วิธีการดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดน้ำหนัก

โคตรและโคตรทั่วโลกจำนวนมากของเรามีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาน้ำหนักเกิน วิทยาศาสตร์เสนอสูตรอาหารมากมายเพื่อต่อสู้กับโรคระบาดในศตวรรษที่ XXI ยุคแห่งการไม่ออกกำลังกายและสารอาหารที่มีแคลอรี่สูงนับตั้งแต่อาหารทุกประเภทยิมนาสติกพิเศษและการนวดไปจนถึงยาเสพติด

ยาแผนโบราณอยู่ไม่ไกลหลังในคลังแสงซึ่งมีหลายวิธีที่ทำให้ผู้คนสามารถกำจัดปอนด์ที่ไม่ต้องการได้ง่ายขึ้น ในกลุ่มหลังน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ง่ายและราคาไม่แพงกลายเป็นที่นิยมอย่างมาก

ยาอายุวัฒนะของ Slim

พูดคุยเกี่ยวกับการลดน้ำหนักด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติเครื่องมือนี้ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญเร่งกระบวนการเผาผลาญเซลล์ไขมัน แต่ก็มีข้อห้ามและกฎการสมัครที่ต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

ลองหาวิธีใช้น้ำอมฤตวิเศษสำหรับการลดน้ำหนักในแบบที่จะดึงประโยชน์สูงสุดจากมันโดยไม่ทำอันตรายต่อร่างกายของคุณ

หน้าแรก - ราคาถูกกว่าและปลอดภัยกว่า

เริ่มจากจุดเริ่มต้น: จะหาน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อลดน้ำหนักได้ที่ไหน? การซื้อมันไม่ยาก: ขวดสามารถพบได้ในเกือบทุกสถาบันที่ขายอาหารตั้งแต่ซุปเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ไปจนถึงตู้เล็ก ๆ

เมื่อซื้อคุณจะต้องใส่ใจกับระดับของความโปร่งใส: ความขุ่นของของเหลวไม่ได้หมายถึงคุณภาพต่ำ: ในทางตรงกันข้ามความสว่างที่มากเกินไปนั้นเป็น "อาการ" ของความไม่เป็นธรรมชาติ ในทางตรงกันข้ามเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหามันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะสร้างผลิตภัณฑ์ด้วยตัวคุณเองโดยเฉพาะถ้าคุณหรือคนที่คุณรักมีกระท่อมฤดูร้อนที่มีต้นแอปเปิ้ลโต

สิ่งนี้ไม่ต้องการความรู้และทักษะพิเศษใด ๆ ที่ช่วยให้ไม่เพียง แต่ประหยัดเงิน แต่ยังมั่นใจได้อย่างแน่นอนว่าผลลัพธ์สุดท้ายคือสิ่งที่เราต้องการและไม่ได้มีสารปรุงแต่งเทียมที่ไม่ได้ประโยชน์ อนิจจาพบได้ทุกที่ นอกจากนี้ยาอายุวัฒนะที่บ้านอยู่เสมอที่มือ

วัตถุดิบที่ดีที่สุดสำหรับเขาคือแอปเปิ้ลพันธุ์เปรี้ยว: Antonovka หรือคล้ายกับรสนิยมของเธอ

โดยปกติแล้วพวกเขาจะทำให้ใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของฤดูร้อนดังนั้นขั้นตอนสำหรับการเก็บเกี่ยวน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วง เรามีสองสูตรสำหรับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์โฮมเมดให้เลือก

สูตรแรก

1. ผลไม้ที่ล้างแล้วหนึ่งกิโลกรัมครึ่งขูดบนตะแกรงหยาบที่มีผิวและแกนวางไว้ในจานเคลือบหรือแก้ว
2. เทน้ำเย็นต้มสองลิตร - เพื่อให้ครอบคลุมแอปเปิ้ล 3-4 ซม.
3. ที่นั่นเราใส่ขนมปังข้าวไรย์ (ประมาณ 50 กรัม) และประมาณ 150 กรัม น้ำผึ้งธรรมชาติ
4. วางภาชนะในที่อบอุ่นและมืดปกคลุมด้วยผ้ากอซหรือผ้าฝ้ายบาง ๆ (อย่าปิดด้วยฝา!
5. หลังจาก 10-12 วันระบายน้ำจากเยื่อกระดาษผ่านผ้ากอซเทลงในจานที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วทิ้งไว้คนเดียวประมาณหนึ่งเดือน
6. จากนั้นสายพันธุ์อีกครั้งและเทน้ำส้มสายชูเสร็จแล้วในขวดปิดให้สนิท

