ห้ามหญิงตั้งครรภ์ - วิธีการแยกข้อห้ามจากอคติ?

จำนวนของเรย์แบนที่กำหนดไว้ในหญิงตั้งครรภ์นั้นไม่แน่นอน หากคุณเชื่อว่า "ข้อห้าม" ที่มีอยู่ทั้งหมดแม่มีครรภ์สามารถนอนลงได้กินสลัดและดื่มน้ำ เส้นแบ่งระหว่างอันตรายที่แท้จริงและการพูดเกินจริงอยู่ที่ไหน

คำตอบที่ถูกต้องซ่อนอยู่ในตัวผู้หญิง สุขภาพของผู้หญิงแต่ละคนและเงื่อนไขของการตั้งครรภ์ของเธอประกอบไปด้วยข้อห้ามที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกของเธอ สำหรับแม่ที่คาดหวังแต่ละคนโซ่นี้แตกต่างกันยกเว้นเพียงไม่กี่จุด

นิสัยแย่ ๆ

1. การสูบบุหรี่ - เม็ดพลาสติกที่ถูกเจาะเข้าไปในเลือดนั้นผสมกับคลอเรสเตอรอลในเลือดและก่อตัวเป็นลิ่มที่ไม่ละลายน้ำและเหนียวแน่นซึ่งตั้งอยู่ในหลอดเลือดของทารก การขาดออกซิเจนที่เกิดจากมลภาวะนำไปสู่การตายของเซลล์สมอง
2. แอลกอฮอล์ - เผาผลาญปลายประสาทในสมองของเด็กทำลายตับทำลายระบบหลอดเลือด ผลที่ตามมา - ความล่าช้าในการพัฒนาจิตใจและร่างกายพยาธิวิทยาของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท
3. ยาเสพติด - ทำลายเซลล์ที่มีชีวิตของร่างกายและปลายประสาทของสมอง เด็กเกิดมาพร้อมกับโรคที่เด่นชัดของระบบอวัยวะและความผิดปกติภายนอก

สิ่งที่เคลื่อนไหวไม่สามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์

ภาระใด ๆ ที่กล้ามเนื้อในมดลูกสามารถทำให้มดลูกมีน้ำหนักและทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด

หญิงตั้งครรภ์ไม่ต้องการ:

• ยกน้ำหนักมากกว่า 5 กิโลกรัม
• ดำเนินการออกกำลังกายที่นำไปสู่เสียงของกล้ามเนื้อหน้าท้อง - วิดพื้นยกกด ฯลฯ
• ขี่จักรยาน
• ปีนหน้าผา
• ไม่แนะนำให้ใช้การโหลดที่ด้านหลังด้านล่างโดยเฉพาะในช่วงเวลาต่อมา มันไม่ใช่เรื่องแปลกเมื่อหลังจากทำความสะอาดด้วยการซับผู้หญิงที่ถูกพาตัวไปจากรถพยาบาลด้วยการคลอดก่อนกำหนด;
• ห้ามมิให้นอนคว่ำหน้าจากช่วงเวลาที่มันเริ่มโผล่ออกมา
• จากไตรมาสที่สองห้ามมิให้นอนและนอนหงายเป็นเวลานาน มดลูกที่กำลังเติบโตบีบ vena cava, ทารกในครรภ์ไม่ได้รับปริมาณออกซิเจนที่ต้องการ, การขาดออกซิเจนเริ่มต้น, เต็มไปด้วยความตายของเซลล์สมองและโรคที่ตามมา;
• การวิ่งและการออกกำลังกายที่เพิ่มความดันโลหิตอย่างมีนัยสำคัญเป็นสิ่งต้องห้ามในช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ทั้งหมด

