กลูโคสในเลือดที่ดีต่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการทำงานด้านร่างกายและจิตใจอย่างมีประสิทธิผล อะไรคือตัวชี้วัดที่ดีที่สุดของน้ำตาลสิ่งที่พวกเขาสามารถเป็นพยานได้และวิธีการปรับพวกเขา
บรรทัดฐานกลูโคสในเลือด: ภาวะน้ำตาลในเลือดและน้ำตาลในเลือดสูง
งานหลักในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตดำเนินการโดยเมแทบอไลต์และกลูโคส: พวกมันให้เนื้อเยื่อของร่างกายด้วยพลังงานและสนับสนุนการหายใจของเซลล์ การเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือด - เพิ่มหรือลด - มีผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์
การควบคุมระดับน้ำตาลหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
หลักสูตรระยะสั้น: บทบาทของกลูโคสในร่างกายมนุษย์
เป็นที่ทราบกันดีในวิชาเคมีของโรงเรียนว่าน้ำตาลเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรตจำพวกไม่สามารถหลอมรวมโดยร่างกายโดยไม่ต้องแยกก่อน ในสภาพแวดล้อมทางน้ำเอนไซม์พิเศษที่รู้จักการสิ้นสุด "-az" ในชื่อมีผลต่อโครงสร้างทางเคมีของน้ำตาลเปลี่ยนเป็นสารประกอบกลูโคส
ตับอ่อนและลำไส้เล็กมีหน้าที่ในการดูดซึมของซูโครสโดยการแยกกลูโคสเข้าสู่ร่างกายมนุษย์
การสนับสนุนกลูโคสจำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อโครงร่างระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทส่วนกลาง เพื่อรักษาระดับปกติของ "น้ำตาล" ช่วยให้โภชนาการที่เหมาะสมและรวมอยู่ในอาหารของอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต
การเบี่ยงเบนจากข้อ จำกัด ด้านกฎระเบียบของเนื้อหาของสารประกอบกลูโคสทำให้เกิดผลกระทบร้ายแรงหลายประการ
- น้ำตาลในเลือดต่ำนำไปสู่การขาดพลังงานของเซลล์ซึ่งในทางกลับกันจะจำกัดความสามารถในการทำงานของพวกเขา ในกรณีของการพัฒนาของโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับความอดอยากกลูโคสบุคคลที่ถูกคุกคามด้วยสมองหรือเซลล์ประสาท
- บรรทัดฐานทางสุขภาพที่มากเกินไปทำให้เกิดการเลื่อนระดับของกลูโคสและความเสียหายที่ตามมาของโปรตีนในเนื้อเยื่อ ในผู้ป่วยที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูง - ระดับน้ำตาลในเลือดสูง - มีการทำลายเนื้อเยื่อของอวัยวะต่าง ๆ เช่นไต, ตา, หัวใจและหลอดเลือด การระเบิดของระบบประสาทครั้งใหญ่
ขั้นตอนการทดสอบ
ในการตรวจสอบระดับของสารประกอบกลูโคสในเลือดวิธีการสองวิธีช่วย: การตรวจเลือดสำหรับน้ำตาลกลูโคส (น้ำตาล) ดำเนินการในขณะท้องว่างและมีน้ำตาล "โหลด" มูลค่าของมาตรการดังกล่าวมีทั้งความหมายเชิงป้องกันและการรักษา: การทดสอบที่ผ่านมาจะช่วยวินิจฉัยโรคจำนวนหนึ่งรวมไปถึง:
- โรคอ้วน;
- พยาธิวิทยาของอวัยวะภายใน
- การพัฒนาของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะน้ำตาลในเลือด;
- การป้องกันและติดตามโรคเบาหวาน
แพทย์ที่เข้าร่วมจะถูกผลักไสโดยผลลัพธ์ที่ได้ทำการวินิจฉัยหรือหากมีข้อสงสัยให้ส่งการทดสอบทางห้องปฏิบัติการเพิ่มเติมเพื่อศึกษาภูมิหลังของฮอร์โมนและเอนไซม์ในร่างกายของผู้ป่วย
ความต่อเนื่องทั่วไปของการทดสอบน้ำตาลกลูโคสมาตรฐานคือการทดสอบความทนทานต่อน้ำตาล
สาระสำคัญของวิธีนี้จะลดลงถึงการส่งมอบเลือดสองประเภทให้กับผู้ป่วย: ในขณะท้องว่างและหลังจากรับกลูโคสในปริมาณหนึ่ง
ความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือด: ผู้ใหญ่สตรีมีครรภ์เด็ก
ระดับของกลูโคสในเลือดสะท้อนให้เห็นถึงสถานะของร่างกายและช่วยให้คุณเตือนการพัฒนาหรือการวินิจฉัยโรค ความเข้มข้นปกติของกลูโคสในเลือดเฉลี่ยอยู่ที่ 5.5 mmol / ลิตร
อย่างไรก็ตามหลังจากวิเคราะห์ระดับกลูโคสในเลือดผลลัพธ์จะถูกเปรียบเทียบกับตารางของปริมาณน้ำตาลที่ดีต่อสุขภาพขึ้นอยู่กับอายุของผู้ป่วย
อัตราน้ำตาลในเลือดในเด็กผู้หญิงและผู้ชาย - ตารางตามอายุ:
อายุ | ขีด จำกัด ล่างและบนของน้ำตาลในเลือดปกติ, มิลลิโมล / ลิตร |
2 วัน - 4.3 สัปดาห์ | จาก 2.8 เป็น 4.4 |
4.3 สัปดาห์ - 14 ปี | จาก 3.3 เป็น 5.6 |
14 - 60 ปี | จาก 4.1 ถึง 5.9 |
60 - 90 ปี | 4.6 ถึง 6.4 |
อายุ 90 ปีขึ้นไป | 4.2 ถึง 6.7 |
ผลการทดสอบที่แม่นยำยิ่งขึ้นสำหรับน้ำตาลกลูโคสในเลือดของร่างกายเด็กควรมีเกณฑ์ต่ำกว่า / สูงกว่าดังต่อไปนี้:
อายุของเด็ก | น้ำตาลในเลือด, มิลลิโมล / ลิตร |
นานถึง 2 ปี | 2,78 - 4,4 |
2-6 ปี | 3,3 - 5 |
เด็กนักเรียน | 3,3 - 5,5 |
ในกรณีส่วนใหญ่หากตรงตามเงื่อนไขของการทดสอบและตัวชี้วัดของพวกเขาผันผวนภายใน 5.5 - 6.1 mmol / l แพทย์ที่เข้าร่วมกำหนดผู้อ้างอิงสำหรับการตรวจเพิ่มเติม - ความทนทานต่อกลูโคส หลังจากการทดสอบนี้ผู้เชี่ยวชาญสามารถทำการวินิจฉัยได้
การตั้งครรภ์นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายหญิง ดังนั้นอัตราเฉลี่ยของน้ำตาลในเลือดในการตั้งครรภ์คือ 3.3 - 6.6 mmol / ลิตร
การเคลื่อนไหวเกินค่าสัมประสิทธิ์เหล่านี้บ่งบอกถึงการพัฒนาของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งเนื่องจากการเพิ่มจำนวนของคีโตนและการลดลงของระดับของกรดอะมิโนอาจกลายเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในช่วงหลังคลอด
ภายในสัปดาห์ที่ 28 แนะนำให้ทำการทดสอบน้ำตาลกลูโคสในช่องปากทุกชั่วโมง ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือตัวบ่งชี้ไม่เกินรูปที่ 7.8 mmol / l หากมีการเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำตาลการทดสอบสามชั่วโมงจะดำเนินการในระหว่างที่ปริมาณของน้ำตาลกลูโคสเพิ่มขึ้นสองเท่าเมื่อเทียบกับการวิเคราะห์ก่อนหน้านี้จะบริหารงานกับหญิงตั้งครรภ์ ผลของการรับกลูโคส 100 กรัมไม่ควรเกินตัวชี้วัดต่อไปนี้:
ระยะเวลาการทดสอบ | ระดับสูงสุดของบรรทัดฐานกลูโคส |
1 ชั่วโมง | 10.5 mmol / l |
2 ชั่วโมง | 9.2 มิลลิโมล / ลิตร |
3 ชั่วโมง | 8 mmol / l |
น้ำตาลไม่ปกติ: สาเหตุของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะน้ำตาลในเลือด
เนื้อหาของกลูโคสในเลือดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย พื้นฐานในแง่นี้คือเมนูประจำวันระดับของการทำงานทางร่างกายและจิตใจความไวตามธรรมชาติของตับอ่อนต่อการผลิตอินซูลินซึ่งมีหน้าที่ในการลดน้ำตาลและการผลิตฮอร์โมนในร่างกายที่ต่อต้านอินซูลิน
เราเห็นว่านอกเหนือจากปัจจัย "ภายนอก" แล้วยังมีบทบาทสำคัญในโครงสร้างของร่างกายมนุษย์ในแต่ละกรณี
ใช้เป็นวัตถุดิบสำหรับการสังเคราะห์กลูโคส:
- กรดแลคติค: มันซ่อนอยู่ในกล้ามเนื้อที่อยู่ภายใต้ความกดดันและเซลล์เม็ดเลือดแดง;
