วิธีการเลือกยานอนหลับที่ดีโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาสำหรับการนอนหลับสนิท

การนอนหลับที่ดีเป็นกระบวนการที่สำคัญที่สุดที่ช่วยรักษาสุขภาพประสิทธิภาพสูงความเป็นอยู่และอารมณ์ ยาจำนวนมากสำหรับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมีจำหน่ายโดยไม่มีใบสั่งยา ยาทั้งหมดเหล่านี้ทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นและนำสันติสุขและความสามัคคีมาสู่ชีวิต

การจำแนกประเภทของการสะกดจิต OTC

ยาที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ที่ขายในร้านขายยาได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาบางอย่าง - บรรเทาบรรเทาความวิตกกังวลและปรับปรุงการนอนหลับ บางคนสามารถ "มอบหมาย" ให้กับตัวเอง ตัวอย่างเช่นสิ่งเหล่านี้เป็นยาสมุนไพรที่มีผลกระทบยากล่อมประสาทยากล่อมประสาทและถูกสะกดจิต กลุ่มที่สองเป็นอะนาล็อกสังเคราะห์ด้วยเมลาโทนินทำให้คุณภาพการนอนหลับเป็นปกติควบคุมกระบวนการนอนหลับและตื่นตัว กลุ่มที่สาม - การแก้ไข homeopathic ด้วยส่วนผสมสมุนไพร พวกเขาทำให้การนอนหลับเป็นปกติสงบส่งเสริมการหลับอย่างรวดเร็ว

วิธีการเลือกยากล่อมประสาท

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนใช้เวลาหนึ่งคืนโดยไม่หลับ หากเป็นกรณีเดียวก็ไม่มีอะไรอันตรายเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่จำเป็นต้องทานยาร่างกายมนุษย์สามารถฟื้นตัวได้เอง

เพื่อสุขภาพการขาดการนอนหลับเรื้อรังเป็นอันตรายเท่านั้น เพราะการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีความสำคัญต่อสมอง มิฉะนั้นอาการอ่อนเพลียทางประสาท, ความดันโลหิตลดลง, หัวใจเต้นเร็ว, ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารอาจเกิดขึ้น: อาการท้องผูกหรือท้องเสีย, อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร

การรักษาโรคนอนไม่หลับไม่สามารถเริ่มได้อย่างอิสระ เหตุผลไม่ใช่ว่ายานั้นไม่เป็นอันตรายและคุ้นเคยกับมัน แต่เป็นเพราะคนมักต้องการยาที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ตามสถิติใน 89% ของกรณีนอนไม่หลับจะมาพร้อมกับความผิดปกติของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า จากภาวะซึมเศร้าแพทย์จะสั่งยาแก้ซึมเศร้าและหากคุณกังวลคุณจะต้องได้รับยาระงับประสาท

หากคุณไปที่ร้านขายยาสำหรับยานอนหลับเราแนะนำให้คุณอ่านสิ่งที่เขียนบนบรรจุภัณฑ์และเหยือกอย่างละเอียดและเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ

สิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือก:

1. การเตรียมจากกลุ่ม barbiturates มีข้อห้ามมากมายดังนั้นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้นที่สามารถแนะนำพวกเขาได้
2. ยาเมลาโทนินทำได้ดีกับการนอนไม่หลับ พวกเขาสงบนอนหลับปกติและสภาพทั่วไป
3. อีกกลุ่มที่มีประโยชน์คือการรักษาด้วยสมุนไพรและชีวจิต ยาเสพติดทำหน้าที่เบา ๆ ไม่เสพติด

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อการนอนหลับที่ดีและมีคุณภาพ

แพทย์แนะนำให้ใช้ยานอนหลับเฉพาะเมื่อไม่สามารถระบุสาเหตุของการนอนไม่หลับได้ ในเวลาเดียวกันแพทย์ควรกำหนดยาเฉพาะเนื่องจากมียาที่เหมาะสมสำหรับการใช้งานเพียงครั้งเดียวและมียาสำหรับการบริหารระยะยาว

การเยียวยาที่แข็งแกร่งสำหรับการนอนไม่หลับโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา

ยาที่มีเมลาโทนินจะถูกจ่ายที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา พวกเขาจะช่วยให้ปกติการนอนหลับสงบประสาทปรับปรุงอารมณ์

สำคัญที่ต้องรู้! ยาเสพติดรวมกัน Corvalol และ Valocordin อยู่ในกลุ่มของยาระงับประสาท, ยานอนหลับ แต่พวกเขามี phenobarbital (ส่วนประกอบเสพติดและเสพติด)

ยาไฟที่ไม่ทำให้ติด

การเลือกใช้ยา OTC แบบเบาเพื่อทำให้การนอนหลับเป็นปกติคุณต้องจำไว้ว่ามีเครื่องมือดังกล่าวมากกว่าหนึ่งโหล ก่อนที่คุณจะซื้อยานอนหลับคุณต้องทำความคุ้นเคยกับองค์ประกอบและลักษณะของผลกระทบด้วยความระมัดระวัง

มันเป็นสิ่งสำคัญ! การพึ่งพายาเสพติดสามารถเป็นได้ทั้งด้านจิตใจและร่างกาย การเสพติดสามารถพัฒนาไปสู่ยาเสพติดใด ๆ และรวดเร็วพอ

