การเยียวยาชาวบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักที่บ้าน

ผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝันที่จะได้หุ่นที่ผอมเพรียว แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะหมดความสามารถในการอดอาหารความหิวโหยและการออกแรงทางร่างกาย แต่ยาแผนปัจจุบันที่มีแนวโน้มว่าจะกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากบริเวณที่เป็นปัญหาได้ง่ายทำให้ผู้แทนหลายคนมีเพศสัมพันธ์อย่างยุติธรรม

จากนั้นพวกเขามีทางเลือกเพียงทางเดียวคือการใช้การเยียวยาพื้นบ้านซึ่งโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากและต้นทุนทางการเงินจะช่วยให้บรรลุเป้าหมาย

มีตัวเลือกต่าง ๆ มากมาย แต่เราพิจารณาสิ่งที่พบบ่อยที่สุดและได้รับการพิสูจน์แล้ว

การเยียวยาชาวบ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

การเยียวยาชาวบ้านที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ช่วยให้คุณได้รับรูปร่างที่เพรียวบางและพอดีได้อธิบายไว้ด้านล่าง

น้ำผลไม้

นี่ไม่ใช่ตัวเลือกเมื่อน้ำผลไม้เป็นส่วนประกอบของอาหารประจำวันเท่านั้น ใช้น้ำผักกาดสด นี่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากซึ่งพิสูจน์แล้วว่าผักนี้มีสารที่สามารถเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายได้อย่างยาวนาน

ในกระบวนการของวิธีการลดน้ำหนักที่เลือกไว้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามตารางการรับ: น้ำผลไม้หนึ่งมื้อควรบริโภคสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารมื้อหลัก หลักสูตรต้องมีอายุอย่างน้อยหนึ่งเดือน

นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากในการแสวงหาน้ำคื่นฉ่ายในฝัน ต้องขอบคุณส่วนประกอบนี้ของเหลวพิเศษและสารอันตรายที่สะสมมาจะถูกขับออกจากร่างกายเป็นอย่างดี

ส่วนประกอบของคื่นฉ่ายยังสามารถคืนค่ากระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ตารางสำหรับถ่ายน้ำคื่นฉ่ายสดมีลักษณะดังนี้: สองช้อนโต๊ะน้ำผลไม้ก่อนมื้ออาหาร หลักสูตรต้องมีอายุอย่างน้อยสองสัปดาห์

เครื่องดื่ม

เครื่องดื่มที่ส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนั้นง่ายต่อการเตรียม บทบาทการทำความสะอาดที่สำคัญมากสำหรับร่างกายคือการดื่มน้ำผึ้ง

คุณจะต้องเตรียมน้ำอุ่นหนึ่งแก้วซึ่งน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะจะละลายและน้ำมะนาวที่บีบสดสองหยดจะถูกเพิ่มเข้าไป จำเป็นต้องรับของเหลวที่ได้รับวันละสองครั้ง: ในตอนเช้าขณะท้องว่างและหนึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเย็น

ยังช่วยลดน้ำหนักเครื่องดื่มตามน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ธรรมชาติ สำหรับการปรุงอาหารคุณต้องการน้ำบริสุทธิ์หนึ่งแก้วซึ่งคุณต้องละลายน้ำส้มสายชูจากธรรมชาติสองช้อนชา

ทานเครื่องดื่มหลังมื้ออาหาร ระยะเวลาของหลักสูตรควรอย่างน้อยสามเดือน

ต้องขอบคุณของเหลวนี้ความอยากอาหารลดลงอย่างมีนัยสำคัญตะกรันและสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายและไขมันในร่างกายก็ลดลงเช่นกัน

การอาบน้ำ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันต้องการพูดถึงอ่างอาบน้ำสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกิน แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการใช้วิธีนี้เป็นไปได้ไม่เกินสองครั้งต่อสัปดาห์ ห้ามกินก่อนแช่ในน้ำ สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจวิธีนี้จะไม่สามารถใช้ได้

มีหลายตัวเลือกสำหรับเตรียมอาบน้ำ แต่สำหรับพวกเขาแต่ละคนมันคุ้มค่าที่จะรักษาอุณหภูมิเดียวกัน - ภายใน38˚С สำหรับตัวเลือกแรกจะต้องมีองค์ประกอบที่มีเกลือทะเล 200 กรัมและเบกกิ้งโซดา 500 กรัมซึ่งละลายในน้ำ เวลาในการอาบน้ำไม่ควรเกิน 20 นาที

เพื่อลดปริมาณไขมันสะสมน้ำผึ้งธรรมชาติ 200 กรัมและน้ำมันหอมระเหยใด ๆ สองหยดจะถูกเติมลงไปในน้ำ