เสื้อผ้าที่เป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์

1. กางเกงบีบกระเพาะอาหารทำให้เกิดอันตรายทันที
2. เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าที่ไม่ใช่ธรรมชาติสามารถทำให้เกิดอาการคันระคายเคืองรู้สึกไม่สบายหรือแพ้
3. ห้ามมิให้ใช้ทองสายพันธุ์ที่เป็นที่รักของผู้แทนเพศยุติธรรม พวกเขาปฏิบัติน้อยกว่าในช่วงตั้งครรภ์ซึ่งแตกต่างจากกางเกงว่ายน้ำแบบคลาสสิก แต่ไม่มีอันตรายใด ๆ
4. ในตำแหน่งที่เป็นอันตรายการสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ครอบคลุมท้องในฤดูหนาว ควรปิดท้องอย่างสมบูรณ์เสมอ

กางเกงขายาวและกางเกงยีนส์ขารัดรูปไม่เป็นอันตรายโดยตรง แต่กลายเป็นผู้ร้ายในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ หญิงตั้งครรภ์มีปัญหาเกี่ยวกับการประสานงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่สาม ด้านล่างที่แน่นมากขึ้นทำให้ยากต่อการเคลื่อนย้าย - คุณสามารถล้มถ่ายโอนขาบวมและยกหน้าท้องของคุณเพื่อพยายามยก

ในตำแหน่งห้ามมิให้สวมรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าส้นสูง ก่อนโหลดที่ไม่พึงประสงค์ในกระดูกสันหลังและหลังส่วนล่าง ประการที่สอง - การประสานงานที่แย่ลงทำให้ความน่าจะเป็นของการหล่นและการบาดเจ็บเพิ่มขึ้น

เมนูพิเศษ

เมนูของหญิงตั้งครรภ์นั้นกล่าวถึงในตำนานและอคติ สำหรับร่างกายของหญิงตั้งครรภ์นั้นมี 2 ประเด็น:

• หลีกเลี่ยงความเครียด
• กินถูกต้อง

ค่าเฉลี่ยสีทองยังไม่ทราบ ในมือข้างหนึ่งมันฝรั่งทอดมีไขมันและสารก่อมะเร็งซึ่งทำให้เกิดความเครียดในตับ อื่น ๆ - อย่านอนหลับเป็นเวลาสามวันจากความปรารถนาที่จะกินอย่างน้อยหนึ่งชิ้นจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์

โภชนาการที่เหมาะสมหมายถึง:

• สอดคล้องกับอาหาร;
• การรับประทานอาหารที่ "ถูกต้อง"
• ให้ร่างกายด้วยสารอาหารทั้งหมด

ต้องมีเมนู:

• เนื้อและตับ - เติมระดับธาตุเหล็กในเลือด
• ผลิตภัณฑ์นมและไข่ - ทารกในครรภ์ดูดออกจากร่างกายของแม่ในอนาคตทั้งหมดแคลเซียมที่เขาต้องการในการสร้างระบบกระดูก
• ผลิตภัณฑ์นมหมัก - ปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้และนำไปสู่การตั้งครรภ์เก้าอี้ปกติและทันเวลา;
• น้ำผลไม้ผักสดและผลไม้ - อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ;
• หลักสูตรแรก - อุดมไปด้วยสารอาหารปรับเก้าอี้ทำหน้าที่เป็นอาหารลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับสูตร

ภายใต้ "แบน":

• อาหารเทียมที่อุดมไปด้วยสารก่อมะเร็ง - มายองเนส, ชิป, ซอสมะเขือเทศ ฯลฯ ;
• เชื้อรา - ความน่าจะเป็นที่จะได้รับโบทูลิซึมอยู่เสมอ;
• สารกันบูด - ยับยั้งการสังเคราะห์โปรตีน
• เครื่องดื่มอัดลม - นำไปสู่การสร้างก๊าซและท้องอืด;
• ปลาที่ไม่ได้รับการบำบัดความร้อนมีความเป็นไปได้สูงที่จะได้รับปรสิตในลำไส้หรือติดเชื้อในลำไส้
• ทอด

เตียงอาบแดดและเตียงอาบแดด

รังสีอุลตราไวโอเลตนั้นมีส่วนช่วยในการพัฒนาฮอร์โมนเพศหญิงและการทำงานของต่อมไทรอยด์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนใด ๆ ที่ไม่เฉพาะเจาะจงกับช่วงเวลาการตั้งครรภ์สามารถนำไปสู่การแท้งบุตร, รกลอกตัวก่อนกำหนด, การตายของทารกในครรภ์

ห้ามไปเยี่ยมเตียงฟอกหนังตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์

ไม่แนะนำให้พักตากแดดในฤดูร้อน

การใช้โทรศัพท์มือถือ

สามารถใช้โทรศัพท์มือถือได้!

