ปฐมพยาบาลที่ความดันสูงที่บ้าน

ในระหว่างการทำงานของหัวใจเลือดไหลเข้าไปในหลอดเลือดแดงหลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอย ไหลผ่านระบบไหลเวียนเลือดด้วยแรงหนึ่งหรือแรงอื่นจะสร้างแรงกดดันต่อผนังยืดหยุ่นของหลอดเลือด จากนี้เกิดการบีบ

หนึ่งในกลุ่มอาการทั่วไปที่โชคไม่ดีที่มีอยู่ในเวลาของเราไม่เพียง แต่ผู้สูงอายุคือความดันโลหิตหรือความดันโลหิตสูงที่เพิ่มขึ้น โรคนี้มีอยู่ในคนจำนวนมากและเนื่องจากมันดำเนินค่อนข้างเบาหลายคนจึงไม่ใส่ใจกับมัน

แต่ในความเป็นจริงความดันโลหิตสูงเป็นอันตรายอย่างยิ่งเพราะมันจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลัน ดังนั้นเมื่อมีแรงกดดันสูงจำเป็นต้องรู้อย่างชัดเจนว่าต้องทำอะไรที่บ้านตั้งแต่แรก

อาการที่มีแรงกดดันเพิ่มขึ้น

บ่อยครั้งที่มันทำให้ไม่มีอาการอย่างแน่นอน บ่อยครั้งที่อาการของความดันโลหิตสูงจะถูกละเว้น อย่างไรก็ตามเนื่องจากโรคสามารถนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงรวมถึงความตายคุณควรระบุอาการหลักซึ่งควรปรึกษาแพทย์:

• ความดันในหน้าอกคลำของหัวใจ;
• ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น
• ความอ่อนแอทั่วไปอ่อนเพลียอย่างรวดเร็ว;
• คลื่นไส้;
• เสียงในหู;
• จังหวะในภูมิภาคชั่วคราว;
• ไมเกรน, เวียนหัว;
• หายใจถี่บ่อยเหงื่อออกอย่างรุนแรง;
• สีแดงของใบหน้า

อาการเหล่านี้เป็นลักษณะของโรคต่างๆ และจะไม่เจ็บที่จะไปหาหมออีกครั้งเพราะวิกฤตความดันโลหิตสูง (การกระโดดที่แหลม) สามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงของหัวใจและสมอง

มันเป็นการดีกว่าที่จะไม่นำพวกเขาขึ้นมา แต่หากเกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์ขึ้นพวกเขาสามารถระบุได้โดยสัญญาณต่อไปนี้:

• การสั่นสะเทือน;
• ปวดหัวอย่างรุนแรง;
• อิศวร (การเต้นของหัวใจเร่ง);
• ปัสสาวะบ่อย
• ปากแห้ง
• กับวิกฤตความดันโลหิตสูงมักจะโยนลงไปในความร้อน
• มือเท้าเย็นโดยเฉพาะที่นิ้ว

ในการปรากฏตัวของอาการดังกล่าวขอแนะนำให้นักบำบัดโรค

การปฐมพยาบาลด้วยวิธีที่ไม่ได้ตั้งใจสำหรับความดันโลหิตสูง

หากหลังจากการค้นพบอาการปัญหาได้รับการยืนยันโดย tonometer ความดันสามารถลดลงได้ด้วยวิธีการชั่วคราวแบบง่ายซึ่งมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความดันโลหิตสูงเล็กน้อย คุณไม่ควรใช้ยาในกรณีนี้เนื่องจากหากความดันไม่สูงมากยาที่ทรงพลังอาจทำให้เขาล้มลงได้มากเกินไป

วิธีการรักษาความดันโลหิตสูงที่บ้าน

บ่อยครั้งที่การเยียวยาพื้นบ้านค่อนข้างรับมือกับอาการของโรค ดังนั้นจึงไม่จำเป็นในกรณีใด ๆ ของการเพิ่มตัวชี้วัดที่ใช้สำหรับยาเม็ด

ยาเสพติดทั้งหมดมีผลข้างเคียงและมีหนึ่งหรืออันตรายต่อส่วนที่เหลือของร่างกาย อย่างไรก็ตามยาช่วยให้ช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อความช่วยเหลือที่ จำกัด และล่าช้าของการเยียวยาที่บ้านไม่เพียงพอที่จะปรับปรุงความเป็นอยู่

กลุ่มยาหลักในการลดความดันโลหิต

โดยปกติแล้วซินโดรมแสวงหาคนเพื่อชีวิตดังนั้นยาเหล่านั้นที่สามารถนำมาใช้ที่บ้านเป็นประจำมีการกำหนดเพื่อบรรเทาอาการ คุณไม่ควรเลือกวิธีการรักษาด้วยตนเอง

ใช้เงินทุนที่กำหนดโดยแพทย์ของคุณเท่านั้น ดังนั้นกลุ่มของยาต่อไปนี้จะถูกนำเสนอเพื่อการอ้างอิงเท่านั้น

