สังกะสีเป็นองค์ประกอบที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกาย มันเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กเพราะพวกเขาเติบโตอย่างต่อเนื่อง ตามที่นักวิทยาศาสตร์คนทั่วไปต้องการประมาณ 15 มก. ขององค์ประกอบการติดตามนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ให้นมบุตรความเครียดทางร่างกายและจิตใจเป็นเวลานานปริมาณที่ต้องการจะเพิ่มขึ้น
บ่งชี้ข้อห้ามและผลข้างเคียงจากการ
ยาสังกะสีมักกำหนดไว้ในกรณีต่อไปนี้:
- โรคของระบบประสาท, ตับ, ตับอ่อน;
- ความผิดปกติของการเผาผลาญ
- ปัญหาผิวเช่นสิว
- ปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมและเล็บ
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- โรคเรื้อรังต่างๆ
นอกจากนี้ยังมีการใช้ยาที่มีสังกะสีเพื่อเร่งการกระชับแผลเพื่อกำจัดสารพิษและตะกรันออกจากร่างกายปรับปรุงหน่วยความจำ
และวิตามินที่มีสังกะสีจะช่วย:
- ปรับปรุงพัฒนาการของเด็ก
- ขจัดปัญหาด้วยความแรง;
- รักษาเสถียรภาพของระบบประสาท
- ป้องกันการปรากฏตัวของรอยแตกลาย;
- ลดระดับคอเลสเตอรอลที่มีอยู่ในร่างกาย;
- ทำให้ปกติความอยากอาหารของคุณ
เช่นเดียวกับวิตามินอื่น ๆ สังกะสีที่มีข้อห้ามมากมาย ตัวอย่างเช่นคุณไม่สามารถบริโภคได้ที่ความไวสูงต่อสังกะสีหรือส่วนประกอบอื่น ๆ ในองค์ประกอบ นอกจากนี้วิตามินเหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 4 ปี ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรเลือกวิธีการโดยแพทย์ที่เข้าร่วม
ก่อนที่จะรับประทานยาเป็นที่พึงปรารถนาที่จะผ่านการทดสอบที่จำเป็นซึ่งบ่งบอกถึงการขาดธาตุอาหารนี้ในร่างกายอย่างถูกต้อง
หากคุณใช้สังกะสีในปริมาณสูงคุณอาจพบอาการเช่น:
- ปวดหัว;
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร;
- คลื่นไส้และอาเจียน;
- โรคภูมิแพ้;
- ปัญหาในไตและตับ
ในกรณีที่มีผลข้างเคียงมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะปฏิเสธที่จะใช้วิตามินและปรึกษาแพทย์
วิตามินที่มีสังกะสี - สิ่งที่จะเลือก?
การเตรียมที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงสารประกอบสังกะสีสามารถเป็นองค์ประกอบเดียวและหลายองค์ประกอบ: ทั้งที่มีเพียงองค์ประกอบเช่นสังกะสีหรือประกอบด้วยแร่ธาตุหรือวิตามินที่มีประโยชน์หลายอย่าง
กองทุนเหล่านี้แต่ละแห่งมีวัตถุประสงค์ของตนเอง ด้านล่างเป็นภาพรวมคร่าวๆว่ายาชนิดใดที่มีประสิทธิภาพมากกว่าในบางกรณีเช่นเดียวกับชื่อของยา
ด้วยสังกะสีและซีลีเนียม
วิตามินเหล่านี้ช่วยรักษาสมดุลระหว่างการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระและอนุมูลอิสระ พวกเขามักจะถูกกำหนดเป็นป้องกันโรคมะเร็งเพื่อปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
พวกเขาถูกกำหนดให้กับผู้ชายที่มีปัญหากับความคิดเนื่องจากการเคลื่อนไหวของอสุจิต่ำ นอกจากนี้การรวมกันของสังกะสีและซีลีเนียมช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้นหลังจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระยะยาวเช่นเดียวกับเมื่ออยู่ในพื้นที่ที่มีระบบนิเวศน์ไม่ดี ยาเสพติดที่รู้จักกันดีที่สุด ได้แก่ :
