อาการของภาวะซึมเศร้าในผู้หญิงวิธีการรักษา

อาการซึมเศร้าในผู้หญิงไม่ใช่เรื่องแปลก อาจเกิดจากหลายสาเหตุ แต่เพื่อไม่ให้ซ้ำเติมโรคมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาจิตแพทย์ในเวลา การทำเช่นนี้มีความจำเป็นต้องศึกษาสาเหตุของภาวะซึมเศร้าอาการหลักในสตรี

โรคซึมเศร้าคืออะไร?

อาการซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตเนื่องจากสิ่งที่เรียกว่า“ กลุ่มสาม” ที่ซึมเศร้าเกิดขึ้น: อารมณ์ไม่ดีและขาดความสามารถในการรู้สึกถึงความสุขฟังก์ชั่นจิตที่บกพร่อง

เป็นผลมาจากโรคความภาคภูมิใจในตนเองของผู้ป่วยจะต่ำกว่าความสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นจะหายไป ผู้หญิงบางคนในช่วงเวลานี้เริ่มดื่มแอลกอฮอล์หรือสารออกฤทธิ์ทางจิต ส่วนใหญ่มักจะเงื่อนไขนี้พัฒนาในผู้หญิงหลังจากอายุ 40 ปี

ซึ่งมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากความสัมพันธ์กับคู่สมรส

เพื่อนำไปสู่ความผิดปกตินี้ได้หลายปัจจัยที่มีผลกระทบเชิงลบต่อจิตใจ ควรกล่าวถึงการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเนื่องจากการเกิดของเด็กมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในชีวิตมันยังเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนด้วยความรับผิดชอบใหม่ความกลัว

นอกจากนี้จิตแพทย์อ้างถึงสาเหตุของภาวะซึมเศร้าเช่น:

• การสูญเสียงาน
• จากกันกับคนที่คุณรัก
• ความแตกต่างของค่าส่วนบุคคลกับสังคมไกล
• ความเครียดเรื้อรัง
• ความรักที่ไม่สมหวัง
• ค่าใช้จ่ายทางการเงิน
• การใช้ฮอร์โมนสังเคราะห์ glucocorticoids, ยาปฏิชีวนะ, ยาเสพติดสำหรับยาเคมีบำบัด;
• โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรัง
• จำนวนของโรคเช่นหลอดเลือดโรคอัลไซเมอร์;
• โรคเรื้อรังร้ายแรงที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้
• ขาดฮอร์โมนไทรอยด์

ความรู้สึกของภาวะซึมเศร้ามักเกิดขึ้นในคนที่น่าสงสัยไม่ปลอดภัยหรือกระสับกระส่ายซึ่งรู้สึกรับผิดชอบต่อผู้อื่นและเห็นอกเห็นใจอย่างมาก คนที่มีรายได้สูงหรือต่ำเกินไปคนเก็บตัวผู้ที่ถูกกีดกันจากการสนับสนุนของครอบครัวและเพื่อนตั้งแต่วัยเด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นรัฐดังกล่าว

ความเครียดสภาพอากาศที่มีเมฆมากและการปรากฏตัวถาวรในห้องมืดสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของรัฐดังกล่าว ในกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นภาวะซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นหลังจากรอคอยเหตุการณ์ที่สนุกสนานมานานเช่นการแต่งงานการลงทะเบียนและอื่น ๆ ในกรณีนี้พยาธิวิทยานี้เรียกว่ากลุ่มอาการของโรคที่บรรลุเป้าหมาย

มีปัจจัยภายในจำนวนหนึ่งที่สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า:

• การขาดสารบางอย่างที่ร่างกายผลิต
• ขาดฮอร์โมนไทรอยด์;
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิง
• ความบกพร่องทางพันธุกรรม

แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าภาวะซึมเศร้าในผู้ชายเกิดขึ้นน้อยกว่าผู้หญิง 5 เท่า แต่มันก็ยากสำหรับพวกเขา ในบรรดาการฆ่าตัวตายเพียง 2% ของผู้หญิง จิตแพทย์อธิบายความแตกต่างนี้ในการดูแลตนเองผู้หญิงชอบที่จะใช้อาหารมากขึ้นโดยเฉพาะช็อคโกแลตซึ่งมีเอ็นดอร์ฟินในองค์ประกอบ ในขณะที่ผู้ชายมักกำจัดความรู้สึกซึมเศร้าจากแอลกอฮอล์หรือสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท

อาการหลักของภาวะซึมเศร้า

อาการซึมเศร้ามักจะคล้ายกับอาการของผู้หญิงและผู้ชาย สัญญาณสามารถแบ่งออกเป็นสี่กลุ่ม: อารมณ์, ร่างกาย, พฤติกรรม, จิตใจ

ในบางกรณีภาวะซึมเศร้าลึกพัฒนาด้วยอาการต่อไปนี้:

• ภาวะซึมเศร้าทุกวันซึ่งเพิ่มขึ้นในตอนเช้า
• ความยากลำบากในการสื่อสารกับคนที่คุณรัก;
• การด้อยค่าของทักษะการดูแลตนเอง
• แนวคิดของกฎหมาย
• ลดความอยากอาหาร
• การสูญเสียความใคร่
• แนวโน้มการฆ่าตัวตาย;
• ง่วง;
• การปรากฏตัวของอาการประสาทหลอน

ในกรณีนี้บุคคลสิ้นสุดสภาพการประเมินอย่างยิ่งไม่ต้องการได้รับการปฏิบัติ

ประเภทของพยาธิวิทยา

ในขณะนี้จิตแพทย์แยกแยะภาวะซึมเศร้าหลายประเภทซึ่งแต่ละอย่างมีสาเหตุของตนเองกลไกการปรากฏตัวอาการ

หลังคลอดบุตร

บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นในสองสัปดาห์แรกหลังจากที่ทารกเกิด ไม่น่าเป็นไปได้ที่เธอจะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่ใจเย็นซึ่งการตั้งครรภ์นั้นสงบเรียบเนียนโดยไม่มีเรื่องอื้อฉาว แต่ถ้า:

• ญาติมีตอนของภาวะซึมเศร้า;
• การตั้งครรภ์ดำเนินการด้วยภาวะแทรกซ้อน;
• ผู้หญิงเองก็โดดเด่นด้วยช่องโหว่ที่เพิ่มขึ้น;
• หลังคลอดลูกภาวะทางการเงินทรุดโทรม
• มีการหย่าร้างจากสามีของเธอหรือทะเลาะกันใหญ่

ในกรณีดังกล่าวมีความเสี่ยงสูงที่ผู้หญิงอาจแสดงอาการซึมเศร้าหลังคลอดบุตร ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับการกระโดดของโปรแลคตินและฮอร์โมนที่อวัยวะเพศหญิงในช่วงตั้งครรภ์ระหว่างและหลังการคลอดทันที รบกวนการนอนหลับชั่วคราวการสูญเสียความอยากอาหารคือภาวะซึมเศร้าไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า

การวินิจฉัยที่คล้ายกันสามารถทำได้หากอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้ยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์:

• รบกวนการนอนหลับ;
• ลดความอยากอาหาร
• มีแนวโน้มฆ่าตัวตาย

ภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ผลิ

มันเป็นความผิดปกติอย่างร้ายแรงสาเหตุที่ยังไม่ชัดเจน แพทย์บางคนตั้งสมมติฐานว่าเหตุผลคือการเพิ่มขึ้นของเวลาส่องสว่างซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในระดับของเมลาโทนิน, เซโรโทนิน, ฮอร์โมนเพศ

นักวิทยาศาสตร์กลุ่มอื่นเชื่อว่าอาการนี้เกี่ยวข้องกับภาวะ hypovitaminosis ซึ่งเป็นเรื่องปกติในช่วงเวลานี้ของปี เป็นไปได้ที่จะเข้าใจสิ่งที่ได้รับการพัฒนารัฐนี้โดยการปรากฏตัวของอาการง่วงนอน, เศร้า, ความรู้สึกของความสิ้นหวัง นอกจากนี้ผู้หญิงมีอาการปวด premenstrual เพิ่มขึ้นและปรากฏปอนด์พิเศษ

