและกรกฎาคม ในภาคเหนือของรัสเซีย - ในเดือนสิงหาคมถึงเดือนกันยายน เก็บเกี่ยวจนกว่าพืชจะชะลอการเจริญเติบโตและไม่เริ่มบาน ก้านถูกตัดด้วยมีดคมล้างในน้ำไหล
เมล็ดจะปรากฏเป็นลูกบอลสีเขียว ในช่วงเวลานี้การรวบรวมพวกเขายังคงเป็นไปไม่ได้เร็วเกินไป พวกเขายังคงมีรสชาติกลิ่นความขมขื่น มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะรอจนกว่าเมล็ด (ผักชี) ได้รับฟางสีทองกลิ่นที่ยอดเยี่ยม เมื่อในที่สุดเมล็ดกลายเป็นสีน้ำตาลลำต้นจะถูกตัดออกใกล้พื้นดิน การเพาะปลูกทั้งหมดจะถูกจัดทำเป็นกลุ่มแยกต่างหากซึ่งจะถูกหยุดชั่วคราว ในกระบวนการอบแห้งเมล็ดจะแตกดังนั้นคุณต้องใส่ผ้าน้ำมันกระดาษเพื่อไม่ให้มันหาย
หากหญ้าถูกเก็บเกี่ยวสำหรับอนาคตสำหรับฤดูหนาวไม่ควรหั่นเป็นชิ้น ๆ ทันที ทำให้พืชแห้งในรูปแบบดั้งเดิมแล้วบดและเก็บในภาชนะที่ปิดสนิท สำหรับการใช้งานในอีกสามวันข้างหน้ากิ่งผักชีสดสามารถวางไว้ในแก้วน้ำเช่นดอกไม้และเก็บไว้ในตู้เย็น มันเป็นสิ่งจำเป็นเท่านั้นที่จะไม่ลืมที่จะตัดลำต้นเป็นครั้งคราวเพื่อฟื้นฟูน้ำ
สรรพคุณทางยาของผักชี
พืชเป็นยาที่มีประสิทธิภาพ มันมักจะอยู่ในคอลเลกชันในกระเพาะอาหารมีฤทธิ์ต้านโรคริดสีดวงทวาร
มีผลการรักษาอื่น:
- ต้านการอักเสบเนื่องจากกรดไลโนเลอิกและไซนัส
- ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- การรักษา
- ชำระล้างเลือด คืนความสมดุลของเลือดนำไปสู่ตัวชี้วัดปกติของคอเลสเตอรอลน้ำตาล
- เม็ดเลือด เพิ่มความเข้มข้นของฮีโมโกลบิน
- ปกป้องตับ ให้น้ำมันหอมระเหยพิเศษนี้
- ขับปัสสาวะ ขจัดอาการบวมช่วยเพิ่มการทำงานของไต
- ปรับวิสัยทัศน์ให้เป็นปกติ ฟอสฟอรัสวิตามิน A และ C ป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- รักษาและป้องกันโรคผิวหนัง
- ปรับปรุงสถานะของระบบประสาท
- กำจัดโรคเพศชาย (ต่อมลูกหมากอักเสบ, ความอ่อนแอ)
- ช่วยกำจัดพยาธิสภาพของเพศหญิง ช่วยเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน
สารสกัดร้อนจากเมล็ดและสมุนไพรใช้สำหรับโรคทางเดินหายใจ ยาเสพติดยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งช่วยปรับปรุงสภาพของอวัยวะต่าง ๆ ช่วยในเรื่องความผิดปกติในระบบประสาท
ผักชีในยาแผนโบราณ
ผักชีสีเขียวแนะนำให้เคี้ยวสำหรับกระบวนการอักเสบในปาก ขั้นตอนดังกล่าวบรรเทาเหงือกเลือดออกและเสริมสร้างให้พวกเขารักษาแผลเล็กน้อย ช่วยสมุนไพรในการกำจัดกลิ่นปาก ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้เวลา 5-7 นาทีในการดับไฟโดยให้ยาต้ม 1 ช้อนชา / น้ำ 0.5 ลิตร ล้างออกเพื่อกำจัดควันหลังจากแอลกอฮอล์สูบบุหรี่และในกรณีอื่น
จากน้ำผลไม้ของพืชทำโลชั่นบนผิวที่เสียหาย พวกเขาช่วยในการเรียกคืนโครงสร้างของเนื้อเยื่อเร่งการฟื้นฟูของพวกเขา รักษาไม่เพียง แต่แผล แต่ยังเป็นแผลเปื่อยไหม้