- Seliv Complivit;
- วิตามินที่สมบูรณ์แบบ;
- Vitrum Fair;
- Selmevit
เตรียมด้วยสังกะสีและแคลเซียม
พวกเขามีผลเสริมสร้างความเข้มแข็ง, ปกติกระบวนการเผาผลาญ, ควบคุมระบบประสาท, การนอนหลับปกติ, กำจัดความเจ็บปวดในข้อต่อ การทานวิตามินเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงสภาพของเล็บผมและผิวหนัง เตรียม:
- ตัวอักษรวิตามินรวม;
- วิตามินวิตาบิวตี้
วิตามินแมกนีเซียมสังกะสีและแคลเซียมเป็นสารสำคัญที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์:
- แคลเซียมช่วยในการต่อสู้กับโรคของกระดูกฟันช่วยเพิ่มการแข็งตัวของเลือด
- แมกนีเซียมช่วยลดความตื่นเต้นง่ายปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ
การรวมกันดังกล่าวจะพบได้ในการเตรียมการ: แมกนีเซียม Complivite, Vitrum Osteomag, Gravinova
สังกะสีกับวิตามินอี
ยาเหล่านี้เป็นส่วนผสมที่ดีของสารต้านอนุมูลอิสระสองชนิด - พวกมันใช้สำหรับการเจริญเติบโตช้าของเด็กในการปรากฏตัวของความผิดปกติในระบบสืบพันธุ์ที่มีอาการแพ้ปัญหาผิว การใช้ยาเสพติดดังกล่าวจะช่วยในการรักษาแผลได้อย่างรวดเร็วสนับสนุนร่างกายในโรคเบาหวานเป็นพิษอย่างรุนแรง
ยาที่มีชื่อเสียงที่สุด ได้แก่ : Duovit และ Centrum
สารประกอบเชิงซ้อนของวิตามินที่มีธาตุเหล็กและสังกะสีจะช่วยให้กระบวนการเผาผลาญมีเสถียรภาพปรับปรุงการสร้างเลือดช่วยขจัดโรคโลหิตจาง คอมเพล็กซ์วิตามินที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ Centrum และ Vitacap
คอมเพล็กซ์ด้วยแมกนีเซียมและสังกะสีซึ่งช่วยรักษาความหลากหลายของกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกาย: การสังเคราะห์โปรตีน, การแบ่งเซลล์, ระบบกล้ามเนื้อ, รักษาสมดุลของน้ำ, การควบคุมความดันโลหิต
ในบรรดายาที่รู้จักกันดีเปล่ง: Vitacap, MagneZi B6 และ Oligovit
การเตรียมการด้วยการรวมกันของสังกะสีและทองแดง
พวกเขามีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาสมดุลตามธรรมชาติของธาตุเหล่านี้ในร่างกาย ยาดังกล่าวทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติ
ที่มีชื่อเสียงที่สุดของพวกเขา: Supradin และ Altimeyt
สังกะสีและวิตามินซี
มันเป็นชุดที่พบบ่อยที่สุด: พวกเขาจะถูกนำมาใช้ในช่วงการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่โรคไวรัสเนื่องจากวิตามินซีและสังกะสีทำให้ภูมิคุ้มกันของบุคคลคงกระพัน
เหล่านี้รวมถึง:
- Evalar Zinc พร้อมวิตามินซี
- สินทรัพย์ Doppelgerts;
- ยาอมสังกะสี
ใช้ร่วมกับวิตามินบี 6
เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการฟื้นฟูการเผาผลาญในร่างกาย การรวมกันนี้มักจะมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคเบาหวานโรคทางเดินอาหาร
ยาเสพติดที่มีชื่อเสียงที่สุด:
- MagneZi B6;
- Doppelgerts ใช้งานอยู่;
- Prenamin
การรวมกันของสังกะสีและวิตามินดี
ในระหว่างตั้งครรภ์คอมเพล็กซ์วิตามินเช่นนี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของฟันกระดูก พวกเขายังควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน, เร่งการสมานแผล, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน, ปกป้องตับจากผลกระทบของสารพิษ