แยกคราบไขมันอาบน้ำด้วยการเติมผงมัสตาร์ด 200 กรัม มันสำคัญมากที่เวลาในน้ำดังกล่าวไม่เกิน 10 นาที นอกจากนี้กระบวนการในลักษณะนี้เร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

เพื่อขจัดของเหลวส่วนเกินและเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนังโดยใช้น้ำด้วยการเติมมะนาว สำหรับการเตรียมใช้มะนาวสี 150 กรัมซึ่งเทน้ำเดือด 2,500 กรัม

วางภาชนะที่มีเนื้อหานี้บนเตาและนำไปต้ม ลบจากความร้อนและทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง จากนั้นกรองการแช่แล้วเสร็จและเติมน้ำ

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อลดความอยากอาหาร

สมุนไพรใด ๆ ที่มีผลชัดเจนต่อร่างกาย เพื่อที่จะลดน้ำหนักด้วยเครื่องมือนี้คุณจำเป็นต้องรวบรวมองค์ประกอบทั้งหมด พิจารณาประเภทของสมุนไพรที่สำคัญและผลกระทบต่อร่างกาย:

1. เมล็ดแฟลกซ์เม็ดยาราก Althea ทำหน้าที่ยับยั้งความรู้สึกหิวโหยและมักจะสร้างแกลบป้องกันบนผนังกระเพาะ
2. หางม้าใบ cowberry และเบิร์ช, หญ้าเจ้าชู้ - ลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและสารพิษสะสม;
3. ยี่หร่า, ผักชี, โป๊ยกั๊ก, เปลือก buckthorn - มีฤทธิ์เป็นยาระบายในลำไส้และทำความสะอาดของสารพิษและตะกรัน;
4. Immortelle, barberry, ดอกแดนดิไล, volodushka - เพิ่มการผลิตน้ำดีและนำไปสู่การปรับปรุงตับและถุงน้ำดี;
5. โรสแมรี่, ขิง, ขมิ้น - นำไปสู่การใช้จ่ายแคลอรี่อย่างเข้มข้นมากขึ้นโดยร่างกาย;
6. รากของดอกแดนดิไลอันและหญ้าเจ้าชู้ - ส่งผลกระทบต่อกระบวนการเผาผลาญของร่างกายจึงช่วยฟื้นฟูพวกมัน

เป็นไปได้ที่จะจัดทำรายการสมุนไพรและ decoctions และเงินทุนที่เตรียมไว้เป็นเวลานานเนื่องจากมีจำนวนมาก เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่และมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่านั้น

สูตรสมุนไพร decoctions และเงินทุนสำหรับการลดน้ำหนัก:

1. ในการทำความสะอาดร่างกายและลดความหิวโหยคุณต้องใช้เปลือกต้น buckthorn, ผักชี, รากชะเอม, ใบหญ้าแห้ง, หญ้าสะระแหน่, ใบ Bearberry และสีม่วงไตรรงค์ในอัตราส่วน 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2 ในแก้วเทหนึ่งช้อนโต๊ะของชุดนี้และเทน้ำเดือดค้างคืน ตั้งแต่ตอนเช้าการกรองที่เกิดขึ้นจะต้องกรองผ่านตะแกรงและดื่มก่อนอาหาร ระยะเวลารับสมัครควรมีอย่างน้อยหนึ่งเดือน
2. เพื่อที่จะทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษและสารพิษจะต้อง: สมุนไพรยาร์โรว์ - 50 กรัม; เปลือก buckthorn - 20 กรัม ผลไม้สน - 5 กรัม Tsistozira เครา - 25 กรัม สมุนไพรผสมน้ำเดือด 500 มล. จากนั้นวางภาชนะที่มีองค์ประกอบในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นปล่อยให้เย็นสนิทและจากนั้นก็เครียด ใช้น้ำซุปที่เกิดขึ้นอย่างน้อยสามครั้งต่อวัน
3. ในการเผาผลาญแคลอรี่คุณต้องเตรียมยาที่ประกอบด้วยยาร์โรว์หนึ่งช้อนโต๊ะและไฮเปอร์คัมหนึ่งช้อนโต๊ะรวมทั้งน้ำเดือด boiling หลังจากเชื่อมต่อส่วนประกอบในภาชนะทั่วไปจะต้องถูกปกคลุมด้วยผ้าหนาและทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ปริมาณน้ำซุปที่ได้ควรแบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน

บา ธ - ยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนัก

การอาบน้ำยังหมายถึงการรักษาพื้นบ้านที่ส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน เมื่อใช้ตัวเลือกนี้จะมีปัจจัยบวกจำนวนมาก:

• ด้วยวิธีนี้ความเป็นไปได้ของการลดน้ำหนักที่รวดเร็วมาก
• อาการบวมจะถูกลบออกจากร่างกาย;
• การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• ความเป็นไปได้ของการกำจัดเซลลูไลท์

