ผู้ใหญ่ทุกคนได้สัมผัสกับอาการบวมของข้อเท้าถึงระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง สำหรับบางคนกระบวนการนี้เป็นเรื่องปกติบางกรณีของการรวมตัวเป็นเรื่องแปลกสำหรับบางคน
ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรทำความคุ้นเคยกับสาเหตุทั้งหมดของปรากฏการณ์นี้เพื่อให้มีเวลาในการค้นหาความรุนแรงของอาการนี้และหากจำเป็นเพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสม อาการบวมน้ำตัวเองเป็นคอลเลกชันของของเหลวในอวัยวะและผิวหนังของบุคคลและเป็นที่ประจักษ์ในกรณีส่วนใหญ่ใกล้เวลาเย็น
สาเหตุของข้อเท้าบวม
อาการบวมน้ำแบ่งออกเป็นสองประเภท: ทวิภาคีและข้างเดียว
สาเหตุหลักของอาการบวมน้ำฝ่ายเดียว ได้แก่ :
- ผลของการบาดเจ็บที่แขนขาล่างอันใดอันหนึ่ง ตัวอย่างจะแตกหักปิด ในกรณีนี้อาการบวมจะเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของเลือดที่ไหลจากหลอดเลือดที่เสียหาย
- การอุดตันของหลอดเลือดหรือการเกิดลิ่มเลือด ในสถานการณ์เช่นนี้อาการบวมจะมาพร้อมกับอาการปวดรุนแรง
- โรคติดเชื้อเมื่อติดเชื้อเข้าสู่เลือดผ่านแผลเปิด
- การอักเสบในร่างกาย ในกรณีเช่นนี้กระบวนการอักเสบเองอาจไม่ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ แต่เป็นผลที่ตามมา
- แมลงสัตว์กัดต่อยต่างๆ
- เส้นเลือดขอด สาเหตุของอาการบวมนี้เป็นลักษณะเฉพาะของร่างกายผู้หญิงมากขึ้น ด้วยการพัฒนาของเส้นเลือดขอดทำให้เกิดความเมื่อยล้าของเลือดในเส้นเลือดแล้วของเหลวก็เริ่มซึมเข้าไปในเนื้อเยื่ออื่น ๆ ซึ่งนำไปสู่การบวมของข้อเท้า
มีสาเหตุหลายประการสำหรับอาการบวมน้ำที่ทวิภาคี:
- ยืนยาวบนสองขา บ่อยที่สุดอาการบวมดังกล่าวเป็นเพียงชั่วคราว หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการยืนอยู่กับที่อย่างต่อเนื่องให้ลองเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายบ่อยขึ้น มันสามารถลดอาการบวมของขา
- รองเท้าผิด ในระดับที่มากขึ้นสิ่งนี้ใช้กับรองเท้าที่คุณสวมใส่เป็นประจำ ผู้หญิงชอบรองเท้าที่มีส้น หากรองเท้าดังกล่าวทำให้รู้สึกไม่สบายขาจะอยู่ในสภาวะตึงเครียดซึ่งจะทำให้เกิดอาการบวม
- หนักเกินพิกัด ในสถานการณ์เช่นนี้ภาระที่ขาเพิ่มขึ้นหลายครั้งซึ่งนำไปสู่การละเมิดการไหลเวียนของเลือดและของเหลว
- การตั้งครรภ์ การปรากฏตัวของอาการบวมน้ำไม่ได้สังเกตได้เร็วกว่าไตรมาสที่สาม มดลูกเริ่มกดดันหลอดเลือดดำที่อวัยวะเพศซึ่งมีผลต่อการไหลเวียนของเลือดและชะลอการไหลของของเหลว
- โรคไตหรือระบบหัวใจและหลอดเลือด;
- การละเมิดการระบายน้ำเหลือง
จะทำอย่างไรถ้าขาในข้อเท้าบวม
ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็นอาการบวมที่ข้อเท้าเป็นประจำคุณต้องค้นหาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ก่อน หากต้องการทำสิ่งนี้ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่หลังจากทำการตรวจสอบที่ครอบคลุมแล้วจะสามารถให้คำแนะนำเฉพาะกับคุณได้
เมื่อยืดเอ็น, การเคลื่อนที่, การละเมิดข้อต่อหรือการแตกหักช่วยให้คุณสามารถจัดให้มีการบาดเจ็บ หากคุณมีความเสียหายทางกลไกกับขาคุณควรไปพบแพทย์ทันที
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่ารักษาตัวเองอย่าเริ่มดื่มยาขับปัสสาวะหรือทานยาแผนโบราณ การรักษาที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้อาการของคุณแย่ลงเท่านั้น
วิธีการรักษาอาการบวมของขาในข้อเท้า (ยา)
มีสถานการณ์ที่อาการบวมเกิดขึ้นอย่างน่าประหลาดใจและไม่มีความเป็นไปได้ที่จะปรึกษาแพทย์ในขณะนี้ ในกรณีเช่นนี้คุณสามารถใช้วิธีการบางอย่างเพื่อปรับปรุงเงื่อนไขของข้อเท้า การเยียวยาเหล่านี้มีผลทันทีและช่วยลดอาการบวม
ในบรรดาวิธีที่นิยมมากที่สุดของครีม "Troxevasin" การใช้ครีมดังกล่าวมีประสิทธิภาพแม้ว่าข้อเท้าบวมจะมาพร้อมกับความเจ็บปวด ในเวลาเพียง 15 นาทีคุณจะสังเกตเห็นอาการบวมและอาการปวดลดลง นอกจากนี้ขี้ผึ้งจะช่วยเสริมสร้างเส้นเลือดฝอยและผนังหลอดเลือดดำ
ครีมยอดนิยมอันดับสองคือ "Venitan" ซึ่งสกัดจากเกาลัด หากต้องการใช้ยาดังกล่าวจะดีที่สุดหากอาการบวมของข้อเท้ากระตุ้นให้เกิดโรคหลอดเลือดดำ
มันมีผลเสริมสร้างความเข้มแข็งในผนังของเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดดำ คุณสมบัติที่คล้ายกันสำหรับยาเสพติด "Essaven gel" แต่มันยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกำจัด microthrombus
อีกครีมที่มีประสิทธิภาพคือ Lioton นอกจากนี้ยังสามารถเสริมสร้างผนังหลอดเลือดลดอาการบวมและปวด
อย่างที่เราเห็นมียารักษาอาการบวมน้ำค่อนข้างมาก ประสิทธิภาพของแต่ละคนจะสูงหากเลือกอย่างถูกต้อง อย่างที่เรารู้เหตุผลที่สามารถกระตุ้นอาการบวมก็ไม่เล็ก
ก่อนที่คุณจะเริ่มการรักษาคุณต้องมั่นใจ 100% ว่าเราดำเนินการตามสาเหตุและไม่ส่งผลกระทบต่อมัน ดังนั้นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญควรอยู่ในสถานที่แรกเสมอ
วิธีพื้นบ้านของการลบบวมของข้อเท้า
สูตรการแพทย์ทางเลือกสามารถมีผลในเชิงบวกต่อการป้องกันและรักษาอาการบวมน้ำ เงินทุนส่วนใหญ่เป็นสากล ก่อนเริ่มการรักษาสิ่งสำคัญคือการทำความสะอาดลำไส้เล็กน้อยจากนั้นผลลัพธ์จะมาเร็วขึ้นมาก
- การรักษาเมล็ดแฟลกซ์ สำหรับการแช่ให้ใช้เมล็ดพืชห้าช้อนโต๊ะปิดด้วยน้ำต้ม ถือความร้อนต่ำเป็นเวลา 15 นาทีแล้วยืนยันเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง ดื่มตอนท้องว่างระหว่างวัน