ความผิดปกติของความวิตกกังวลซึมเศร้า

หน้ากากซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่เป็นเงื่อนไขที่อาการของโรคของอวัยวะภายในมาถึงแถวหน้าเช่นผิวหนังคันปวดท้องหรือปวดหัวใจความดันโลหิตสูง อาการเหล่านี้มีความหลากหลายดังนั้นแทนที่อย่างรวดเร็วซึ่งนักบำบัดโรคแทบจะไม่สามารถวินิจฉัยได้อย่างแม่นยำ อารมณ์ซึมเศร้าความวิตกกังวลปัญหาเกี่ยวกับความนับถือตนเองบนพื้นหลังที่คล้ายกันแทบจะมองไม่เห็น

อาการนี้ส่วนใหญ่มักเป็นสาเหตุของการมาพบแพทย์ล่าช้า บางครั้งพวกเขาก็ไม่หันไปหาจิตแพทย์เลยเพราะไม่มีภาวะซึมเศร้าและอาการทั้งหมดเป็นสัญญาณของโรคทางร่างกาย

คุณสมบัติที่โดดเด่นของโรคซึมเศร้าที่แฝงอยู่ ได้แก่ :

• ไม่มีการปรับปรุงภูมิหลังของการรักษาโรคของอวัยวะภายใน
• การปรากฏตัวของอาการหลังจากการโจมตีของสถ

ภาวะซึมเศร้า

มันเป็นภาวะซึมเศร้าที่สามารถอยู่ได้นานหลายปี ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นบนพื้นหลังของโรคที่รุนแรง: มะเร็ง, วัณโรค, โรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย เหตุผลก็คือด้วยโรคที่รุนแรงเช่นนี้ที่คุกคามชีวิตโดยตรงบุคคลนั้นอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องซึ่งระบบประสาทของเขาตอบสนอง

Dysthymia หรือภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง

นี่เป็นภาวะซึมเศร้าที่ไม่รุนแรงเมื่อคนไม่ยอมทำกิจกรรมพวกเขามักจะอยู่ในครอบครัวและสังคม แต่ในขณะเดียวกันพวกเขาก็ดูเศร้าตลอดเวลา บุคคลอาจประสบภาวะซึมเศร้าเช่นนี้เป็นเวลาสองปีหรือมากกว่า

ผู้ร้ายถือเป็นฮอร์โมนเซโรโทนินซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยาพิเศษของสมอง เป็นที่เชื่อกันว่าโรคเรื้อรัง, การบริโภคอย่างต่อเนื่องของยาบางชนิดยังสามารถนำไปสู่สภาพที่คล้ายกัน ความจริงที่ว่าบุคคลมีความสุขบุคคลสามารถได้รับคำแนะนำจากคุณสมบัติต่อไปนี้:

• เปลี่ยนความอยากอาหาร
• ความรู้สึกผิดและความเศร้าอย่างต่อเนื่อง;
• ปัญหาการนอนหลับ
• การสูญเสียความสนใจในตนเองและผู้อื่น;
• ปวดหัวบ่อย
• ชะลอปฏิกิริยาทางจิตใจและร่างกาย

มาตรการการวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า

สำหรับการเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดคุณต้องทำการวินิจฉัยก่อน มันถูกวางโดยจิตแพทย์หลังห้องปฏิบัติการและการศึกษาด้วยเครื่องมือหลังจากการยกเว้นของโรคของอวัยวะภายใน

นอกจากนี้ภาวะซึมเศร้าจะได้รับการวินิจฉัยว่ามีบุคคลที่มีอาการหลักสองในสามหรือสามคนหรือมากกว่านั้นซึ่งได้อธิบายไว้ด้านล่าง

อาการหลัก:

• 2 สัปดาห์ขึ้นไปอารมณ์ไม่ดีซึ่งไม่เปลี่ยนแปลงภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์
• มีการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยเป็นที่น่าพอใจ;
• เป็นเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไปมีการเสียและอ่อนเพลีย

อาการเพิ่มเติม ได้แก่ :

• ความคิดฆ่าตัวตาย;
• รสหวานคงที่ในปาก;
• การเปลี่ยนแปลงในจังหวะการนอนหลับ
• ความรู้สึกผิดไร้ค่าความกลัว
• ความอยากอาหารไม่แน่นอน

การรักษาเป็นอย่างไร?