เพื่อให้กระบวนการนำผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุดมาใช้จำเป็นต้องจัดสรรทั้งวัน สำหรับวันนี้แหล่งที่มาหลักของสารอาหารที่ควรจะเป็นน้ำมะเขือเทศจากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติและชาเขียวโทนิค

วิธีลดน้ำหนักพื้นบ้านได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน

มีวิธีการพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน:

1. การดื่มฟักทองในรูปแบบใดก็ตามไม่เพียง แต่จะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยปรับปรุงทั้งร่างกายเพราะผักนี้คืนค่าการเผาผลาญของร่างกาย ฟักทองสามารถใช้ร่วมกับผักอื่น ๆ หรือทำโจ๊กด้วยการเติมข้าวในปริมาณเล็กน้อย
2. น้ำกะหล่ำปลีก็มีผลต่อการสะสมไขมันอย่างรวดเร็ว สำหรับสิ่งนี้จะใช้น้ำผักกะหล่ำปลีสีขาวเท่านั้น
3. ค่าธรรมเนียม Choleretic รวมถึงดอกแดนดิไลอัน, Immortelle, volodushku, สลายไขมันที่สะสมได้อย่างรวดเร็ว, และช่วยลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพในเวลาที่สั้นที่สุด

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการสูญเสียหน้าท้อง

กระเพาะอาหารเป็นสถานที่ที่มีปัญหามากที่สุดของร่างกาย ที่นี่เป็นที่แรกที่ทุกฝากไขมันจะถูกฝาก ในการแก้ปัญหานี้ยังมีวิธีการยอดนิยมที่ช่วยให้คุณสามารถลบส่วนที่เกลียดชังได้โดยไม่ต้องลำบากและวิธีการทางการเงิน:

1. การใช้สมุนไพรที่ช่วยลดความรู้สึกหิว สำหรับรากที่สมบูรณ์แบบนี้ Althea เมล็ดแฟลกซ์;
2. การกระตุ้นของลำไส้ซึ่งในเวลาอันสั้นสามารถลดเอวอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับเรื่องนี้เป็นเวย์ที่สมบูรณ์แบบ มีความจำเป็นต้องทานตอนท้องว่างก่อนอาหารเช้า
3. แรปซึ่งใช้สาหร่ายทะเล ก่อนเข้ารับการรักษาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องอาบน้ำและรับการนวดที่อุ่น กระบวนการดังกล่าวประกอบด้วยบริเวณที่เป็นปัญหาห่อด้วยสาหร่ายที่เตรียมไว้จากนั้นนำฟิล์มพลาสติกมาวางบนลามิเรียแล้วใส่เสื้อผ้าอุ่น ๆ อย่าลอกออกภายในหนึ่งชั่วโมง
4. ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ด้วย enemas พิเศษ สำหรับขั้นตอนการเตรียมสารละลายพิเศษที่รวมถึงน้ำบริสุทธิ์ 2 ลิตรและน้ำส้มสายชูไซเดอร์จากแอปเปิ้ลธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ

คุณยังสามารถระบุวิธีการต่าง ๆ ได้มากมาย แต่ตัวเลือกใด ๆ ควรได้รับการสนับสนุนจากคำแนะนำของแพทย์เพราะบางครั้งการยอมรับอย่างผิด ๆ อาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้

สิ่งที่ควรปฏิบัติอย่างระมัดระวัง

ขั้นตอนใด ๆ จะต้องมาพร้อมกับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ปฏิกิริยาต่อสิ่งนี้หรือวิธีการรักษานั้นอาจไม่ธรรมดาสำหรับแต่ละคน

เมื่อใช้สาหร่ายอาจเกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นจึงควรตรวจสอบก่อนทำหัตถการ

ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรก็ควรระมัดระวังในการรักษาน้ำซุปและเงินทุนเนื่องจากสมุนไพรบางชนิดมีข้อห้าม โดยทั่วไปแล้วห้ามอาบน้ำอย่างเด็ดขาด

ความคิดเห็น

การเยียวยาพื้นบ้านมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับภาวะน้ำหนักเกิน พวกเขาไม่ได้เป็นตัวแทนของอันตรายต่อสุขภาพที่ทั้งหมด แต่ในทางตรงกันข้ามการปรับปรุงกระบวนการบางอย่าง มีวิธีการมากมายและแต่ละคนมีความแตกต่างของตัวเองที่คุณควรศึกษาอย่างแน่นอนก่อนที่จะเริ่มลดน้ำหนัก

ประมาณสองสามวิธีเพิ่มเติมสำหรับการลดน้ำหนักมีข้อมูลอยู่ในวิดีโอถัดไป

ดูวิดีโอ: mintchyy. ใน 1 วนมนกนอะไรบาง? + แนะนำวธคมอาหารสำหรบคนลดนำหนก . u200d (อาจ 2024).