อันตรายของการใช้เทคโนโลยี "กับการแผ่รังสี" เปรียบได้กับไฟไหม้ - ไฟสามารถไหม้ได้มันสามารถฆ่า แต่ถ้ามันอยู่ในระดับปานกลางและเรียบร้อยชีวิตก็จะสบาย เช่นเดียวกับเครื่องใช้ในบ้านอื่น ๆ ตั้งแต่เราเตอร์ไปจนถึงตู้เย็น - พวกเขาไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

การแผ่รังสีซึ่งกลัวมากสามารถทำให้เกิดอันตรายได้ในปริมาณมากเท่านั้นโดยเล็งไปที่วัตถุเฉพาะ เพื่อให้เกิดความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้คุณต้องใช้ไมโครเวฟหลายโหลตั้งอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอนเช่นรังสีจะเคลื่อนที่ไปตามวิถีที่แน่นอนและทั้งหมดมาบรรจบกัน ณ จุดหนึ่งภายใต้เงื่อนไขของพลังงานสูงสุด

ในทางทฤษฎีสิ่งนี้เป็นไปได้ แต่ในสภาพชีวิตจริง - เป็นไปไม่ได้ อุปสรรคตามธรรมชาติในรูปแบบของผนังเฟอร์นิเจอร์อุปกรณ์และองค์ประกอบอื่น ๆ ของบล็อกชีวิตและรังสีกระจายและปริมาณขนาดเล็กที่ตกอยู่กับคนที่ไม่เป็นอันตราย

ในยุคปัจจุบันโทรศัพท์มือถือมีบทบาทเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะปฏิเสธคนที่อาจต้องการการรักษาในโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

ช่วงเวลาที่ขัดแย้ง

กิจกรรมการออกกำลังกาย

สมบูรณ์ละทิ้งกีฬาไม่สามารถ! หากผู้หญิงคนหนึ่งกำลังฝึกอย่างแข็งขันก่อนส่งมอบกล้ามเนื้อและร่างกายของเธอเริ่มคุ้นเคยกับการออกกำลังกายจากนั้นการฝึกอบรมจะดำเนินต่อไปทำให้ผู้ฝึกสอนตระหนักถึงการตั้งครรภ์และลดความรุนแรง

หากการดำเนินชีวิตอยู่ประจำ - ถึงเวลาที่จะกระตุ้น ว่ายน้ำ, โยคะ, พิลาเต้, ยิม, ฟิตเนส - โปรแกรมสำหรับหญิงตั้งครรภ์สามารถพบได้ในทุกคน

การออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายมีการบำรุงรักษาที่ดี: การคลอดบุตรจะง่ายขึ้นหลังจากการคลอดเพื่อให้มีรูปร่างที่ดีขึ้น

อาหาร

หากหญิงตั้งครรภ์ไม่สามารถนอนหลับได้โดยไม่ต้องกินมันฝรั่งทอดสักกำมือหรือไม่ต้องจิบโซดาให้กิน ความสงบและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพนั้นสำคัญกว่า คุณไม่สามารถละเมิดกินมันฝรั่งทอดต่อวันและโซดา 2 ลิตรต่อครั้งและดื่มด่ำกับอาหารว่างที่คุณชื่นชอบ - คุณทำได้!