หากไม่มีการบำบัดที่เหมาะสมบุคคลสามารถจบชีวิตของเขาด้วยการฆ่าตัวตายดังนั้นจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทจึงปฏิบัติต่อพยาธิสภาพนี้

การเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลในกรณีนี้ไม่ได้รับคำสั่งหรือบังคับ แต่มีการกำหนดไว้หากมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายหรือมีความกลัวว่าผู้ป่วยจะไม่ใช้ยาที่จำเป็น

ระบบการรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลหลังจากการตรวจสอบโดยแพทย์และการวิจัยที่จำเป็น

ฉันสามารถใช้ยาอะไรได้บ้าง

การรักษาด้วยยาในภาวะซึมเศร้าคือการรับยากล่อมประสาทที่หลากหลาย:

1. กระตุ้นการกระทำ พวกเขาจะใช้ในการรักษาสภาพที่มาพร้อมกับความเศร้าโศกไม่แยแส ตัวอย่างเช่น Imipramine, Bupropion
2. การกระทำยากล่อมประสาท พวกเขาจะใช้ในความวิตกกังวลหงุดหงิดการปรากฏตัวของความคิดฆ่าตัวตาย ส่วนใหญ่มักจะกำหนด Sertralin, Paroxetine สำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลางยาสมุนไพรมีการกำหนดเช่น Hypericin เมื่อรวมความวิตกกังวลและความง่วงเข้าด้วยกัน Sertralin จะได้รับการเสริมด้วย Phenazepam

การรักษาที่มีประสิทธิภาพในบางกรณีเป็นการรวมกันของยาเสพติด บางครั้งการรวมกันที่ดีของสองซึมเศร้าบางครั้งเพียงซึมเศร้าและเกลือลิเธียมหรือจิตเภทผิดปกติ

ฤทธิ์ต้านซึมเศร้าไม่ปรากฏขึ้นทันที - ประมาณสองสามสัปดาห์หลังจากเริ่มการใช้ยา

จิตบำบัด

สำหรับภาวะซึมเศร้าจิตบำบัดประเภทต่อไปนี้มีประสิทธิภาพ:

1. ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อเชื่อมโยงระหว่างอารมณ์สถานการณ์ในสังคมช่วยให้ความยุ่งยากของผู้ป่วยราบรื่นลดความขัดแย้งกับผู้อื่น
2. บทบาท
3. เกี่ยวกับพฤติกรรม เธอได้รับการยอมรับว่าลดการรับรู้ในแง่ลบของตัวเองและคนอื่น ๆ
4. เป็นนัย
5. กลุ่ม
6. มีเหตุผล การบำบัดทางจิตทุกประเภทจะลดปริมาณยาที่ใช้ดังนั้นมันจึงมีความเกี่ยวข้องกับการป้องกันการกำเริบของโรค

การรักษาอื่น ๆ

ในการรักษาโรคซึมเศร้าค่อนข้างมีประสิทธิภาพ:

• การบำบัดด้วยไฟฟ้า
• การออกกำลังกาย;
• การรักษาการนอนหลับ;
• การกระตุ้นด้วยแม่เหล็กแบบ transcranial
• นวดและการสะกดจิต

ในบางกรณีความช่วยเหลือ: โยคะ, การทำสมาธิ, ศิลปะบำบัด, ดนตรีบำบัด, การบำบัดด้วยเสียง, การบำบัดด้วยเสียง

สิ่งสำคัญสำหรับคนที่ทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติดังกล่าวคือไม่ฟังคำแนะนำของเพื่อนและคนรู้จักเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้อง "เบี่ยงเบนความสนใจ" "ดึงตัวเองเข้าด้วยกัน" หากคุณรู้สึกว่ามีอาการแรกของภัยพิบัติที่ใกล้เข้ามาคุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีซึ่งจะทำการรักษาที่เหมาะสม

วิธีที่จะออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวคุณเอง?