สูตรที่สอง

ตัวเลือกการผลิตนี้สะดวกสำหรับผู้ที่แพ้น้ำผึ้ง

1. เตรียมผลไม้ - คล้ายกับวิธีแรก
2. เทน้ำเย็นในปริมาณที่เท่ากัน แต่ดิบ
3. เพิ่มน้ำตาล 150 กรัมและผสมให้เข้ากัน
4. ดูจุดที่ 4 ของสูตรแรก
5. เพื่อรักษาเป็นเวลาสามสัปดาห์เป็นระยะ (1-2 ครั้งต่อวัน) ในขณะที่กวนมวลด้วยช้อนไม้หรือไม้พาย
6. เติมน้ำตาล 150 กรัมส่วนใหม่ลงในของเหลวที่เตรียมไว้ผสมให้เข้ากันจนละลายหมดแล้วเทใส่ขวดแก้ว
7. ใส่ในความร้อนและความมืดอีกครั้งสองสามเดือนเพื่อให้การหมักเสร็จสมบูรณ์
8. ในขั้นสุดท้ายผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปควรเพิ่มความสว่างหลังจากนั้นจะถูกกรองบรรจุขวดและปิดผนึก

จัดเก็บเครื่องมือต้องอยู่ในที่เย็นและมืด การปรากฏตัวของตะกอนเล็กน้อยหรือฟิล์มบนพื้นผิวของของเหลวนั้นค่อนข้างปกติและไม่ได้หมายความว่าไม่เหมาะสมสำหรับการใช้งาน: ในทางตรงกันข้ามมันเป็นผลมาจากความเป็นธรรมชาติ

ใช้ภายใน

ในกรณีแรกมันถูกต้องมากขึ้นในการใช้ความระมัดระวังตามสมควรและปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อระบุข้อห้าม พวกเขาอาจมีปัญหากับทางเดินอาหาร (ลำไส้ใหญ่ลำไส้, แผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ), เช่นเดียวกับโรคของไตและตับ หากไม่พบ - พา ธ นั้นว่างให้ใช้งานต่อไป

บางครั้งคุณได้ยินว่าไม่จำเป็นต้องเจือจางกรดอะซิติกกับน้ำและคุณสามารถนำไปใช้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ ความคิดเห็นดังกล่าวไม่เพียง แต่ผิดพลาดเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายด้วย

น้ำส้มสายชูไซเดอร์ของแอปเปิลไม่ใช่น้ำแอปเปิ้ล แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถก้าวร้าวแม้ในขนาดที่เล็กมากทำให้เกิดแผลไหม้ที่กล่องเสียงหลอดอาหารและกระเพาะอาหารดังนั้นการทดลองประเภทนี้จึงไม่สามารถยอมรับได้อย่างแน่นอน

วิธีการ (ดื่ม) แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูสำหรับการลดน้ำหนัก? ในการดื่มกองทุนหนึ่งช้อนชาจะถูกเติมลงในน้ำเย็นที่สะอาดหนึ่งแก้ว (ไม่ใช่แร่ธาตุ) หากไม่มีอาการแพ้คุณสามารถทำให้หวานเล็กน้อยด้วยน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากัน

จำเป็นต้องดื่มสามครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

การชี้แจงที่สำคัญ: ควรเมาผ่านฟางเพื่อป้องกันเคลือบฟันจากความเสียหายและหลังจากนั้นมีความจำเป็นต้องล้างช่องปาก

กฎพลังงาน

ในช่วงเวลาของ "การบำบัดด้วยน้ำส้มสายชู" ไม่จำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณอาหารที่บริโภคเนื่องจากการขาดกรดในสภาวะที่เพิ่มความเป็นกรดสามารถนำไปสู่การอิจฉาริษยาอาการปวดในกระเพาะอาหารและลำไส้

ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นที่จะต้องกินมากเกินไป, ใช้ไขมันที่ไม่เหมาะสม, อาหารหวาน, ทำจากแป้ง, รวมถึงเครื่องเทศทอด, เผ็ด, เนื้อรมควันและอาหารเค็ม

มันจะดีกว่าที่จะให้ความสนใจกับธัญพืชต้มน้ำ (บัควีท groats, ข้าวบาร์เลย์มุก) เนื้อไม่ติดมันและปลาผักสดและตุ๋นและผลไม้ โดยทำตามกฎง่าย ๆ เหล่านี้คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมากโดยหลีกเลี่ยงการ "หิวช็อก" และผลที่ตามมาต่อร่างกาย