แนะนำให้ใช้ยาต่อไปนี้:
- Supradin;
- Pregnacare
หมายถึงกำมะถันและสังกะสีถูกกำหนดให้กับผู้หญิงหลังคลอด - ยาเสพติดดังกล่าวช่วยรักษาระดับฮอร์โมนควบคุมการเผาผลาญไขมันและปรับปรุงสภาพผิว ยาที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Nutrikap
การเตรียมการสำหรับเครื่องสำอาง
สำหรับเส้นผม
วิตามินดังกล่าวจะใช้เมื่อมีการขาดแคลนสารในร่างกายซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพของเส้นผมซึ่งเป็นผลมาจากการที่พวกเขากลายเป็นเปราะบางเหนียวหลุดออกมา เพื่อแก้ปัญหานี้จำเป็นต้องใช้วิตามิน A, B5, B6, C, E, F, สังกะสีและกรดโฟลิก การรวมกันขององค์ประกอบการติดตามนี้ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูโครงสร้างของเส้นผมได้อย่างรวดเร็วปรับปรุงโภชนาการของพวกเขา
วิธีที่มีชื่อเสียงที่สุด: Centrum, ตัวอักษร Biorhythm และ Vitrum Beauty
สำหรับผิว
การเตรียมด้วยสังกะสียังมีคุณสมบัติในการคืนความอ่อนเยาว์: พวกมันปรับสภาพผิวมันให้เป็นปกติช่วยในการกำจัดสิวที่เป็นหนองช่วยฟื้นฟูผิวหลังการแพ้ สำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าวคุณสามารถใช้วิตามินใด ๆ และเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินอี
นอกจากนี้ยาเหล่านี้ยังช่วยปรับระดับฮอร์โมนขับสารพิษออกจากร่างกายปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ จริงอยู่คุณควรแก้ไขเพิ่มเติมอาหารของคุณเช่นเพื่อปฏิเสธไขมันและอาหารรสเผ็ดเกินไปเพื่อบริโภคโจ๊กและผลิตภัณฑ์นมหมักมากขึ้น ในการต่อสู้กับจุดสีดำที่ดีที่สุดยาช่วยเช่นสังกะสีที่ใช้งานและความงาม Vitrum คุณยังสามารถใช้ครีมสังกะสี
คอมเพล็กซ์วิตามินสำหรับเด็กและผู้ใหญ่
สำหรับเด็ก ๆ
คอมเพล็กซ์วิตามินกับสังกะสีกำหนดโดยแพทย์สำหรับการพัฒนาปกติของเด็ก องค์ประกอบการติดตามนี้มีผลในเชิงบวกต่อระบบภูมิคุ้มกัน, สายตา, ผิวหนัง, การเผาผลาญปกติ, รักษาเสถียรภาพการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบประสาท นอกจากนี้สังกะสียังช่วยเพิ่มความสามารถทางร่างกายและจิตใจของเด็ก
ส่วนใหญ่แล้วเด็กจะถูกกำหนด:
- แก้ว;
- VitaMishki;
- VitaZhuyki
สำหรับผู้ชาย
คอมเพล็กซ์วิตามินดังกล่าวมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของผู้ชายเนื่องจากการขาดองค์ประกอบติดตามนี้มีผลต่อการทำงานทางเพศระบบสืบพันธุ์เนื่องจากเป็นสังกะสีที่รับผิดชอบในการรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายและปรับปรุงคุณภาพอสุจิ
สำหรับผู้ชายยาเสพติดเช่นเหมาะสมที่สุด:
- Duovit สำหรับผู้ชาย
- ตัวอักษรสำหรับผู้ชาย
- Centrum
สำหรับผู้หญิง
สำหรับร่างกายของเพศหญิงสังกะสีมีประโยชน์ในการช่วยรักษาความงามและสุขภาพ: ช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังเส้นผมเล็บช่วยในการทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น ด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสมและการได้รับวิตามิน
ผู้หญิงสามารถเลือกวิตามินที่ซับซ้อนใด ๆ ที่มีสังกะสี