การเตรียมการสำหรับเด็กผู้สูงอายุหญิงตั้งครรภ์

ยาที่ปรับปรุงการนอนหลับรวมทั้งสนับสนุนสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และผู้สูงอายุควรมีส่วนผสมของสมุนไพรซึ่งได้รับการพิสูจน์โดยการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ แทนที่จะเป็นอะนาล็อกสังเคราะห์ Valerian ที่มีประสิทธิภาพสะระแหน่เลมอนบาล์มและสมุนไพรธรรมชาติอื่น ๆ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของยาเสพติดดังต่อไปนี้: Dormiplant, Persen, Novo-Passit, Alora syrup

การเตือน

มนุษยชาติเริ่มคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าปัญหาสุขภาพไม่สามารถแก้ไขได้โดยแพทย์ แต่ที่ร้านขายยาซึ่งเกือบทุกคนจะขายโดยไม่มีใบสั่งยายกเว้นยานอนหลับ แม้ว่าจะมีข้อยกเว้น - ยานอนหลับที่มีองค์ประกอบของสมุนไพร เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่มีอยู่: สะระแหน่, รากสืบ, motherwort และส่วนผสมสมุนไพรอื่น ๆ

คนส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาปลอดภัย แต่นี่ไม่เป็นความจริง ตัวอย่างเช่น valerian ไม่ได้ระบุสำหรับผู้ที่มีโรคตับและผู้สูงอายุที่มีภาวะหัวใจเต้นเร็วอาจมีภาวะหัวใจล้มเหลวหลังจากหยุดยากับ valerian

แม้แต่ดอกคาโมไมล์ธรรมดาโคนดอกฮอลล์ฟลาวเวอร์บาล์มซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาเสพติดที่ขายตามท้องตลาดทุกคนไม่สามารถทนได้ ไม่แนะนำให้รับประทานร่วมกับยานอนหลับสมุนไพรร่วมกับยาระงับประสาทอื่น ๆ

ดังนั้นหากจำเป็นต้องกินยานอนหลับคุณต้องใช้ยาที่แพทย์สั่ง และแพทย์แนะนำให้ใช้ยานอนหลับในหลักสูตรระยะสั้น (ไม่เกิน 21-30 วัน) และไม่ใช่ทุกวัน แต่ควรหยุดพัก (2 ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์) ไม่บ่อยนักที่จะทานยานอนหลับเนื่องจากยาจำนวนมากในกลุ่มนี้ทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

ยานอนหลับจะสูญเสียประสิทธิภาพไปตามกาลเวลาเมื่อร่างกายชินกับมันแล้วคน ๆ หนึ่งก็พึ่งเงินเหล่านี้

ยาราคาแพงและราคาถูก

ไม่ใช่ยาราคาแพงทั้งหมดที่ขายในร้านขายยาเพื่อต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาบางอย่าง - เพื่อบรรเทาลดความกังวลใจปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ผลิตภัณฑ์ที่ถูกกว่าส่วนประกอบเพิ่มเติมที่น้อยกว่าจะมี แต่ในเวลาเดียวกันยาเหล่านี้มีผลการรักษาที่เด่นชัดเล็กน้อย ยาไม่แพงเสมอไปจะมีประสิทธิภาพ ตามที่แพทย์ระบุว่ายาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการรักษาความผิดปกติของประสาทและความผิดปกติของการนอนหลับในแง่ของอัตราส่วนราคาต่อคุณภาพ - Melaxen, Persen, Novo-Passit และ Glycine

ความเข้ากันได้กับแอลกอฮอล์

ในระหว่างการรักษาโรคนอนไม่หลับคุณจำเป็นต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความจำเป็นต้องงดแอลกอฮอล์มันเป็นสิ่งที่อันตรายจริงๆ ยานอนหลับบางตัวกับเขาเข้ากันไม่ได้ ส่วนผสมที่ระเบิดดังกล่าวจะเพิ่มภาระให้กับตับกระเพาะอาหารและหัวใจ

อันตรายจากการติดและวิธีหลีกเลี่ยง

การเริ่มกินยานอนหลับให้รู้ว่ามีกฎ 4 ข้อที่ไม่ใช่:

1. ไม่เกินปริมาณที่แพทย์แนะนำถ้ายาไม่ส่งผลกระทบต่อคุณ
2. อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พร้อมกับยานอนหลับ - การรวมกันของพวกเขาสามารถทำให้เกิดอาการโคม่าและเสียชีวิต
3. อย่าใช้ยานอนหลับติดต่อกันเกินสี่สัปดาห์
4. อย่าหยุดทานยานอนหลับทันทีควรลดขนาดยาลงเรื่อย ๆ เพื่อที่ว่าหลังจากที่ยาถูกยกเลิกไปแล้วการนอนหลับจะไม่แย่ลง

มันเป็นสิ่งสำคัญ! หากอาการนอนไม่หลับหายไปนานกว่าหนึ่งเดือนและมีผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีในระหว่างวันรบกวนการโฟกัสไปที่การทำงานคุณจำเป็นต้องเริ่มการรักษาด้วยการติดต่อแพทย์ประจำท้องถิ่น

ดูวิดีโอ: Intoxic Thailand Official-จะชวยกำจดพยาธตาง ๆ และพยาธตวตดไดภายใน 40 วน (เมษายน 2024).