วิธีทำชาเพื่อสุขภาพด้วยขิง

ขิงมีพลังธรรมชาติและเมื่อรวมกับส่วนประกอบอื่น ๆ ก็เป็นยา มีสูตรชาขิงและง่ายและรสชาติของเครื่องดื่มจะตอบสนองนักชิมที่ต้องการมากที่สุด

สรรพคุณในการรักษาของขิง

รากขิง - คลังเก็บสารอาหารและยาครอบจักรวาลที่แท้จริงสำหรับผู้คน

รากขิงอุดมไปด้วย:

• น้ำมันหอมระเหย
• วิตามินเชิงซ้อน
• องค์ประกอบการติดตาม;
• กรดอะมิโน

ขิงทุกส่วนและในทุกรูปแบบกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ของมนุษย์ส่งผลให้:

• เชื้อโรคตาย
• การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
• ความแข็งแรงเพิ่มขึ้น;
• ระบบภูมิคุ้มกันถูกเปิดใช้งาน;
• สารพิษและตะกรันจะถูกลบออก;
• ระบบประสาทและสมองถูกกระตุ้น
• เร่งการเผาผลาญ

ประโยชน์และโทษจากชากับขิง

โลกแห่งการทำอาหารไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์ แต่ยังมีรสชาติของราก รสเผ็ดเปรี้ยวเล็กน้อยเผ็ดเล็กน้อยเพิ่มเครื่องเทศลงในจานมีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ ชาขิงเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม

ชาขิงจะมีประโยชน์:

• ด้วยโรคหวัดโดยไม่มีไข้;
• ในที่ที่มีอาการไอ;
• ด้วยภาวะมีบุตรยาก;
• ด้วยระดับความแรงที่ลดลง;
• กับพิษในหญิงตั้งครรภ์;
• ในกรณีที่เป็นตะคริวและปวดท้อง;
• ทุกข์ทรมานจากน้ำหนักเกิน

decoctions ชาขิงถูกนำมาใช้เป็นมาตรการป้องกันในช่วงฤดูของความเสี่ยงของการเป็นหวัด

สำหรับผู้ชายชาขิงเป็นกุญแจสำคัญในการมีเพศสัมพันธ์ที่ยาวนานและมีคุณภาพสูง เครื่องดื่มชาโทนสีและฟื้นฟูร่างกายเพิ่มความแข็งแกร่งของหลอดเลือดเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายและทำให้เกิดการตื่นตัว

สำหรับผู้หญิงชาที่มีรากขิงนั้นเป็นความรอดจากตะคริวที่มีประจำเดือน ยาต้มขิง - antispasmodic ธรรมชาติ บรรเทาอาการปวดหัวคลื่นไส้และอาการบวมน้ำ

ผลกระทบที่เป็นอันตรายของชากับขิงจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเราละเลยข้อห้ามในการใช้ ข้อควรระวังในการใช้ชาเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อ:

• สภาพหลังการฉีด
• สภาพโพสต์จังหวะ
• ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
• มีเลือดออก;
• การปรากฏตัวของการก่อตัวของหินในถุงน้ำดี;
• กระบวนการอักเสบและแผลในอวัยวะของระบบทางเดินอาหารนั้น
• อุณหภูมิที่สูงขึ้น
• ในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สองและสาม

วิธีชงเครื่องดื่ม - สูตร

การผสมผสานของชาขิงกับสารเติมแต่งอื่น ๆ จะตอบสนองความต้องการของนักชิม สูตรในการทำชานั้นง่ายไม่ต้องใช้ความพยายามมากและอุปกรณ์เครื่องครัวพิเศษ

ง่าย

ส่วนผสม:

• น้ำ - 1 ลิตร
• น้ำผึ้ง - 6 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้ม - 4 ช้อนโต๊ะ;
• รากขิงสด - 4 ช้อนโต๊ะ
• พริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส

ในน้ำเดือดเราใส่ขิงและน้ำผึ้งสับละเอียด ผัดและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที

