หลักการอดอาหารทางการแพทย์ที่บ้าน

วันนี้หลายคนเป็นผู้สนับสนุนการอดอาหารรักษา อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะรักษาโรคโดยใช้วิธีนี้คุณจะต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อและต้องตรวจสอบสถานะของสุขภาพ

ในกรณีใดบ้างที่แสดงการอดอาหารเพื่อการรักษา

การนัดหยุดความหิวมีประโยชน์หลักในกรณีที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร, น้ำหนักเกิน, ความเมื่อยล้าในอวัยวะในอุ้งเชิงกราน, ที่เกิดจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ มีกรณีของการปรับปรุงในโรคกระเพาะ, ระยะเริ่มต้นของแผล, มีความผิดปกติของลำไส้, ถุงน้ำดีอักเสบ.

วิธีนี้ช่วยในเรื่องความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบโรคโลหิตจาง นอกจากนี้โรคภูมิแพ้โรคหอบหืดโรคผิวหนังบางชนิดและโรคเบาหวานในระยะเริ่มต้นเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการอดอาหารเพื่อการรักษา ผู้เริ่มต้นหลายคนกลัวที่จะปฏิเสธอาหารอย่างสมบูรณ์เพราะเป็นแหล่งพลังงาน ในความเป็นจริงการอดอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่วิธีที่จะทำให้หมดแรง หากคุณปรับตัวเองทางอารมณ์อย่างถูกต้องจะง่ายต่อการอดทน

เพื่อให้เข้าใจถึงกลไกของเทคนิคนี้คุณต้องจดจำเกี่ยวกับสัตว์ป่า ตัวแทนของสัตว์โลกหลายคนไม่ยอมกินอาหารเป็นระยะเวลาหลายวัน สิ่งนี้ทำให้ร่างกายสามารถแปรรูปอาหารที่ได้มาถึงแล้วเพื่อกำจัดตะกรันและสารพิษ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงเริ่มทำงานเหมือนนาฬิกา

อย่างไรก็ตามการบริโภคอาหารซึ่งเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมของผลิตภัณฑ์บนชั้นวางความสามารถในการไปที่ร้านกาแฟได้ตลอดเวลามักจะกีดกันความมุ่งมั่น ดังนั้นการปฏิเสธที่จะกินแม้กระทั่งสองสามวันเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้สำหรับคนจำนวนมาก นอกจากนี้การปฏิเสธที่จะกินในช่วงเวลาหนึ่งคือการปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหลายศาสนาของโลก

การถือศีลอดการรักษาที่บ้าน

ข้อดีอย่างหนึ่งของการบำบัดนี้คือความสามารถในการทำด้วยตัวเอง การอดอาหารทางการแพทย์นั้นปลอดภัย แต่ในกรณีที่บุคคลนั้นรับผิดชอบต่อสุขภาพของเขาและเมื่อมีอาการที่น่าตกใจเป็นครั้งแรกเช่นการสูญเสียความแข็งแรงหรือคลื่นไส้ให้ไปพบแพทย์ทันที

เพื่อให้เชี่ยวชาญเทคนิคนี้แต่ละคนสามารถทำได้โดยไม่คำนึงถึงการศึกษาและประสบการณ์ในการอดอาหาร เพื่อให้สอดคล้องกับระบอบการปกครองไม่จำเป็นต้องใช้ยาราคาแพงหรือการผ่านการสำรวจระยะยาว

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามโดยตรงซึ่งอาจรวมถึงรูปแบบเฉียบพลันของโรคใด ๆ ระยะเวลาหลังการผ่าตัดกระบวนการอักเสบคุณเพียงแค่ต้องตุนความปรารถนาที่จะมีสุขภาพดีขึ้น

กฎโดยละเอียดสำหรับการถือศีลอดการรักษานั้นค่อนข้างง่ายคุณจำเป็นต้องรู้สาระสำคัญของเทคนิคเพื่อที่จะปฏิบัติตามอย่างแน่นอน จำเป็นต้องสื่อสารล่วงหน้ากับผู้ที่ทำความสะอาดร่างกายด้วยวิธีนี้ได้สำเร็จ คุณต้องเข้าใจวิธีการอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยเริ่มจากการโจมตีด้วยความหิวหนึ่งวัน ในกระบวนการมันเป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบสถานะของสุขภาพและปฏิกิริยาของร่างกายต่อการขาดอาหาร

