โกจิเบอร์รี่: ประโยชน์ข้อห้ามและผลกระทบต่อร่างกาย

โกจิเบอร์รี่แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็มีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ พวกเขามีสารอาหารจำนวนมากและบ่อยครั้งที่พวกเขาถูกเรียกว่าแหล่งที่มาของอายุยืน หยิบผลเบอร์รี่เหล่านี้สามารถทดแทนผักและผลไม้ในอาหารเพิ่มโทนสีร่างกายและเผาผลาญปกติ

โกจิเบอร์รี่คืออะไร

โกจิเบอร์รี่แห้งมีลักษณะคล้ายลูกเกดสีชมพูในลักษณะและแปรงดูเหมือน barberries อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับพืชหนึ่งชนิดหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง วัฒนธรรมเป็นของครอบครัวแห่งราตรีกาลดังนั้นญาติของพวกเขาจึงได้รับการพิจารณาว่าเป็นพิษและ wolfberry เป็นไปได้ว่ามีข้อกังวลมากมายเกี่ยวกับการใช้ผลเบอร์รี่นั้นเกี่ยวข้องกับข้อเท็จจริงเหล่านี้และความสัมพันธ์นี้ ในเวลาเดียวกันอย่ากลัวเพราะในพืชดังกล่าวไม่มีสารพิษใด ๆ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลเบอร์รี่สีแดง

ผลไม้มีวิตามินและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มากมาย คุณสมบัติการรักษาของพวกเขาจะใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคต่างๆในรูปแบบเรื้อรังและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่นิยมมาก

องค์ประกอบของผลเบอร์รี่มีส่วนประกอบต่อไปนี้:

• วิตามิน C, A และ E;
• สังกะสี;
• เหล็ก
• ซีลีเนียม;
• แคลเซียม;
• ฟอสฟอรัส

องค์ประกอบของกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในผลเบอร์รี่เหมือนกับองค์ประกอบของน้ำมันมะกอกธรรมชาติ จนถึงปัจจุบันคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายของ wolfberry ยังคงถูกตรวจสอบอยู่เช่นความสามารถในการชุบตัวร่างกายและมีผลในเชิงบวกต่ออารมณ์ของบุคคล ผลไม้มีศักยภาพในการรักษาที่ดีในการฟื้นฟูตับลดคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด

ผลไม้ของ wolfberry ทั่วไปได้ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาโรคต่าง ๆ ซึ่ง ได้แก่ :

• มะเร็ง;
• โรคมาลาเรีย
• สมรรถภาพทางเพศ
• มีเลือดออกจากจมูก;
• ปัญหาการหายใจ
• หูอื้อ

นอกจากนี้โกจิเบอร์รี่ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงทำความสะอาดเลือดจากสารพิษและสารพิษสะสม

ข้อบ่งชี้พื้นฐานสำหรับการใช้งาน

แพทย์หลายคนพิจารณาว่าผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์รักษาและแนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขา เราสามารถแยกแยะสิ่งบ่งชี้ต่อไปนี้สำหรับการใช้โกจิเบอร์รี่หรือ wolfberry ทั่วไป:

• ปอนด์พิเศษในร่างกายหรือโรคอ้วน;
• ปัญหาท้องผูก;
• ปัญหาเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศและต่อมลูกหมากอักเสบ
• โรคตับและไต
• ภาวะมีบุตรยากทั้งชายและหญิง
• หลอดเลือด;
• ความดันโลหิตสูง
• ปวดศีรษะและเวียนศีรษะถาวร
• โรคตา;
• การหยุดชะงักในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย;
• ความอ่อนแออย่างต่อเนื่องและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง
• ใจโอนเอียงไปสู่โรคมะเร็ง;
• เคมีบำบัดก่อนหน้าและรังสีบำบัด

ในความเป็นจริงไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่ แต่ใบและเปลือกของพืชมีคุณสมบัติเป็นประโยชน์

กฎการสมัครโกจิเบอร์รี่

ผลไม้สามารถนำมาใช้ทั้งในรูปแบบแห้งและเป็นส่วนประกอบของจานใด ๆ บนพื้นฐานของพวกเขาคุณสามารถชงชาใช้เป็นซีเรียลอาหารเช้าใส่ในซุปและเพิ่มเครื่องดื่มค็อกเทล