ความเครียดน้ำซุปเพิ่มน้ำส้มและพริกไทยป่น หลังจากเย็นตัวเครื่องดื่มก็พร้อมดื่ม

ชาขิงคลาสสิกมีผลกระทบที่อบอุ่นใช้สำหรับหวัดปัญหาเกี่ยวกับเมตาบอลิซึ่มในร่างกายและการป้องกันโรคไวรัส

ด้วยนม

สำหรับ 2 เสิร์ฟคุณจะต้อง:

• น้ำบริสุทธิ์ - 350 มล.;
• รากขิงสด - 15 กรัม
• นม - 250 มล.
• ใบชาดำ - 4 กรัม
• น้ำตาล - ตัวเลือก

กระบวนการทำอาหาร ใส่น้ำตาลและรากขิงขูดในน้ำเดือดปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาที เพิ่มใบชาชงเป็นเวลา 1 นาที ใส่นมนำไปต้มแล้วปิด ปิดฝาแล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 นาที เครื่องดื่มพร้อมมันยังคงอยู่ในการกรองและสามารถให้บริการที่โต๊ะ

ชานมขิงมีประโยชน์สำหรับโรคไอและโรคหวัด ทำให้ทางเดินหายใจนุ่มนวลปรับปรุงกระบวนการขับเสมหะและเสริมภูมิคุ้มกันของมนุษย์

ด้วยโรสฮิ

มันจะใช้เวลา:

• น้ำ - 1.5 ถ้วย
• รากขิง - 20 กรัม
• กุหลาบป่า - 20 กรัม
• น้ำผึ้งหรือน้ำตาลตามต้องการ

ในน้ำเย็นเราโยนใส่สะโพกสับละเอียดสะโพกและนำไปต้ม ปรุงอาหารเป็นเวลา 10 นาทีด้วยความร้อนต่ำ ลบจากความร้อนปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 5 นาที ก่อนใช้ควรเติมสารให้ความหวานตามต้องการ

ชาดอกกุหลาบขิงมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีการละเมิดสมดุลเกลือน้ำ ขิงและโรสฮิปสามารถขจัดอาการบวมทำให้ระบบการเผาผลาญเป็นปกติและมีฤทธิ์เป็นยาระบายขนาดเล็ก

ด้วยกระเทียม

มันจะใช้เวลา:

• น้ำ - 400 มล.
• ขิงแห้งหรือสด - 15 กรัม
• กระเทียม - 2 กลีบ

บดรากขิงและกลีบกระเทียม เราวางในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด ปิดและทิ้งไว้ 25 นาที หลังจากรัดชาพร้อมดื่ม

การรวมกันของคุณสมบัติของรากขิงและกระเทียมช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ ชาเปิดใช้งานระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์อุ่นร่างกายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

ด้วยมะนาว

ส่วนผสม:

• น้ำ - 250 มล.;
• รากขิง - 35 กรัม
• มะนาวหนึ่งในสี่;
• สารให้ความหวานเป็นตัวเลือก

ในน้ำต้มเราโยนรากขิงสับแล้วบีบน้ำจากมะนาวหนึ่งในสี่จากนั้นใส่มะนาวในน้ำซุป เพิ่มสารให้ความหวาน, ลบจากความร้อนและอนุญาตให้ยืนอยู่ใต้ฝาปิดเป็นเวลาสิบนาที สายพันธุ์ก่อนการใช้งาน

ชาขิงที่มีน้ำมะนาวในร่างกายในสภาพอากาศร้อนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย

ชาเขียวกับรากขิง

มันจะใช้เวลา:

• ชาเขียวต้ม - 250 มล.;
• น้ำบริสุทธิ์ - 250 มล.;
• รากขิง - 30 กรัม
• น้ำผึ้งเป็นตัวเลือก

รากขูดสับจะถูกนำไปต้มในน้ำปรุงอาหารเป็นเวลา 8 นาที ลบจากความร้อนและตัวกรอง ยืนยัน 20 นาที น้ำซุปที่ได้จากการผสมกับชาเขียวสดเพิ่มน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานอื่น คุณสามารถเพิ่มน้ำส้มหรือเครื่องเทศอื่น ๆ ก็ได้