ตลอดการฝึกฝนเป็นไปไม่ได้ที่จะ supercool เพื่อทำการออกแรงทางกายภาพของพลังงานซึ่งต้องใช้ค่าใช้จ่ายอย่างมากสำหรับความแข็งแกร่งและพลังงาน มันต้องการการพักผ่อนมากขึ้นยึดมั่นกับระบอบการปกครองที่เข้มงวดของวันและบริโภคอย่างน้อยหนึ่งและครึ่งลิตรของน้ำทุกวัน

คุณไม่ควรลดน้ำหนักที่บ้านหากคุณต้องการที่จะอยู่ได้นานกว่า 10 วันโดยไม่มีอาหาร บางคนที่สามารถทานอาหารได้นานถึง 3 สัปดาห์ต้องผ่านความล้มเหลวหนึ่งสัปดาห์หลายครั้งเริ่มเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงร่างกายและความต้องการของพวกเขา หากมีประวัติของโรคขาเรื้อรังคุณใช้อินซูลินหรือฮอร์โมนคุณต้องอดอาหารภายใต้การดูแลของต่อมไร้ท่อนักบำบัดโรคหรือแพทย์อื่น ๆ นอกจากนี้ไม่ต้องทำโดยไม่มีการดูแลทางการแพทย์และมีการเสื่อมสภาพคม

การอดอาหารรู้สึกอย่างไร

เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับประสบการณ์ใหม่คุณจำเป็นต้องรู้ล่วงหน้าว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรกับการอดอาหารอาการที่อาจเกิดขึ้น ด้วยเหตุนี้ความเข้าใจจึงเกิดขึ้นความกลัวจะหายไปและการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสถานะของร่างกายจะถูกมองว่าเป็นไปตามธรรมชาติ สิ่งแรกที่ผู้คนอดอยากพูดคือความปรารถนาที่จะกินอะไร แน่นอนว่าความหิวจะรู้สึกตลอดการรักษา

แต่หลังจาก 2 วันความรู้สึกของความหิวเริ่มหมองคล้ำถูกแทนที่ด้วยความง่ายความชัดเจนในการคิดการทำให้รุนแรงขึ้นของความรู้สึก การโจมตีครั้งต่อไปในรูปแบบของความปรารถนาที่จะกินสามารถปรากฏได้เพียง 5-6 วัน ในวันที่เหลือผู้คนที่หิวโหยแสดงความรังเกียจต่ออาหาร ทันทีที่พวกเขาออกมาจากการอดอาหาร

ผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับวิธีการทำความสะอาดร่างกายนี้อาจมีอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้อ่อนแรง ในขณะที่คุณคุ้นเคยกับอาการเริ่มลดลง แต่ถ้าคนอ่อนแอจากความเจ็บป่วยหรืออ่อนเพลียเขาจะต้องรู้สึกไวต่อปฏิกิริยาดังกล่าวของร่างกายของเขาและหยุดการนัดหยุดความหิวหากเงื่อนไขเลวลงอย่างมาก

การอดอาหารทางการแพทย์

มันไม่ได้เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาการหยุดกินวันหนึ่ง นี่คือการบำบัดที่มีความสามารถซึ่งทุกอย่างควรได้รับ: จากจำนวนวันที่ไม่มีสารอาหารที่มากับอาหารของเราไปจนถึงวิธีที่ถูกต้องในการอดอาหาร ปัจจัยหลักที่กำหนดระยะเวลาของกระบวนการนี้คืออายุประสบการณ์ความรุนแรงของโรคเรื้อรังถ้ามีและประวัติทางการแพทย์

เทคนิคนี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรผู้เยาว์และผู้สูงอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพร่างกายที่ไม่ดี เริ่มดีขึ้นด้วยการอดอาหารหนึ่งวันค่อยๆเพิ่มจำนวนวันเป็น 5

