วิธีการอบแอปเปิ้ลกับชีสกระท่อมในเตาอบหม้อหุงช้าและไมโครเวฟ

ของหวานนี้ไม่จำเป็นต้องอุทิศทั้งวันคุณเพียงแค่ต้องใช้ "วัสดุ" ที่ดีสำหรับการอบ - แอปเปิ้ลดูรัมและใส่ใจกับการบรรจุ รายการส่วนผสมสำหรับเธอเป็นค่าประมาณ

ทุกสิ่งที่คุณชอบและที่คุณมีในตู้เย็นสามารถทำธุรกิจได้ ผลไม้หวานเหมาะอย่างยิ่ง, ลูกเกด, น้ำผึ้ง, ผลเบอร์รี่และความสนุกสนาน แต่มักจะใช้ร่วมกับคอทเทจชีส

สูตรดั้งเดิม

ในสูตรดั้งเดิมสำหรับแอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสใช้สารเติมแต่งในปริมาณเล็กน้อย นอกจากชีสกระท่อมแล้วให้ใส่ลูกเกดและน้ำตาลลงในแอปเปิ้ล

จำนวนผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ (ต่อการแสดง 1 ครั้ง):

• 1 แอปเปิ้ล;
• ลูกเกดสีขาว 20 กรัม
• 25 กรัมของชีสกระท่อม;
• 5 กรัมน้ำตาล
• ผงน้ำตาล - เพื่อลิ้มรส

ผลไม้พร้อมไส้สามารถอบประมาณ 15-20 นาที ค่าแคลอรี่ของมันอยู่ที่ประมาณ 170 kcal ต่อการให้บริการหนึ่งครั้ง

วิธีการอบ:

ขั้นตอนที่ 1 เปิดเตาอบที่ 220 Cº ตัดกึ่งกลางของผลไม้ที่ล้าง

ขั้นตอนที่ 2 บดชีสกระท่อมเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยผสม

ขั้นตอนที่ 3 แช่ลูกเกดในน้ำเดือดแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น หลังจากทำให้แห้งลูกเกดบนกระดาษชำระให้เพิ่มเข้าไปในมวลนมเปรี้ยว

ขั้นตอนที่ 4. เติมผลไม้ด้วยส่วนผสม

ขั้นตอนที่ 5. ส่งจานยัดไปยังเตาอบประมาณ 15 นาที

ขั้นตอนที่ 6. ตกแต่งขนมแอปเปิ้ลด้วยน้ำตาลไอซิ่งเย็นเล็กน้อยจากนั้นให้บริการ

แอปเปิ้ลยัดไส้ด้วยชีสกระท่อมและอบเชยอบในเตาอบ

แอปเปิ้ลยัดไส้เป็นของหวานราคาถูกมาก แต่อร่อยและดีต่อสุขภาพ หากคุณกำลังทำอาหารโดยไม่สูญเสียสารอาหารวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณย่าง ผลไม้นี้ถูกดูดซึมได้ดีกว่าโดยร่างกาย นอกจากนี้แอปเปิ้ลที่อบจะมีความหวานและเป็นของหวานที่ยอดเยี่ยมแม้ว่าคุณจะปรุงอาหารโดยไม่ใส่น้ำตาลก็ตาม

สำหรับ 4 เสิร์ฟคุณจะต้อง:

• 2 แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ "ยายสมิ ธ ";
• 150 กรัมชีสกระท่อมสด
• น้ำผึ้งเหลวมะนาว 2 ช้อนชา;
• อบเชย 2 ช้อนชา

สามารถเตรียมของหวานเพื่อสุขภาพเป็นเวลา 20 นาที แต่ละการให้บริการมีประมาณ 179 kcal

คำแนะนำการทำอาหาร:

1. ตัดแอปเปิ้ลครึ่งผลลบกลางด้วยเมล็ด
2. ผสมในคอทเทจชีสชามน้ำผึ้งและอบเชย
3. ใส่ชีสกระท่อมและส่วนผสมน้ำผึ้งลงครึ่งหนึ่งที่เตรียมไว้ พับพวกเขาในกระทะและอบที่ 180 Cºในเตาอบ 25-30 นาที