ผลโทนิคของชาเขียวช่วยเพิ่มผลของยาต้มขิงในร่างกาย ชานี้ช่วยในการลดน้ำหนักปรับปรุงการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตปรับสมดุลของน้ำและเกลือและยังใช้เป็นเครื่องดื่มให้พลังงานตามธรรมชาติ

วิธีชงชาขิงสำหรับลดน้ำหนัก

การใช้ชาขิงทุกวันช่วยในการขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายปรับปรุงการเผาผลาญเสียงและทำให้เมนูมีความหลากหลายลดน้ำหนัก ชาขิงมีการบริโภคระหว่างวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ

สูตรดั้งเดิม

สำหรับ 1 ส่วนคุณจะต้อง:

• รากขิงสด - 30 กรัม
• น้ำ - 250 มล.;
• มิ้นต์หรือเมลิสสา - 4 แผ่นพับ;
• สารให้ความหวานเสริม

รากขิงหั่นเป็นชั้นบาง ๆ เทน้ำแล้วนำไปต้ม ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาทีลบจากความร้อน เพิ่มมินต์หรือเลมอนบาล์ม เมื่อเครื่องดื่มถึงอุณหภูมิห้อง - พร้อมสำหรับการใช้งาน

กับอบเชย, น้ำผึ้งและกระเทียม

สูตรนี้ใช้เมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักเป็นจำนวนมาก

ส่วนผสม:

• รากขิงสด - 30 กรัม
• กลีบกระเทียม - 30 กรัม
• แท่งอบเชย - 1 ชิ้น;
• น้ำ - 600 มล.

บดกระเทียมขูดและขิงชั้นดีใส่ในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือด เพิ่มแท่งอบเชยปิดกระติกน้ำร้อนและยืนยันครึ่งชั่วโมง ก่อนดื่มให้ดื่มไส้กรอง คุณสามารถเพิ่มสารให้ความหวานได้โดยใช้หญ้าหวาน

วิธีการดื่ม

ความหลากหลายของชาและ decoctions กับขิงรวมสิ่งหนึ่ง - กฎการใช้งาน เช่นเดียวกับยารักษาโรคการใช้ชาขิงในทางที่ผิดอาจส่งผลเสีย

กฎสำหรับการใช้ชาขิง:

• เป็นส่วนหนึ่งของชาใช้เฉพาะขิงสดรากผงจะลดรสชาติและประสิทธิผลของเครื่องดื่ม
• ใช้น้ำผึ้งสารให้ความหวานหรือหญ้าหวาน decoctions;
• ชาบริโภคครึ่งชั่วโมงก่อนเพลี้ยหลังจากมื้ออาหาร;
• ชงชาสดทุกวัน
• สำหรับการป้องกันการรักษาหรือการกระตุ้นของชาลดน้ำหนักที่จะใช้ทุกวัน
• หากเกิดอาการแพ้โรคของระบบทางเดินอาหารหรือที่อุณหภูมิสูงขึ้นให้หยุดดื่มชา

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

รากขิงและผงขิงแตกต่างกันในด้านรสชาติและประสิทธิภาพ รากสดมีรสชาติที่สดใสเผ็ดและเผ็ด การเลือกสูตรทำชากับขิงคุณต้องคำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้

เมื่อหั่นรากมันจะดีกว่าที่จะใช้บอร์ดครัวที่ทำจากพลาสติกหรือแก้ว ต้นไม้มีคุณสมบัติดูดซับและจะให้รสชาติขิงกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ หั่นบนกระดานนี้

ก่อนรับประทานรากขิงโดยไม่คำนึงถึงการเตรียมการล้างผิวให้สะอาด ผิวหนังจะถูกกำจัดออกไปให้ผอมที่สุดเท่าที่จะทำได้เนื่องจากภายใต้นั้นเป็นสารอาหารและธาตุต่างๆ

ความคิดเห็น

ดูวิดีโอ: มาแรงมาก. !! นำขง-มะนาว เครองดมเพอสขภาพ พรอมสตรทแสนงาย. !!! (อาจ 2024).