ประสิทธิผล

คุณไม่ควรหวังผลทันที แต่ผลของแอปพลิเคชันจะสังเกตเห็นได้หลังจากการใช้งานปกติเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์: โดยการปรับปรุงการเผาผลาญและปรับสมดุลของเกลือน้ำให้เป็นปกติคุณสามารถลดน้ำหนักได้หนึ่งถึงสามกิโลกรัม หากต้องการรวมหลักสูตรการรับเข้าเรียนที่ประสบความสำเร็จจะต้องใช้เวลาอย่างน้อยสองเดือน

ในช่วงเวลานี้คุณสามารถกำจัดได้ 4 กิโลกรัม หากการลดน้ำหนักดูเหมือนว่าไม่เพียงพอสำหรับใครบางคนเราแนะนำให้คุณอย่าบังคับกระบวนการ แต่ให้ระลึกถึงภูมิปัญญายอดนิยมที่รู้จักกันดี: "ช้าและมั่นคงคุณจะดำเนินต่อไป" โปรดจำไว้ว่าความค่อยเป็นค่อยไปเป็นหนึ่งในเงื่อนไขหลักสำหรับความมั่นคงของสิ่งที่ได้บรรลุ

ใช้เครื่องสำอาง

สำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อเหตุผลทางการแพทย์จะไม่แนะนำให้ใช้เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางภายนอก ในรูปแบบนี้ข้อ จำกัด ในการใช้งานน้อยมาก: การปรากฏตัวของการระคายเคืองผิวหนัง, โรคผิวหนัง, กลากและการบาดเจ็บทางกล (รอยขีดข่วน, รอยขีดข่วน, ฯลฯ ), ความไวที่เพิ่มขึ้นของผิวหรือแพ้บุคคล

วิธีการใช้น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลเพื่อลดหน้าท้องและขาจากภายนอก?

ห่อช่วยลดปริมาณเอวและสะโพกปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏและความยืดหยุ่นของผิวกระชับมันและยังช่วยป้องกันการระบาดของผู้หญิงส่วนใหญ่ - เซลลูไลท์

วิธีที่หนึ่ง:

1. เจือจางน้ำส้มสายชูด้วยน้ำในอัตราส่วน 1/1 แล้วแช่ผ้าฝ้ายลงในของเหลว
2. วางผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกบนพื้นที่ที่มีปัญหายึดด้วยแผ่นพลาสติก
3. คลุมตัวเองด้วยผ้าห่มอุ่น ๆ และนอนเงียบ ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมง
4. ลุกขึ้นและถอดผ้าเช็ดทำความสะอาดออกอาบน้ำและหล่อลื่นผิวด้วยครีมต่อต้านเซลลูไลท์

วิธีที่สอง:

1. เตรียมแก้วสารละลายน้ำแอปเปิ้ลน้ำส้ม 50/50
2. เพิ่มลงใน 2 ช้อนชา เกลือทะเลและผสมให้ละเอียดจนละลายอย่างสมบูรณ์
3. แช่ผ้าเช็ดปากฝ้ายในสารละลาย
4. บิดผ้าเล็กน้อยแนบผ้าเข้ากับบริเวณที่ถูกรบกวนปกป้องด้วยฟิล์มยึดเกาะและคลุมด้วยผ้าอย่างดี
5. โกหกประมาณหนึ่งชั่วโมง
6. คล้ายกับวรรค 4 ของวิธีแรก

นวดด้วยน้ำส้มสายชู:

1. สามช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผสมกับหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
2. การนวดแบบนุ่ม ๆ ถูส่วนผสมลงบนผิวของบริเวณที่มีปัญหาประมาณ 30 นาที

สายตาจากทั้งสองด้าน: ความคิดเห็นและผลลัพธ์

แพทย์แนะนำให้รักษาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ด้วยความระมัดระวังและไม่ควรใช้มันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน นอกจากนี้พวกเขาเตือนว่านอกเหนือไปจากโรคต่าง ๆ ของอวัยวะภายในข้อห้ามที่ชัดเจนในกรณีนี้ก็คือการตั้งครรภ์และระยะเวลาให้นมบุตร

แต่ความคิดเห็นของผู้ที่มีโอกาสทดสอบการปฏิบัติด้วยวิธีอะซิติก

จากที่กล่าวมาข้างต้นเป็นที่ชัดเจนว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลมหัศจรรย์สำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนัก - สิ่งเหล่านี้ไม่มีอยู่ในหลักการ ในขณะเดียวกันก็สามารถกล่าวได้ว่าการใช้ความพยายามตามเงื่อนไขบางอย่างและการปฏิบัติตามกฎการใช้งานอย่างรอบคอบคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีโดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายและกระเป๋าเงินของคุณ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดน้ำหนักด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อยู่ในวิดีโอถัดไป

ดูวิดีโอ: Beat Nutrition ลดนำหนกดวย Apple Cider Vinegar ประโยชน+วธชง (อาจ 2024).