สัปดาห์ที่ 21 ของการอุ้มเด็กมาถึงแล้วซึ่งหมายความว่าครึ่งหนึ่งของเทอมนั้นผ่านไปอย่างปลอดภัยแล้ว สุขภาพของคุณแม่ในอนาคตในช่วงเวลาดังกล่าวนั้นโดยส่วนใหญ่แล้วผมของเธอผิวหนังและเล็บอยู่ในสภาพดีเยี่ยม
เด็กโตขึ้นแล้วและมีการเปลี่ยนแปลงที่น่าสนใจเกิดขึ้นในร่างกายของเขา อันตรายที่สำคัญในช่วงเวลานี้อาจเป็นการขาดแคลเซียมดังนั้นผู้หญิงควรดูอาหารของเธอ
เกิดอะไรขึ้นข้างในกับลูก
ในเวลานี้เด็กได้สร้างผิวหนังเต็มแล้ว แต่มันก็ยังเต็มไปด้วยรอยพับ เมื่อมันโตขึ้นผิวหนังจะยืดและยืดออก สีของมันมีสีแดงเล็กน้อย แต่มันเริ่มเข้าใกล้สีธรรมชาติแล้วเนื่องจากปริมาณเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้น
ขนาดของทารกในครรภ์ค่อยๆเพิ่มขึ้นร่างกายจะกลายเป็นรอบ ในเหงือกเกิดจุดเริ่มต้นของฟันและบนใบหน้า - คิ้วและขนตา ปรากฏความสามารถในการกระพริบตา
อวัยวะภายในทั้งหมดเกือบพร้อมสำหรับการใช้ชีวิตนอกร่างกายของแม่ แต่งานของพวกเขายังไม่กลมกลืนกัน มีการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว:
- ระบบต่อมไร้ท่อเกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ การพัฒนาของตับอ่อน, ต่อมหมวกไต, ต่อมไทรอยด์, ต่อมใต้สมอง, และต่อมเพศเสร็จสมบูรณ์;
- ม้ามดำเนินการตามวัตถุประสงค์;
- ระบบประสาทส่วนกลางได้รับการพัฒนามากขึ้นแล้ว มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัว
- ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เด็กดื่มของเหลวน้ำคร่ำและกระเพาะอาหารจะประมวลผลปล่อยสารอาหารทุกอย่างเข้าไปในไส้ตรงและสร้าง meconium (อุจจาระดั้งเดิม);
- ลิ้นได้รับการติดตั้งลิ้นรับรสเรียบร้อยแล้วดังนั้นทารกจึงรู้สึกถึงรสชาติของน้ำคร่ำ ถ้าแม่กินกล้วยก็มีโอกาสที่เด็กจะได้ลิ้มรสมัน
- ระบบไหลเวียนเลือดผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวแรกที่จะปกป้องร่างกายของทารกในครรภ์จากแบคทีเรียและไวรัส
- ขนเส้นแรกปรากฏขึ้นที่หัว
ในระยะนี้การตั้งครรภ์คุณแม่ควรติดตามความเคลื่อนไหวของเด็ก หากเขาไม่กระตือรือร้นเกินไปก็ไม่น่าเป็นห่วง แต่การเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นบ่งชี้ว่าทารกขาดออกซิเจน
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของแม่ในอนาคต
การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นกับร่างกายและร่างกายของแม่ด้วย:
- รอยแตกลายครั้งแรกอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขนาดของช่องท้องและการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เพื่อให้มีขนาดเล็กลงคุณต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังอาบน้ำทุกครั้ง เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงรอยแตกลายได้อย่างสมบูรณ์ แต่ถ้าคุณควบคุมน้ำหนักได้คุณสามารถลดจำนวนลงได้
- ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นเมื่อทารกต้องการแคลอรีมากขึ้น ไม่ควรกินมากเกินไป คุณต้องกินอาหารให้เพียงพอเพื่อที่จะไม่รู้สึกหิว การกินมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อาหารจะต้องมีสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด
- ขนาดของมดลูกเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากลำไส้ถูกบีบอัดและบวม เพื่อลดอาการของอาการท้องอืดควรกินกะหล่ำปลีน้อยขนมปังดำหน่อไม้ฝรั่งและอาหารอื่น ๆ ที่มีผลต่อลำไส้ในลักษณะนี้
- ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งสร้างภาระเพิ่มเติมบนเรือ มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดเส้นเลือดขอด สิ่งที่ควรป้องกันคือควรพักผ่อนให้มากขึ้นและใส่ถุงน่องแบบพิเศษ
- การขยับจุดศูนย์ถ่วงจะเพิ่มแรงที่ด้านหลัง อาจมีอาการปวดกระดูกสันหลัง มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเยี่ยมชมการนวดบำบัดโรคหรือไปว่ายน้ำ;
- ความเร่งของการไหลเวียนโลหิตและการเพิ่มระดับของฮอร์โมนทำให้เล็บและเส้นผมเริ่มเติบโตอย่างรวดเร็ว
- การปล่อยจะต้องโปร่งใสด้วยกลิ่นเปรี้ยว หากตัวละครของพวกเขามีการเปลี่ยนแปลงแล้วมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเยี่ยมชมนรีแพทย์เนื่องจากนักร้องหญิงอาชีพสามารถเลวลงในช่วงเวลานี้
ผู้หญิงควรติดตามสถานะสุขภาพของเธออย่างใกล้ชิดและด้วยความเบี่ยงเบนน้อยที่สุดให้ติดต่อแพทย์
วิเคราะห์และคัดกรอง
ด้วยหลักสูตรที่ปลอดภัยของการตั้งครรภ์การทดสอบจำนวนมากไม่ได้กำหนดไว้สำหรับผู้หญิงในสัปดาห์ที่ 21 ก่อนที่จะไปเยี่ยมวางแผนนรีแพทย์ผู้หญิงควรผ่านการทดสอบปัสสาวะเพื่อตรวจสอบสภาพของไต ในการตรวจสอบนรีแพทย์จะตรวจสอบ:
- ความดันในหลอดเลือดแดง;
- ปริมาตรของช่องท้องและความสูงของด้านล่างของมดลูก;
- น้ำหนักตัวของแม่ในอนาคต
ส่วนล่างของมดลูกในเวลานี้จะมีความสูงประมาณ 21 ซม. แต่ถ้าสูงกว่าหรือน้อยกว่าหลายเซนติเมตร ในกรณีที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการเจริญเติบโตของมดลูกควรตรวจสอบ มากถึง 21 สัปดาห์ผู้หญิงส่วนใหญ่มักฟื้นตัวได้ 5 กิโลกรัม
ในช่วงเวลานี้แต่งตั้งอัลตร้าซาวด์ตามแผนครั้งที่สอง ในการศึกษานี้พิจารณา:
- ขนาดของทารกในครรภ์จากก้นกบไปจนถึงจุดสุดยอด;
- เส้นรอบวงศีรษะและความยาวต้นขา;
- ความสูงและน้ำหนักของเด็ก
- ลูกอ่อนในครรภ์ หากตำแหน่งของเขาไม่ถูกต้องก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะก่อนเกิดเขาจะยังมีเวลาหมุน
- ประเมินสภาพของรก เธอต้องมีวุฒิภาวะเป็นศูนย์
- ตรวจสอบปริมาณน้ำคร่ำ
- กำหนดการเต้นของหัวใจ หากหัวใจเต้นบ่อยเกินไปก็หมายความว่าเด็กมีออกซิเจนไม่เพียงพอ
ผู้ปกครองสามารถถ่ายรูปเด็กด้วยอัลตร้าซาวด์
สิ่งที่อันตรายแฝงตัวอยู่ในคำนี้
ความเสี่ยงของการแท้งบุตรเมื่ออายุ 21, 22 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ลดลง แต่คุณต้องตรวจสอบสภาพของคุณ หากมีการจู้จี้ปวดตะคริวในช่องท้องลดลงเสียงมดลูกอาจเพิ่มขึ้น
เงื่อนไขนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยการปรากฏตัวของความเจ็บปวดโดยรอบ มันเริ่มต้นในช่องท้องลดลงและดำเนินการต่อในหลังส่วนล่าง
ไม่สนใจการละเมิดดังกล่าวไม่สามารถเพราะพวกเขาสามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด ดังนั้นเมื่ออาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นคุณควรไปพบแพทย์ทันที
ท่ามกลางอันตรายอื่น ๆ ในช่วงเวลานี้:
- อาการกำเริบของนักร้องหญิงอาชีพ การระบายออกในสัปดาห์ที่ 21 ควรมีความชัดเจนและเป็นของเหลวไม่มีสารตกค้างบนเสื้อผ้า หากพวกเขากลายเป็นหนามีกลิ่นไม่พึงประสงค์คุณต้องตรวจสอบจุลินทรีย์ในช่องคลอด การมีรอยเปื้อนเลือดอาจบ่งบอกถึงโรคริดสีดวงทวาร หากมีเลือดออกทางช่องคลอดควรรีบเรียกรถพยาบาลอย่างเร่งด่วน
- การขาดแคลเซียม ร่างกายของเด็กในช่วงเวลานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความต้องการของแคลเซียมเนื่องจากมันเป็นระบบกระดูก ดังนั้นหากร่างของแม่ไม่เพียงพอฟันของเขาก็จะร่วงหล่นและชักจะปรากฏขึ้นและกระดูกของเด็กจะไม่แข็งแรงพอ
- การกินมากเกินไป หากผู้หญิงคนหนึ่งกินมากและมีน้ำหนักมากกว่าที่ควรจะเป็นมันอาจนำไปสู่โรคอ้วนหลังคลอดและการพัฒนาความผิดปกติของการเผาผลาญ
- แนวโน้มของทารกต่อโรคอ้วน หากแม่กินมากเกินไปอย่างต่อเนื่องเด็กจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนเพิ่มขึ้น ในช่วงเวลานี้เซลล์ไขมันจะถูกแบ่งอย่างแข็งขัน จำนวนที่มากเกินไปของพวกเขาสามารถนำไปสู่การสะสมไขมันในอนาคต
- บวม ปัญหานี้มักทำให้ผู้หญิงกังวลในเวลานี้ หากอาการบวมเพิ่มขึ้นคุณต้องไปพบแพทย์ เพื่อปรับปรุงสภาพขอแนะนำให้พักผ่อนมากขึ้นเพื่อเลือกรองเท้าที่เหมาะสมและเปลี่ยนอาหาร
ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน
คำแนะนำของแพทย์
สตรีมีครรภ์ในสัปดาห์ที่ 21 จำเป็นต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้:
- ก้มตัวและหมอบเพื่อไม่ให้บีบหน้าท้อง
- คุณไม่ควรเดินคนเดียวเพราะอาจทำให้รู้สึกเวียนศีรษะและควรมีคนที่อยู่ในความดูแลของ podstrakhuet
- อาหารที่ควรได้รับแคลอรี่สูง มันควรถูกครอบงำด้วยเนื้อปลาปลาผักผลไม้ผลิตภัณฑ์นม มันจะดีกว่าที่จะกินบ่อยในส่วนเล็ก ๆ เพื่อไม่ให้กินมากเกินไปและไม่ได้รับน้ำหนักเกินกว่าที่คุณต้องการ มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธอาหารรสเผ็ดและเค็มเพราะมันเพิ่มความอยากอาหารเท่านั้น
- ถ้าด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการมันเป็นไปไม่ได้ที่จะให้ร่างกายด้วยสารที่จำเป็นจากนั้นคุณสามารถใช้วิตามินคอมเพล็กซ์พิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ในกรณีส่วนใหญ่แนะนำให้เสริมธาตุเหล็กกรดโฟลิกแคลเซียมและวิตามินดี
- หากไม่มีภัยคุกคามจากความล้มเหลวและรกเกาะต่ำคุณไม่สามารถปฏิเสธชีวิตส่วนตัวของตัวเองได้ ยิ่งกว่านั้นความต้องการทางเพศในหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นอย่างมากภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน;
- การออกกำลังกายควรอยู่ในระดับปานกลาง
เพื่อพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นคุณสามารถออกกำลังกายแบบยิมนาสติกได้
ข้อสรุป
- ในสัปดาห์ที่ 21 ของการตั้งครรภ์ทารกดูเหมือนเด็กอวัยวะและระบบต่าง ๆ กำลังก่อตัวขึ้น;
- ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังรับน้ำหนักอย่างรวดเร็วดังนั้นเธอจึงต้องติดตามอาหาร
- นอกจากอัลตร้าซาวด์และการตรวจปัสสาวะในเวลานี้อาจไม่ได้กำหนดวิธีการอื่น
- การขาดแคลเซียมสามารถส่งผลเสียต่อการสร้างระบบกระดูกของทารกในครรภ์
- แม่ในอนาคตจำเป็นต้องเดินให้มากขึ้นกินพอประมาณแล้วค่อยทานคอมเพล็กซ์วิตามินถ้าจำเป็น
เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับทารกและแม่ในสัปดาห์ที่ 21 ของการตั้งครรภ์คุณสามารถเรียนรู้จากวิดีโอนี้