- ผลกระทบที่มีประสิทธิภาพมีการบีบอัดจากใบเบิร์ชสด นำไปใช้กับสถานที่ของอาการบวมน้ำผ่านผ้าและทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง อาการบวมน้ำลดลงหลังจากช่วงแรก
- บดหัวหอมและผสมกับน้ำตาล (100 กรัม) ยืนยันอย่างน้อย 12 ชั่วโมงหลังจากนั้นใช้คั้นน้ำ
- เทเกลือทะเล½ถ้วยกับน้ำต้มสองลิตร นำไปใช้กับเว็บไซต์ของเนื้อเยื่อบวมน้ำแช่ในการแก้ปัญหานี้ เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการให้ใช้ทุกวันเป็นเวลา 10-12 วัน
- บดใบ Kalanchoe และรวมกับวอดก้า วางขวดในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นทิงเจอร์สีที่เกิดขึ้นจะเช็ดสถานที่บวม;
- ซื้อในร้านขายยาดินเหนียวสีขาวและเจือจางด้วยน้ำอุ่น บีบอัดทุกวันเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
- บีบอัดจากมันฝรั่งสดยังช่วยกำจัดอาการบวม เมื่อต้องการทำสิ่งนี้สับมันฝรั่งด้วยเครื่องปั่นและวางบนข้อเท้า ปิดถุงพลาสติกทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง
เพื่อลดอาการบวมหรือแม้กระทั่งกำจัดมันคุณต้องมุ่งเน้นอาหารของคุณในอาหารขับปัสสาวะ ในหมู่พวกเขามีชีสกระท่อม, kefir, ryazhenka, แตงกวา, แอปเปิ้ล, ฟักทองและอื่น ๆ คุณสามารถดื่มน้ำซุปจากสะโพกหรือน้ำแครนเบอร์รี่
จะมีประสิทธิภาพในการบีบอัดต่าง ๆ ตามแอลกอฮอล์หรือวอดก้า นอกเหนือจากการขจัดอาการบวมน้ำพวกเขายังช่วยลดอาการปวด
วิธีการป้องกันเพื่อป้องกันอาการบวม
บ่อยครั้งที่มีกรณีที่อาการบวมของข้อเท้าไม่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรคใด ๆ แต่ในเวลาเดียวกันก็มีอาการปกติ
เพื่อปรับปรุงสภาพเท้าของคุณให้พยายามทำตามมาตรการต่อไปนี้เป็นประจำ:
- เมื่อคุณกลับบ้านจากการทำงานนอนลงบนเตียงประมาณ 15 นาทีแล้วยกขาของคุณขึ้นเหนือหัว
- ปริมาณของเหลวที่คุณดื่มจะลดลงถึง 1.5-2 ลิตรต่อวัน
- การบริโภคเกลือจะลดลงหรือปฏิเสธไประยะหนึ่ง
- อาบน้ำสลับน้ำร้อนและเย็น สิ่งนี้จะเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยลดอาการบวม
- หากรองเท้าของคุณรู้สึกไม่สบายให้เปลี่ยนด้วยรองเท้าที่สบายกว่า
- ดำเนินการแก้ไขยิมนาสติก
- หากอาการบวมมีความสัมพันธ์กับภาวะน้ำหนักเกินให้พยายามควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นเล็กน้อย
- เข้าคอร์สนวด
เพื่อที่จะกำจัดโรคอย่างสมบูรณ์เช่นอาการบวมของขาในข้อเท้ามันจะดีกว่าที่จะฝึกการรักษาที่ซับซ้อน รวมยาและยาแผนโบราณและอย่าลืมมีส่วนร่วมในการป้องกันแล้วคุณจะรู้สึกดีมากและขาของคุณจะบอกคุณว่า "ขอบคุณ"
ในวิดีโอหน้ามีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาอาการบวมน้ำที่ขาในบริเวณข้อเท้า