ในฐานะที่เป็นผู้สนับสนุนที่มีประสบการณ์ของบันทึกระบบนี้พวกเขาสามารถอยู่รอดได้โดยปราศจากอาหารนานถึงหนึ่งเดือนครึ่งโดยใช้เทคนิคการหายใจที่เหมาะสมซึ่งช่วยให้พวกเขาอิ่มตัวเซลล์ด้วยออกซิเจนและจัดระบบการคิดใหม่ เมื่ออดอาหารกระบวนการออกซิเดชั่นและการฟื้นฟูในร่างกายของเราเริ่มที่จะเร่งซึ่งก่อให้เกิดการกำจัดสารพิษอย่างรวดเร็ว

หากปราศจากความหิวโหยร่างกายจะบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นจำนวนมากทุกวันบังคับให้ร่างกายของคุณใช้พลังงานในกระบวนการย่อยอาหาร โดยธรรมชาติแล้วสิ่งนี้จะเพิ่มภาระให้กับอวัยวะทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ในระหว่างการบำบัดรักษาโหลดจะถูกลบชั่วคราวซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถใช้พลังงานสำรองสำหรับการรักษาด้วยตนเอง

ความแตกต่างของการเตรียมการ

ความสำเร็จของการรักษาขึ้นอยู่กับระดับความพร้อมของบุคคล ต่อหน้าเธอเป็นที่พึงปรารถนาที่จะติดตามอาหาร kefir ที่ไม่ซับซ้อนเป็นเวลา 2-3 วันดูเหมือนว่า:

• สำหรับอาหารเช้า - แก้ว kefir ไขมันต่ำ;
• สำหรับอาหารเช้าครั้งที่สอง - แก้ว kefir ไขมันต่ำข้าวสาลีหลายรูสก์;
• สำหรับมื้อกลางวัน - แก้ว kefir ไขมันต่ำหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีหรือคอทเทจชีส
• สำหรับมื้อกลางวัน - ครึ่งถ้วยของ kefir ที่ไม่มีไขมันหรือน้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ
• สำหรับมื้อเย็น - แก้ว kefir ที่มีไขมันต่ำและผักดิบบางชนิด

เนื่องจากอาหารลำไส้นี้ฟรีและเตรียมความพร้อมสำหรับการอดอาหาร ในเวลาเดียวกันกับอาหารนี้คนต้องการใช้เวลามากในอากาศบริสุทธิ์ไม่ลืมเกี่ยวกับวิตามินฝึกฝึกหายใจฟรีร่างกายและจิตใจจากความคิดที่ไม่ดี คุณต้องฝึกตัวเองให้ดื่มเฉพาะน้ำแร่คุณภาพสูงหรือน้ำบริสุทธิ์

หากมีโรคใด ๆ เช่นแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคโลหิตจางสามารถเพิ่มแครอทและน้ำบีทรูทลงในของเหลวได้ เมื่อถือศีลอดกับพื้นหลังของความเย็นจะแสดงเพื่อเพิ่มมะนาวหรือผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ ด้วยโรคหัวใจ - น้ำกับน้ำผึ้ง

คุณสมบัติของการออกจากการบำบัด

เพื่อที่จะปฏิเสธอาหารที่จะก่อให้เกิดประโยชน์เท่านั้นมันไม่จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการอดอาหาร แต่ยังต้องออกจากการบำบัดนี้อย่างถูกต้องด้วย ควรทำอย่างนี้เรื่อย ๆ เพื่อไม่ให้เป็นการคัดค้านความพยายามทั้งหมดของคุณ ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารทีละเล็กทีละน้อยอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะถ้าเราพูดถึงอาหารที่มีโปรตีน

ก่อนอื่นคุณต้องกินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันหรือรสเค็มจากนั้นฟังปฏิกิริยาของกระเพาะอาหารเพื่อเพิ่มปริมาณของส่วนต่างๆ แต่ถ้าการนัดหยุดความหิวเป็นสิ่งที่จำเป็นเพราะการต่อสู้กับโรคอ้วนนั้นไม่จำเป็นต้องคืนปริมาณการเสิร์ฟก่อนหน้า บ่อยครั้งที่ผู้มาใหม่มีอาการผิดปกติที่มาพร้อมกับความตะกละ

ดูวิดีโอ: เปลยนกอนปวย ชวงท3 การอดอาหารของสตว (อาจ 2024).