เครื่องบิน

ไม่แนะนำให้ทำการบินด้วยเหตุผล 2 ประการ:

• แรงดันหยดสามารถนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดหรือแย่ลงสถานะปัจจุบัน
• หากหญิงตั้งครรภ์ป่วยจะใช้เวลานานกว่าจะไปถึงสนามบินที่ใกล้ที่สุดกว่าจะไปที่สถานีที่ใกล้ที่สุดตามลำดับและการช่วยเหลือจะไม่มาเร็ว ๆ นี้ แต่การให้กำเนิดเครื่องบินแอร์บัสเป็นภารกิจที่น่าอัศจรรย์

กาแฟ

Hypotonics ต้องการกาแฟเหมือนอากาศ ความดันโลหิตสูง - เหมือนพิษ ตั้งครรภ์ - ตามสถานการณ์ ความสุขกับความมั่นคงและความกดดันที่มั่นคงในขณะตั้งท้องสามารถจ่ายกาแฟได้ไม่มาก

ผลไม้โดยตรงกาแฟมีผลเช่นเดียวกับผู้ใหญ่มันเพิ่มแรงกดดันและเสริมสร้างการทำงานของหัวใจ

หมอฟัน

เป็นไปได้และจำเป็นในการรักษาฟันที่ไม่ดี ความเจ็บปวดไม่ได้นำมาซึ่งความสุขและความสงบสุขรบกวนการนอนหลับการรับประทานอาหารกระบวนการอักเสบนั้นเต็มไปด้วยความต้องการที่จะดื่มยาปฏิชีวนะ เมื่อพบว่ามีอาการปวดฟันอย่างรุนแรงสตรีในตำแหน่งควรไปพบทันตแพทย์ที่เธอไว้ใจและให้คำปรึกษา

ทันตแพทย์ปฏิเสธการรักษาในไตรมาสแรกและไตรมาสที่สาม - มีความน่าจะเป็นสูงในการคลอดก่อนกำหนด, การคลอดบุตรก่อนกำหนด ไตรมาสที่สองค่อนข้างปลอดภัย ด้วยอาการปวดอย่างรุนแรงและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนพวกเขาจะได้รับการรักษาทันทีในเวลาใดก็ได้

หากผู้หญิงคนหนึ่งปฏิบัติต่อการรักษาทางทันตกรรมอย่างใจเย็นเชื่อใจในหมอว่าไม่มีการคุกคามของการแท้งบุตรการแท้ง - อนุญาตให้เดินทางไปพบทันตแพทย์

สัญญาณพื้นบ้าน: ไม่ว่าจะเชื่อพวกเขา

ความเชื่อในคำพูดของคุณยายเป็นเรื่องส่วนตัว สำหรับแม่ในอนาคตสิ่งสำคัญคือความสงบ เราต้องข้ามถนนแมวดำที่สิบ - ไปข้างหน้า คุณจำเป็นต้องผูกเชือกสีแดงบนมือของคุณ - นี่คือเชือก อนุญาตให้ทุกสิ่งที่ไม่สามารถเป็นอันตรายได้ไม่ว่ามันจะดูบ้าแค่ไหนจากภายนอก

สัญญาณที่พบบ่อยที่สุด - ตัดผม ในตำแหน่งที่ตัดผมไม่ได้ นอกจากนี้โรงพยาบาลคลอดบุตรห้ามผู้หญิงที่ใช้แรงงานผูกผมไว้ที่หางในระหว่างการคลอดบุตร เชื่อว่าเส้นผมมีความแข็งแรงและพลังงาน เล็มขน - เพื่อกีดกันตัวคุณเองและลูกที่แข็งแรง มัดไว้ในหาง - ผนึกกำลัง ในทางปฏิบัติผมหลวมปีนขึ้นไปบนใบหน้ารบกวนพวกเขาจะต้องคายออกมาอย่างต่อเนื่อง แต่การต่อสู้กับผดุงครรภ์นั้นไร้ประโยชน์

สัญญาณทั้งหมดจะลดลงอย่างแน่นอนว่าผู้หญิงมีความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงอุปสรรคคว้าปุ่มอ่านมนต์หรือไม่ สถิติไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์ในทางปฏิบัติใด ๆ จากการปฏิบัติตาม "กฎ"

ดูวิดีโอ: 395 ตอน อยกบคนทเขาไมชอบเราตองทำตวอยางไร (อาจ 2024).