แอปเปิ้ลอบกับ lingonberries และน้ำผึ้ง

แอปเปิ้ลสามารถนำไปอบกับไส้ได้เกือบทุกชนิด แต่เพื่อให้ได้รสชาติที่สมบูรณ์แบบเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความหวานอ่อนนุ่มและเป็นเนื้อเดียวกัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ผสมคอทเทจชีสบดกับน้ำผึ้ง, วานิลลา, เพิ่ม lingonberries และทำตามสูตรต่อไป, ปฏิบัติตามเวลาการปรุงอาหาร, ซึ่งสามารถใช้เวลานานถึง 30 นาที

ปริมาณของผลิตภัณฑ์:

• แอปเปิ้ล 3 รสเปรี้ยวหวาน
• 50 กรัมของชีสกระท่อม (9%);
• น้ำผึ้งเหลว 20 กรัม
• วานิลลา 1 ถุง
• lingonberries หนึ่งกำมือ;
• เนย 20 กรัม

มันจะใช้เวลา 25 นาทีสำหรับการอบ 1 เสิร์ฟมีไม่เกิน 180 กิโลแคลอรี

วิธีปรุง:

ขั้นตอนที่ 1 ล้างผลไม้ให้สะอาดแล้วตัดด้านบนและตัดกลางอย่างระมัดระวัง คุณได้แอปเปิ้ล "ถ้วย"

ขั้นตอนที่ 2 ในจานผสมชีสกระท่อมกับน้ำผึ้งวานิลลาและ lingonberries เมื่อกวนให้พยายามอย่าบดผลเบอร์รี่

ขั้นตอน 3. บรรจุถ้วยด้วยการบรรจุใส่ก้อนน้ำมันที่ด้านบน

ขั้นตอนที่ 4 นำเข้าอบในเตาอบจนนิ่มจาก 20 ถึง 30 นาที

อร่อยแค่ไหนในการอบอกไก่ในเตาอบสามารถพบได้ในบทความของเราในเว็บไซต์

สูตรสำหรับสควอชแพนเค้กสามารถพบได้ในบทความนี้

แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและช็อคโกแลตในไมโครเวฟ

โดยทั่วไปแล้วแอปเปิ้ลที่อบด้วยชีสกระท่อมและช็อคโกแลตละลายเป็นสิ่งทดแทนเค้กแคลอรี่และขนมที่ "อันตราย" ได้ดี ของหวานเหล่านี้มักจะชอบทั้งเด็กและผู้ใหญ่

ปริมาณของส่วนผสมที่จำเป็น:

• 5 แอปเปิ้ล (ดีกว่าขนาดใหญ่);
• น้ำตาล 50-60 กรัม
• ช็อคโกแลตครึ่ง
• ชีสกระท่อม 0.4 กก.

ใช้เวลาเตรียม 30 นาที หนึ่งหน่วยบริโภคมี 180 กิโลแคลอรี

คำแนะนำสำหรับการอบแอปเปิ้ล:

1. มันเป็นสิ่งสำคัญที่ไส้ชีสกระท่อมไม่แห้งดังนั้นควรใช้ชีสกระท่อมแบบโฮมเมด หากคุณยังมีผลิตภัณฑ์แห้งเพียงแค่ผสมกับครีมเปรี้ยว (สำหรับผลิตภัณฑ์ 400 กรัมคุณต้องมีครีมเปรี้ยว¼ถ้วย)
2. เพิ่มน้ำตาลในนมเปรี้ยวและผสมให้เข้ากัน
3. ล้างแอปเปิ้ลตัด "ด้านบน" ออกอย่างระมัดระวังถอดแกนและส่วนของเยื่อกระดาษออก ที่ขอบทิ้งไว้ประมาณ 1 ซม.
4. เติมผลไม้ที่เตรียมไว้ด้วยไส้ชีสกระท่อมแล้วเติมส่วนที่ถูกตัดออกด้านบน ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที ในไมโครเวฟ
5. ตอนนี้เราต้องทำแบบนี้: นำจานออกมาและเอา "ฝา" ออกมันจะไม่ต้องการอีกต่อไป ใส่ช็อคโกแลตลงไปในไส้เต้าหู้แล้วส่งผลไม้ลงในไมโครเวฟเพื่อละลายช็อกโกแลต
6. เสิร์ฟทันที

แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสและผลไม้หวานหลากสีในหม้อหุงช้า

หากคุณต้องการส่วนและของหวานเพื่อสุขภาพเช่นสำหรับวันหยุดพักผ่อนของเด็ก ๆ ไม่มีอะไรดีไปกว่าแอปเปิ้ลที่อัดแน่นไปด้วยชีสกระท่อมและผลไม้หวานที่มีสีสันลองดูสิ

คุณจะต้อง:

• 150 กรัมของคอทเทจชีส;
• 2 แอปเปิ้ล;
• 2 ช้อนชา ผลไม้หวานหลายสีหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
• อบเชย - 1 หยิก
• 10 กรัมของน้ำผึ้ง

จานนี้ง่ายต่อการเตรียมใน 30 นาที ส่วนแคลอรี่คือ 170 กิโลแคลอรี

กระบวนการทำอาหาร:

1. ล้างแอปเปิ้ลตัดด้านบนเอาเยื่อกระดาษและแก่นเล็กน้อย เป็นสิ่งสำคัญที่ย่อมุมไม่ต่อเนื่อง
2. แทงผิวหนังของผลไม้ใน 3-4 แห่งด้วยไม้จิ้มฟัน
3. ผสมผลไม้หวานกับน้ำผึ้งและเต้าหู้บด
4. เติมถ้วยแอปเปิ้ลด้วยการเติมโรยด้วยอบเชย ใส่พวกเขาในชาม multicooker ก่อนเทน้ำลงไปในนั้น
5. ตั้งค่าโหมด "การอบ" บนอุปกรณ์ปรุงอาหารอย่างน้อย 30 นาที

อาหารเช้าแคลอรี่ต่ำ: แอปเปิ้ลยัดไส้ด้วยชีสกระท่อมและความเอร็ดอร่อย

รสชาติที่พิเศษมาก ๆ จะช่วยเติมส่วนผสมอื่น - เปลือกมะนาว แต่คุณสามารถใช้อบเชย, วนิลาหรือผลเบอร์รี่แห้งเช่นแครนเบอร์รี่

คุณจะต้อง:

• พันธุ์แอปเปิ้ลที่เป็นของแข็ง - 2 ชิ้น;
• ไข่;
• เลมอน½ตอน - เพื่อความสนุก
• ชีสกระท่อมสดไขมันต่ำ - 100 กรัม
• เซโมลินา 25 กรัม;
• ฟรักโทส 8 กรัม

ใช้เวลาทำอาหาร 30 นาที ค่า 100 กรัมของการให้บริการคือ 125 กิโลแคลอรี

ตัดแอปเปิ้ลครึ่งลบแกนออก ใช้กระต่ายขูดลบความเลมอน โขลกชีสกระท่อมไขมันต่ำกับไข่เซโมลินาและฟรุกโตสใส่ความเอร็ดอร่อย เนื้อสับที่เกิดขึ้นจะเติมครึ่งหนึ่งของผลไม้และอบด้วยไฟปานกลางในเตาอบประมาณ 20 นาที

ลูกเล่นเล็กน้อย

1. แอปเปิ้ลที่คุณกำลังจะอบจะต้องเป็นพันธุ์แข็ง เป็นสิ่งสำคัญที่ผลไม้จะไม่ร่วงหล่นระหว่างการปรุงอาหาร
2. น้ำตาลจำนวนมากไม่ช่วยปรับปรุงรสชาติของไส้ถ้าคุณต้องการทำไส้หวานยิ่งขึ้นแน่นอนเพราะมีพันธมิตรจากธรรมชาติ - ลูกเกดหรือน้ำผึ้ง
3. ไส้อร่อยมากจะเปิดออกถ้าคุณผสมชีสกระท่อมกับผลเบอร์รี่ สำหรับสิ่งนี้มันจะดีกว่าที่จะใช้ผลเบอร์รี่มากที่สุด: สตรอเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่;
4. แทนผลไม้หวานคุณสามารถทานผลเบอร์รี่แห้งก็ได้ มันอาจเป็นแครนเบอร์รี่, lingonberries หรือราสเบอร์รี่;
5. เพื่อป้องกันไม่ให้แอปเปิ้ลแตกเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องสับมันจากทุกด้านด้วยไม้จิ้มฟันที่แหลมคม
6. ของหวานสามารถทำให้หวานได้ถ้าคุณใส่น้ำตาลมากขึ้นและเสิร์ฟบนโต๊ะโรยด้วยน้ำตาลผง แอปเปิ้ลรุ่นอบกับชีสคอทเทจอร่อยมากโดยเฉพาะกับลูกเกดและผลไม้หวาน

ทานเล่น!

สูตรสำหรับแอปเปิ้ลกับชีสกระท่อมอยู่ในวิดีโอหน้า

ดูวิดีโอ: ชวรกอนแชร : 6 อาหารแสลงหามกนหลงผาตด จรงหรอ ? (อาจ 2024).