ในระยะเริ่มต้นของพยาธิวิทยานี้สามารถรับมือได้ด้วยตนเอง แต่เงื่อนไขหลักคือผู้หญิงควรตระหนักถึงปัญหามีความเต็มใจและกระทำ

เคล็ดลับพื้นฐานสำหรับการรักษาตนเอง:

1. ใช้เวลาในการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อาการนอนไม่หลับอ่อนเพลียมักเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต
2. เรียนรู้ที่จะแสดงอารมณ์และความคิดเชิงลบของคุณ หากผู้หญิงเก็บความอาฆาตพยาบาทความโกรธความโศกเศร้าไว้ตลอดเวลากระบวนการทำลายตัวเองก็จะเริ่มขึ้น
3. ในการกำจัดสิ่งที่เป็นลบคุณต้องทำการเต้นรำกีฬาขี่จักรยานทำทุกอย่างที่จะทำให้อารมณ์เสีย
4. ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้นเดินเท้า ชั้นเรียนโยคะจะช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิซึ่งจะช่วยให้คุณคิดอย่างเป็นระเบียบ
5. เก็บไดอารี่เพื่อบันทึกวันที่ผ่านมาคดีที่เสร็จสมบูรณ์และผลลัพธ์ที่ได้
6. จำกัด การรับชมรายการข่าว: บ่อยครั้งในรายการทีวีที่มีอุบัติเหตุร้ายแรงซึ่งส่งผลเสียต่อจิตใจ ควรให้ความสำคัญกับการพบปะกับเพื่อน ๆ คนใกล้ชิดการอ่าน
7. เรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อการชมการสรรเสริญการวิจารณ์
8. คุณได้รับการรักษาด้วยวิธีการเยียวยาพื้นบ้านเช่นการใช้สมุนไพรสกัดจากธรรมชาติให้ความสำคัญกับการบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย

นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำทางการแพทย์หลายประการที่จะปรับปรุงสถานการณ์อย่างมีนัยสำคัญ:

1. วิปัสสนา มันจะช่วยให้คุณเข้าใจสาเหตุหลักของการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า ผู้หญิงต้องคิดถึงเมื่อการเปลี่ยนแปลงชีวิตเริ่มเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่ความไม่แยแส หลังจากคิดถึงเหตุผลลองตอบคำถามว่าทำไมมันเกิดขึ้นกำจัดความรู้สึกทำลายที่ทำให้คุณไม่สนุกกับชีวิต
2. กำจัดผู้คนและช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ออกจากชีวิต คิดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณถ้าคนไม่นำมาเป็นบวกในชีวิตของคุณ แต่มีผลกระทบเชิงลบหยุดการสื่อสารกับเขา
3. เรียนรู้ที่จะปล่อยวางและให้อภัยความคับข้องใจเก่า ๆ ความรู้สึกดังกล่าวทำให้เกิดความคิดเชิงลบความโศกเศร้าและความทรงจำที่คงที่ของสถานการณ์ที่ไม่ดีมีผลต่อการทำลายจิตใจ เพื่อกำจัดความรู้สึกเหล่านี้วิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นประเมินสถานการณ์อย่างมีสติอย่าลืมว่าความคิดเชิงลบของบุคคลอื่นไม่ควรส่งผลกระทบต่อคุณ
4. การทำสมาธิจะช่วยให้คุณสามารถปรับสมดุลความคิดปรับปรุงอารมณ์และเสริมสร้างศรัทธาในตัวคุณ
5. รับสัตว์เลี้ยงเพราะสัตว์หลายชนิดต้องการการดูแลเอาใจใส่ นอกจากนี้พวกเขาสามารถปรับปรุงอารมณ์

อาการซึมเศร้าหลังจาก 40 ปี - จะทำอย่างไร?

ในผู้หญิงหลังจาก 40 ปีมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการขาดความหลากหลายในชีวิต ขอแนะนำให้รักษาโรคทางจิตหลังจาก 40 ปีด้วยความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวทที่เป็นมืออาชีพ

ต้องขอบคุณความพยายามร่วมกันทำให้ง่ายต่อการเข้าใจแก่นแท้ของปัญหาเพื่อจัดทำแผนการรักษา บ่อยครั้งในวัยผู้ใหญ่มีการใช้วิธีการพื้นบ้านซึ่งประกอบด้วยการเตรียมสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลายและการอาบน้ำด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหย ผู้หญิงหลายคนชอบเรียนเต้นโดยเฉพาะวันนี้คุณสามารถลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนที่เหมาะกับอายุได้

ดูวิดีโอ: ภาวะซมเศรา เปนอยางไร (อาจ 2024).