1. จากความดันโลหิตสูง (นั่นคือความดันโลหิตสูง) ยาขับปัสสาวะช่วยได้ดี: Indapamide, Furosemide และอื่น ๆ
2. ยาที่ขัดขวาง beta-adrenoreceptors เนื่องจากกิจกรรมที่เกิดความเครียด กลุ่มนี้ยังช่วยลดการใช้ออกซิเจนของกล้ามเนื้อหัวใจ ยาเสพติดดังกล่าวรวมถึง Alprenolol, Pindolol, Nadolol
3. Verapamil, Amlodipine, Nifedipine และยาอื่น ๆ ที่ป้องกันการแทรกซึมของไอออนแคลเซียมเข้าไปในกล้ามเนื้อหัวใจและเซลล์หลอดเลือดผ่านช่องทางแคลเซียม การเตรียมการของกลุ่มนี้ขยายหลอดเลือดแดงซึ่งช่วยลดความดันโลหิตสูง
4. เรือผ่อนคลายและเพิ่มความยืดหยุ่นของยาในกลุ่ม vasodilator เช่น papaverine
5. สารยับยั้ง ACE (Captopril, Losartan และอื่น ๆ ) ชะลอการสลายของเอนไซม์ที่รับผิดชอบการขยายตัวของหลอดเลือดในระบบไหลเวียนเลือด

ในทางปฏิบัติตามปกติยาชนิดต่าง ๆ ของกลุ่มเหล่านี้จะได้รับมอบหมายขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ของการวินิจฉัยและลักษณะของผู้ป่วย แผนกต้อนรับเริ่มต้นด้วยโดสขนาดเล็กซึ่งปรับระหว่างการรักษาต่อไป

ยาหลายชนิดก็มีความเป็นไปได้เช่นกันซึ่งเมื่อใช้ร่วมกันจะช่วยเพิ่มผลในเชิงบวก

ลดความดันโลหิตสูงโดยไม่ต้องกินยา

คำแนะนำของแพทย์ที่มีความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงเป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อยมาก ดังนั้นจึงมีการศึกษาอย่างดีโดยแพทย์แผนปัจจุบันซึ่งช่วยให้แพทย์สามารถให้คำแนะนำบางอย่างได้

การต่อสู้ที่มีน้ำหนักเกิน

ลดความดันโลหิตสูงบางอย่างเป็นไปได้ด้วยการสูญเสียน้ำหนัก 3-4 กิโลกรัมดังนั้นอาหารที่เหมาะสมสามารถรับประกันสุขภาพที่ดีและไม่มีอาการชัก

การกินเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม

เมื่อความดันโลหิตสูงต้องการอาหารที่มีความสมดุลรวมทั้งปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำผักและผลไม้สดผักใบเขียวจำนวนมาก ควรกินถั่วถั่วและถั่วมากขึ้น

ในทางตรงกันข้ามอาหารกระป๋องอาหารขยะ (ฮอทดอกแซนวิชพิซซ่า ฯลฯ ) อาหารที่มีไขมันสูงน้ำมันหมูขนมอบมาการีนมีข้อห้าม นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดปริมาณเกลือลงในหนึ่งช้อนชาโดยไม่ต้องเลื่อนต่อวัน ดังนั้นเป็นเครื่องปรุงรสมันจะดีกว่าที่จะใช้เครื่องเทศ

ออกกำลังกายเป็นประจำ

ในความดันโลหิตสูงเป็นประโยชน์อย่างมากในการคิดค่าใช้จ่ายที่กินเวลาตั้งแต่สามสิบนาทีถึงหนึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตามโหลดไม่ควรแข็งแรง

ขอแนะนำให้เดินออกกำลังกายอย่างง่ายยืดกล้ามเนื้อและอื่น ๆ ในระหว่างการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเวลาสองถึงสามสัปดาห์คุณสามารถลดได้ถึง 10 คะแนน

ความกดดันที่เพิ่มขึ้นจำเป็นต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี

แอลกอฮอล์ใด ๆ ที่เพิ่มความดันอย่างมากดังนั้นปริมาณสูงสุดของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันไม่ควรเกิน 350 มล. เบียร์ไวน์สองแก้วหรือแอลกอฮอล์ 1 แก้ว การสูบบุหรี่ยังก่อให้เกิดการทำให้รุนแรงขึ้นของโรค

ดังนั้นการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ของการเสพติดนี้สามารถบรรเทาความทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง

หากคุณไม่สามารถเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างน้อยที่สุดคุณควรลดจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวันเป็นห้าเท่า คุณควรป้องกันตัวเองจากการสูบบุหรี่

ความสงบ - ​​รับประกันความดันปกติ

ความเครียดใด ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อความดันโลหิตสูง หากคุณตื่นเต้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะสงบลง

ผลลัพธ์ในเชิงบวกของความดันโลหิตสูงแสดงให้เห็นถึงเทคนิคการผ่อนคลายที่หลากหลายเช่นการทำสมาธิการออกกำลังกายการหายใจโยคะ ไม่เจ็บที่จะขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยามืออาชีพ

คำแนะนำเหล่านี้ในขณะที่ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จะสามารถรับประกันได้ว่าจะไม่มีการไหลเวียนของเลือดลดลงอย่างกะทันหันและความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้นบ่อยกว่าและไม่มากนัก

ความดันโลหิตสูงเป็นกลุ่มอาการของโรคร้ายแรงที่พบได้บ่อยในโลกของเรา กำจัดอย่างสมบูรณ์มันเป็นไปไม่ได้

อย่างไรก็ตามหากคุณทำตามแนวทางง่าย ๆ ให้ใช้การเยียวยาและยาที่บ้านอาการจะปรากฏขึ้นน้อยลงและจะไม่ถูกรบกวนมากนัก

จากบทความนี้คุณได้เรียนรู้วิธีลดความดันโลหิตอย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องกินยาดังนั้นหากสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นกะทันหันคุณจะรู้ว่าต้องทำอย่างไรและไม่หลงทาง เราหวังว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดี!

ในวิดีโอหน้า - ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดความดันที่บ้าน

ดูวิดีโอ: วธรกษาความดนโลหตสงใหหายขาด (อาจ 2024).