ประโยชน์ต่อสุขภาพและประโยชน์ของน้ำทับทิม

น้ำทับทิมนั้นมีอยู่จริงบีบสดใหม่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ: สำหรับเลือดความแรงและสำหรับการทำงานของอวัยวะภายใน อย่างไรก็ตามมันมีความเข้มข้นเพียงพอดังนั้นคุณต้องดื่มอย่างระมัดระวังเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากัน มันก็คุ้มค่าที่จะจำได้ว่าเครื่องดื่มนี้มีข้อห้ามมากมาย

องค์ประกอบของน้ำทับทิมและคุณสมบัติของมัน

ทันทีที่ควรสังเกต: ปริมาณสูงสุดของสารที่มีประโยชน์นั้นมีความเข้มข้นในน้ำผลไม้คั้นสดเท่านั้นไม่ใช่ในผลิตภัณฑ์ที่ซื้อซึ่งได้รับการบำบัดด้วยความร้อน

ดังนั้นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินซีก็ยังมี:

• เชอร์รี่, ซิตริก, กรดมาลิค;
• แทนนิน;
• folatsinon;
• เรติน;
• เพคติน;
• โทโคฟีรอ

องค์ประกอบประกอบด้วยสารประกอบฟีนอลิกใยอาหารกรดอะมิโนและโปรตีน และ Saccharide จะถูกนำเสนอในรูปแบบของกลูโคสและฟรุกโตส

แร่ธาตุคือ:

• แมกนีเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• โพแทสเซียม;
• แคลเซียม ฯลฯ

การรวมกันของเรตินอลและวิตามินบีโทโคฟีรอลและวิตามินซีมีฤทธิ์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ด้วยเหตุนี้มันจะมีประโยชน์ที่จะใช้น้ำในช่วงเวลาของ avitaminosis, โรคหวัด กรดซิตริกช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงทำความสะอาดหลอดเลือดช่วยป้องกันการเกิด urolithiasis และกรดมาลิกจะหยุดโลหิตจางอย่างรวดเร็ว

แทนนินจำเป็นต้องมีการปรับปรุงระบบย่อยอาหาร: สารเหล่านี้ช่วยในการกำจัดโรคท้องร่วงทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ พวกเขายังมีฤทธิ์ต้านจุลชีพซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและโรคช่องปากได้เร็วขึ้น องค์ประกอบของน้ำทับทิมประกอบด้วยกรดอะมิโนมากกว่า 12 ชนิดซึ่งส่วนใหญ่ร่างกายไม่สามารถผลิตได้เอง

และการมีสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบช่วยหลีกเลี่ยงริ้วรอยก่อนวัยเพกตินช่วยดูดซึมอาหารที่เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น ปริมาณที่ต้องการและแคลอรี่เพราะต่อน้ำผลไม้ 100 มล. คิดเป็นเพียง 50 กิโลแคลอรี

ด้วยเหตุนี้น้ำทับทิมจึงมักถูกใช้โดยผู้ที่กำลังรีบกำจัดปอนด์พิเศษ

ใช้: ทำไมมันควรรวมอยู่ในอาหาร?

น้ำทับทิมจะช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดเพราะมันมีส่วนช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง; ป้องกันโรคโลหิตจาง แนะนำให้ใช้ในระหว่างรอบประจำเดือนเพราะน้ำผลไม้ช่วยลดอาการปวดและฮอร์โมนปกติ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเนื้อเยื่อไขมันซึ่งเป็นสารป้องกันโรคที่ยอดเยี่ยมสำหรับโรคต่างๆ

และฤทธิ์ขับปัสสาวะช่วยกำจัดอาการบวมทั้งแขนขาและเนื้อเยื่อ ลดโอกาสของความดันที่เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ป่วยที่วินิจฉัยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือ pyelonephritis เครื่องดื่มนี้มีประโยชน์มากสำหรับไวรัสตามฤดูกาลในช่วงเวลาของโรคเหน็บชา

สำหรับผู้หญิง

ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามแนะนำให้รวมไว้ในอาหารของผู้หญิงแต่ละคน:

• เพื่อต่อสู้กับความผิดปกติของรังไข่และมะเร็งเต้านม;
• เมื่อมีเลือดออก;
• เป็นการป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย - ผิวจะอ่อนเยาว์และยืดหยุ่นมากขึ้น
• สำหรับเสริมสร้างผนังหลอดเลือดขจัดสารพิษและตะกรันช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นฐานในการสร้างมาสก์หน้าได้ รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพต่อการรักษาสิว

ในระหว่างตั้งครรภ์

เมื่ออุ้มเด็กต้องกินอาหารทุกมื้อในปริมาณมิเตอร์อย่างเคร่งครัดเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

คุณสมบัติที่มีประโยชน์:

• ช่วยกำจัดโรคโลหิตจาง, เต้นผิดปกติ, การขาดวิตามิน, รับมือกับความดันโลหิตสูง;
• การล้างปากจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหวัดตามฤดูกาล: ใช้น้ำผลไม้ 100 มล., น้ำผึ้ง 30 กรัม, ผสม, ใช้ผลิตภัณฑ์วันละสามครั้ง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการใช้เครื่องดื่มในทางที่ผิดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการปรากฏตัวของอาการท้องผูกผลิตภัณฑ์ยังมีผลกระทบต่ออวัยวะภายในในการปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง

สำหรับผู้ชาย

ดื่ม:

• ช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดการไหลเวียน;
• ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน
• มีประโยชน์สำหรับลดความดันโลหิต
• มีผลในเชิงบวกต่อฮอร์โมนการเผาผลาญ;
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ

แต่ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับผู้ชายคือการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเนื่องจากการผ่อนคลายของหลอดเลือด นอกจากนี้องค์ประกอบการรักษามีสารที่ลดแอนติเจนต่อมลูกหมาก ด้วยการบริโภคน้ำผลไม้ 200 มิลลิลิตรเป็นประจำคุณสามารถป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้

ทับทิมเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศชายและถือเป็นยาโป๊ของแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติสำหรับทั้งสองเพศ

สำหรับเด็ก ๆ

โปรดจำไว้ว่าอาหารของเด็กจะต้องคิดล่วงหน้า สิ่งนี้จะช่วยประหยัดพลังงานและสุขภาพของลูกน้อย ดังนั้นน้ำทับทิมสามารถให้เด็กอายุไม่เกิน 1 ปี และในที่ที่มีอาการแพ้ใด ๆ แม้ในภายหลัง คุณต้องละทิ้งการใช้น้ำทับทิมด้วยการแพ้ผลิตภัณฑ์นี้

อัตรารายสัปดาห์ - 200 มล. และเครื่องดื่มจะต้องเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 50:50 เมื่อให้น้ำผลไม้เป็นครั้งแรกให้เริ่มด้วยส่วนต่ำสุด 15 มล. ดูปฏิกิริยาของร่างกาย ค่อยๆไปถึงบรรทัดฐาน

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ผ่านฟางซึ่งจะลดอันตรายที่เกิดจากน้ำผลไม้ไปฟัน ในกรณีที่ตรงกันข้ามจะมีการไปพบทันตแพทย์บ่อยครั้ง

อันตรายและข้อห้ามหลัก - สิ่งที่ควรพิจารณา?

น้ำทับทิมแม้จะมีมวลของคุณสมบัติที่มีประโยชน์มีข้อห้ามบางอย่าง หากคุณไม่ปฏิบัติตามกฎร่างกายอาจเสียหายอย่างหนัก อย่างไรก็ตามจำไว้ว่าเรากำลังพูดถึงน้ำผลไม้คั้นสดๆโดยตรงเพราะไม่เพียง แต่วิตามินทั้งหมดจะมีความเข้มข้น แต่ยังเป็นสารประกอบทางเคมีที่มีอยู่ในผลทับทิม

ในกรณีต่อไปนี้ห้ามดื่มน้ำผลไม้

1. ด้วยอาการท้องผูก สถานการณ์อาจรุนแรงขึ้นอย่างมาก เพื่อลดโอกาสในการเกิดปัญหาขอแนะนำให้เจือจางน้ำผลไม้ด้วยน้ำผลไม้สดจากหัวบีทและส้ม
2. ด้วยปฏิกิริยาการแพ้เนื่องจากแม้แต่น้ำผลไม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดผื่นแดงบวมของเยื่อเมือกถึง angioedema
3. ในการปรากฏตัวของริดสีดวงทวารกับตับอ่อนอักเสบ, โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหารที่มีความเป็นกรดสูง แม้ในคนที่มีสุขภาพน้ำผลไม้เข้มข้นอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย
4. มันไม่พึงปรารถนาที่จะบริโภคสำหรับโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่มีความดันโลหิตไม่แน่นอน

น้ำทับทิมเป็นยาบำรุงกำลังดี เครื่องดื่มอย่างเป็นระบบจะช่วยปกป้องคุณจากโรคโลหิตจางและการขาดวิตามิน ตรวจสอบให้แน่ใจเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้าม เพื่อไม่ให้ประสบกับปัญหาหลายอย่างอย่าใช้น้ำในทางที่ผิด

ไม่แนะนำให้บริโภคน้ำผลไม้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์: มักจะเจือจางด้วยน้ำและน้ำผลไม้อื่น ๆ เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดความเสียหายต่อเคลือบฟันเนื่องจากกรดอินทรีย์จำนวนมากในองค์ประกอบ หากคุณรักน้ำผลไม้เพียงอย่างเดียวคุณควรล้างทำความสะอาดฟันหลังจากใช้แล้ว แต่ไม่ควรทำความสะอาดฟัน ซึ่งจะทำให้เกิดรอยขีดข่วนขนาดเล็กบนฟัน

หลายคนบริโภคและเปลือกทับทิมใช้สำหรับทำ decoctions แต่อย่าลืมว่าพวกเขามีลคาลอยด์ เมื่อใช้ยาเกินขนาดสามารถเพิ่มความดันโลหิตสายตาลดปรากฏอ่อนเพลียและเวียนศีรษะอย่างรุนแรง

ดูวิดีโอ: ทบทม มประโยชน (อาจ 2024).