ในการคืนค่าฟังก์ชั่นของระบบย่อยอาหารให้ใช้สูตรโดยใช้เมล็ดผักชีในปริมาณ 20-30 กรัมบดพวกเขาโดยใช้เครื่องมือที่มีอยู่ (ปูน) นอนหลับในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำต้มสุกลิตรเท่านั้น ใช้ถ้วยหลังอาหาร
ในการลบการทำงานมากเกินไปของประสาทคุณจำเป็นต้องทำการเก็บรักษาเมล็ดพันธุ์พืชผักชีไว้ล่วงหน้าโดยเตรียมไว้ตามสูตรต่อไปนี้: 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบเทของเหลวที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 100 มิลลิลิตร (แสงจันทร์วอดก้า) ยืนยันสองสัปดาห์กรอง มันกลับกลายเป็นว่าการกระทำที่แข็งแกร่งค่อนข้างยากล่อมประสาท ต้องใช้เวลาสิบวันหรือมากกว่านั้น อัตรารายวันคือห้าสิบหยด
คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิง
ผักชีมีแนวโน้มที่จะข้นเลือดเล็กน้อย เนื่องจากคุณภาพนี้จึงไม่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะรับประทานเป็นประจำและในปริมาณมากในระหว่างตั้งครรภ์ ในระหว่างการป้อนควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นี้ นมมีรสชาติที่ผิดปกติและตามกฎแล้วไม่ชอบเด็ก
การทำตัวให้ผอม
Cilantro เป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ มันมีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรวมในอาหารสำหรับโรคอ้วน สลัดค็อกเทลสีเขียวและอาหารอื่น ๆ ที่ทำจากมัน Cilantro มีความสามารถในการขับถ่ายสารพิษออกจากร่างกายเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนักการปรับปรุงโดยรวมของร่างกาย
ในขณะที่ผักชีเพิ่มความอยากอาหารเร่งกระบวนการย่อยอาหาร สำหรับเครื่องดื่มค็อกเทลสีเขียวซึ่งรวมถึงผักชีมันเป็นเรื่องดีที่จะใช้เวลาอดอาหาร ในการทำเครื่องดื่มคุณต้องมีเครื่องปั่น ใส่กล้วยหนึ่งลูกแอปเปิ้ลและผักสดหนึ่งพวง เพิ่มน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ความสอดคล้องของเหลวผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน
ผักชีเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
เมื่อเวลาผ่านไปสถานะของเนื้อเยื่อกระดูกผ่านการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุซึ่งเป็นผลมาจากโครงสร้างของมันจะกลายเป็นความเปราะบางมากขึ้น ฯลฯ ด้วยการโจมตีของวัยหมดประจำเดือน, โรคกระดูกพรุนสามารถพัฒนาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในร่างกาย ผักชีมีแคลเซียมวิตามินเคจำนวนมาก
เนื่องจากการใช้ผักชีในอาหารเป็นประจำทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเกิดขึ้นกับเคลือบฟัน: มันแข็งแรงและมีสุขภาพดีลดความไวต่อความเย็น / ร้อน / หวาน
ในช่วงมีประจำเดือน
Cilantro มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือนระหว่างมีประจำเดือน ช่วยลดหรือกำจัดความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์ทำให้ระบบประสาทของผู้หญิงมีเสถียรภาพมากขึ้นทำให้วงจรเป็นปกติถ้าถูกรบกวน
คุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับผู้ชาย