คนต้องการ 24-25 กรัมของผลิตภัณฑ์ต่อวัน ในกรณีที่มีข้อสงสัยเกิดขึ้นกับความถูกต้องของปริมาณจากนั้นควรรับประทานผลไม้ในปริมาณที่น้อยที่สุด ในสถานการณ์เช่นนี้คุณสามารถมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

แพทย์ตะวันออกแนะนำให้ใช้ผลไม้ในสองขั้นตอน:

1. การบริโภคผลไม้ครั้งแรกควรอยู่ในช่วงเช้าก่อนอาหารในปริมาณ 25-30 ผลเบอร์รี่ ในช่วงเวลานี้กรดธรรมชาติในองค์ประกอบของพืชมีผลดีต่อร่างกายและชาร์จด้วยความแข็งแรงตลอดทั้งวัน
2. แนะนำให้บริโภคเบอร์รี่ที่สองในช่วงบ่ายเวลา 15-17 ชั่วโมง อนุญาตให้รับประทานอาหารได้ทั้งก่อนและหลังอาหาร ในช่วงเวลานี้ร่างกายดูดซึมสารอาหารทั้งหมดอย่างแข็งขัน

ในกรณีนั้นถ้าเป้าหมายหลักคือการควบคุมอาหารและเพิ่มการป้องกันของร่างกายก็ไม่จำเป็นต้องแบ่งปริมาณของผลเบอร์รี่ 2 ครั้ง ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้กินผลไม้หลัง 22.00 น. เพราะอาจทำให้นอนไม่หลับตอนกลางคืน โดยเฉลี่ยแล้วระยะเวลาการรักษาใช้เวลา 1 เดือนถึงหกเดือน

ชาโกจิเบอร์รี่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถเตรียมได้ตามสูตรต่อไปนี้:

• อัตราผลไม้รายวันเทน้ำเดือด 500 มล. ทิ้งไว้ 30 นาที
• แช่สายพันธุ์และใช้เวลา 1/3 ถ้วยวันละหลายครั้ง;
• ผลเบอร์รี่ที่เหลืออยู่นั้นสามารถรับประทานได้หลังจากดื่มเครื่องดื่ม

อันที่จริงแล้วผลไม้สดของโกจิไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์เหมือนผลแห้ง นี่คือความจริงที่ว่าน้ำผลไม้และสารสกัดจากผลเบอร์รี่สดสามารถลดผลการรักษาได้อย่างมาก

ผลของโกจิเบอร์รี่ต่อร่างกาย

คุณสมบัติที่มีประโยชน์บางอย่างของผลเบอร์รี่หิมาลัยสามารถแยกแยะได้:

• มีวิตามินซีจำนวนมากและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นไปได้ที่จะชะลอกระบวนการชราของผิว
• ช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและหลอดเลือด
• ตัวชี้วัดความดันโลหิตให้ปกติ
• ปรับปรุงการทำงานของสมอง
• ลดความน่าจะเป็นของหลอดเลือด
• ทำให้ปกติระบบหัวใจและหลอดเลือด;
• ช่วยปรับปรุงหน่วยความจำและความสนใจ
• ลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในร่างกาย;
• กำจัดผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียด
• มีผลประโยชน์ในสถานะของระบบสืบพันธุ์;
• ช่วยปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหารตับและลำไส้;
• ปรับปรุงองค์ประกอบของน้ำเหลืองนั้น
• ลดผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารพิษในร่างกายในระหว่างกระบวนการอักเสบ

นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ยังมีแคโรทีนซึ่งช่วยในการต่อสู้กับโรคของอวัยวะที่มองเห็น ในการปฏิบัติทางการแพทย์มีหลายกรณีที่การบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดแบบผสมผสานช่วยกำจัดอาการตาบอดได้ ผลไม้มีเจอร์เมเนียมซึ่งเป็นส่วนประกอบของยาเสพติดจำนวนมากสำหรับการรักษาโรคมะเร็ง

แนะนำให้ทานผลเบอร์รี่โกจิเพื่อป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งและรักษาพวกมันเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์นี้สามารถรับมือกับภาวะมีบุตรยากชายและหญิงและฮอร์โมนปกติ สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความใคร่และกำจัดอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือนและโรค premenstrual

โกจิสลิมมิ่ง

นักกีฬาและผู้ที่มีน้ำหนักเกินรวมอยู่ในโกจิเบอร์รี่เพื่อลดน้ำหนัก ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาร่างกายปรับปรุงการเผาผลาญทำงานปกติของอวัยวะทั้งหมด ในความเป็นจริงผลเบอร์รี่ช่วยในการกำจัดปอนด์พิเศษและปรับปรุงร่างกายเท่านั้น

เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการนั้นสามารถทำได้ด้วยวิธีการแบบรวมเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าในเวลาเดียวกันกับการกินโกจิเบอร์รี่ก็ควรเพิ่มความเครียดทางร่างกายและทำตามอาหารบางอย่าง

นักโภชนาการแนะนำให้ใช้สูตรต่อไปนี้สำหรับการลดน้ำหนัก:

• แช่ผลเบอร์รี่ในน้ำอุ่นค้างคืน
• แช่ผลที่ได้จะดื่มทุกเช้าและผลไม้นิ่มต้องกิน;
• แนะนำให้ใช้ผลไม้ต่อวันมากถึง 20 กรัม

การแช่ที่เตรียมไว้มีส่วนประกอบของวิตามินและวิตามินที่มีประโยชน์มากมายดังนั้นจึงช่วยลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในเวลาอันสั้น

มีผลบังคับใช้เป็นสีสำหรับผลเบอร์รี่ลดน้ำหนักซึ่งจัดทำขึ้นตามสูตรต่อไปนี้:

• ล้างผลไม้จำนวนหนึ่งลงไปในน้ำใส่ชามแก้วสีเข้มแล้วเทแอลกอฮอล์หนึ่งลิตร
• ใส่ส่วนผสมในที่มืดแล้วทิ้งไว้ 10 วัน
• หลังจากนั้นซักพักหนึ่งครั้งให้ทำทิงเจอร์สีและใช้เวลา 10-20 มล. ทุกวัน

เครื่องมือดังกล่าวแนะนำให้ใช้ก่อนอาหารแต่ละมื้อ แต่ถ้าไม่มีปัญหาในลำไส้ เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองของเยื่อเมือกของระบบย่อยอาหารแนะนำให้เจือจางการปันส่วนทุกวันด้วยน้ำผลไม้หรือน้ำและดื่มหลังอาหารเช้า

ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายโกจิเบอร์รี่มีข้อห้ามในการใช้ ไม่อนุญาตให้ทานผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่อุณหภูมิร่างกายและไข้สูง ผลไม้ถือเป็นสิ่งแปลกใหม่ดังนั้นการรับเข้าศึกษาอาจก่อให้เกิดการแพ้

ในบางกรณีอาจเกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่อไปนี้:

• คลื่นไส้;
• อุบาทว์ของอาเจียน;
• อาการปวดในช่องท้อง;
• นอนไม่หลับ;
• การคายน้ำ

ห้ามมิให้กินผลไม้อย่างเคร่งครัดในระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตรและให้กับเด็กโดยไม่ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ มีความจำเป็นที่จะต้องหารือกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการรับประทานผลิตภัณฑ์แปลกใหม่พร้อมกับยาที่ควบคุมความดันโลหิต ด้วยความระมัดระวังอย่างมากได้รับอนุญาตให้กินผลเบอร์รี่กับโรคเบาหวานและปัญหาในตับ

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับผลเบอร์รี่พร้อม warfarin พร้อมกันนำไปสู่ผลกระทบเชิงลบ ผลเบอร์รี่เพิ่มผลของยาที่ทำให้เลือดบาง

ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับโกจิ

โกจิเบอร์รี่ในรูปแบบดิบของพวกเขาอย่างมากสามารถเป็นอันตรายต่อเยื่อบุลำไส้และผิวหนัง ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้ผลไม้ชนิดนี้ในรูปแบบแห้ง บ่อยครั้งที่ผลเบอร์รี่เหล่านี้เรียกว่าผลของอายุยืนไวน์สมรสและผลแห่งความสุข

ผลเบอร์รี่เติบโตในรัสเซียและในความเห็นของเราเรียกว่า Dereza ทั่วไป บ่อยครั้งที่ผู้ขายไร้ยางอายของร้านค้าออนไลน์ภายใต้หน้ากากของโกจิเบอร์รี่ขายลูกค้าของพวกเขาแครนเบอร์รี่แห้ง โกจิเป็นผลไม้ชนิดเดียวที่ได้รับอนุญาตจากอาหาร Dukan

ดูวิดีโอ: เกาก Goji Berry สดยอดยาอายวฒนะ เมดจวแตสรรพคณแจว (อาจ 2024).