- กลีเซอรีน: เกิดขึ้นเนื่องจากการหมักของเนื้อเยื่อไขมัน;
- กรดอะมิโน: เกิดขึ้นเนื่องจากการสลายโปรตีน (เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ)
มันคุ้มค่าที่จะสังเกตเห็นอันตรายจากการที่ร่างกายสังเคราะห์กลูโคสผ่านการใช้กรดอะมิโนซึ่งจริงๆแล้วเป็นการกินเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อของคุณเอง มีหลายกรณีของ "การกลืนตนเอง" ถึงหัวใจกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้และระบบหลอดเลือด
ทำไมระดับน้ำตาลในเลือดจึงสามารถเพิ่มหรือลดลงได้? สาเหตุของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหรือสูงอาจถูกซ่อนอยู่ในความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อเช่นเดียวกับพยาธิสภาพของอวัยวะต่าง ๆ เช่นตับอ่อนไตและตับ
ผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับของ "ปริมาณน้ำตาล" ในเลือดมีโรคที่ถ่ายโอนหรือส่งผ่านโดยมนุษย์ในปัจจุบัน: หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคเบาหวาน ลักษณะ "poginizer" ระดับอินซูลินนอกเหนือจากข้างต้นเป็นพิษจากแอลกอฮอล์หรือสารเคมี, ยาเกินขนาดโดยอินซูลิน, เตียรอยด์, ยาบ้า, ความผิดปกติของพืช, เนื้องอกมะเร็ง
ปริมาณน้ำตาลของการอดอาหารนานรวมกับการออกแรงทางกายภาพมากเกินไปลดลง
กลับไปที่ตัวชี้วัดที่ดีต่อสุขภาพ
บุคคลที่ตั้งเป้าหมายที่จะคืนระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติควรเตรียมพร้อมสำหรับการใช้งานและทำงานหนักในตัวเองปรับนิสัยและวิถีชีวิต
การเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากมาตรฐานที่กำหนดต้องใช้อาหารที่มีประโยชน์ ดังนั้นผู้ป่วยที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงควรรับประทานคาร์โบไฮเดรตอย่างน้อย อาหารที่มีน้ำตาลสูงเบเกอรี่และพาสต้าที่ทำจากแป้งสาลีคุณภาพสูงมันฝรั่งไวน์และโซดาอยู่ภายใต้ข้อห้ามอาหาร
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดูแลการแนะนำในเมนูประจำวันของผัก "ฝ่ายตรงข้าม" ของน้ำตาล: กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ, แตงกวา, มะเขือยาว, ฟักทองและอื่น ๆ
ปริมาณของสารทดแทนน้ำตาลที่ดึงดูดความสนใจของผู้ป่วยโรคเบาหวานควรกำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม: การใช้สารเหล่านี้มากเกินไปอาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและการพัฒนาความรู้สึกหลอกลวงของความหิว
ภาวะน้ำตาลในเลือด - ระดับน้ำตาลในเลือดไม่เพียงพอ - ยังต้องการการปรับตัวของวัฒนธรรมอาหาร การปันส่วนควรมุ่งเป้าไปที่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโปรตีนสูง (ถั่ว, ถั่ว, ผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่ไม่มีไขมัน)
ดังนั้นการตรวจสอบอย่างเต็มรูปแบบวิธีการแบบบูรณาการและการเตรียมความพร้อมของแต่ละหลักสูตรของการบำบัดจะต้อง
ยาเสพติดในการต่อสู้กับภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมีวัตถุประสงค์เพื่อลดระดับน้ำตาลอย่างราบรื่นโดยไม่ต้องเพิ่มการผลิตอินซูลิน ในกรณีส่วนใหญ่แพทย์ที่เข้าร่วมกำหนดตัวแทนเช่น sulfonylureas และ biguanides
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอัตรากลูโคสในเลือด - ในวิดีโอหน้า