เป็นที่เชื่อกันว่าอาหารผู้ชายประกอบด้วยเนื้อสัตว์และแอลกอฮอล์เป็นหลัก แต่ก็ยังห่างไกลจากกรณีนี้ Cilantro ช่วยแก้ปัญหาสุขภาพมากมาย จะไม่มีข้อยกเว้นและร่างกายชาย
ถ้าทรมานด้วยอาการเมาค้าง
ในการขจัดความมึนเมาจะช่วยให้เรารู้จักค็อกเทลสีเขียว
เวลานี้ส่วนผสมจะค่อนข้างแตกต่าง:
- ผักชี;
- คื่นฉ่าย;
- ผักชีฝรั่ง;
- ผักชีฝรั่ง
แต่ละชนิดของผักที่จะใช้ในพวงเล็ก ๆ คุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลและน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส ค๊อกเทลดังกล่าวจะลบสารพิษแอลกอฮอล์ทั้งหมดออกจากร่างกาย ด้วยการใช้เป็นประจำในอาหารสามารถลดความสนใจในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ช่วยให้กระเพาะอาหาร
ผักชีสีเขียวและเมล็ดของมันปรับปรุงการย่อยอาหาร การหลั่งน้ำย่อยจะเพิ่มขึ้นส่งผลให้อาหารย่อยและดูดซึมได้ดีขึ้น เส้นใยจำนวนมากในหญ้าช่วยทำความสะอาดลำไส้เพื่อปรับปรุงการทำงานของมัน
ปัญหาเกี่ยวกับความแรง
Cilantro มีผลการรักษาในอวัยวะสืบพันธุ์เพศชาย ช่วยในการกำจัดต่อมลูกหมากเพิ่มความแรง ดังนั้นคนที่ใส่ใจสุขภาพของพวกเขาอย่าละเลยหญ้าสีเขียวนี้ แม้แต่ในจีนโบราณผักชีก็ยังใช้เพื่อเพิ่มความใคร่
Cilantro ช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ, สถานะของระบบไหลเวียนเลือด, รวมถึงหลอดเลือดขนาดเล็ก (เส้นเลือดฝอย), ซึ่งช่วยในการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย. หญ้าทำความสะอาดรักษาร่างกายทั้งหมดและสิ่งนี้มีผลในเชิงบวกต่อคุณภาพของสเปิร์มสถานะของอวัยวะสืบพันธุ์
การประยุกต์ด้านความงาม
ตามที่แสดงผักชีรวมกับโปรตีน (หรือโยเกิร์ต) - สารฟอกสีฟันที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวที่บ้าน ช่วยในการลบจุดอายุฝ้ากระและอื่น ๆ การแช่สมุนไพรให้การดูแลผิวหน้าอย่างดีเยี่ยม ต้มน้ำเปล่า 40 กรัมสับละเอียดด้วยน้ำสะอาดใช้สำหรับเช็ด (ล้างหน้า)
Cilantro ใช้กันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมน้ำหอมเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยสูง จากนั้นเตรียมครีมโลชั่นที่ใช้ในการทำสบู่
เป็นอันตรายต่อพืชเพื่อสุขภาพและข้อห้าม
เมื่อใช้มากเกินไปผักชีสามารถแสดงผลที่เป็นประโยชน์ไม่เพียง แต่ยังผลที่ไม่พึงประสงค์ อัตราการใช้ครั้งเดียวควรอยู่ในช่วง 30-40 กรัม นอกจากนี้มันจะไม่เป็นประโยชน์เสมอไป
มีประเภทของคนที่อาจพบปฏิกิริยาของร่างกายเป็นลบคือ:
- รบกวนการนอนหลับ;
- ความจำเสื่อม
- ความล้มเหลวในรอบเดือน
การใช้ผักชีเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ให้นมบุตรรวมถึงผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะเกล็ดเลือดต่ำ, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหลอดเลือดสมองและถุงน้ำดีอักเสบ
ใช้ผักชีสดที่ดีที่สุด เฉพาะในกรณีนี้มันจะเปิดความมั่งคั่งและความหลากหลายของความสามารถที่น่าทึ่ง