อาหารตะวันออกกลางมีความโดดเด่นด้วยความหลากหลายของเนื้อสัตว์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสูตรอาหารที่เรียบง่ายเนื่องจากรูปแบบการดำเนินชีวิตของคนส่วนใหญ่เหล่านี้เป็นวิถีชีวิตเร่ร่อนสำหรับผู้ดูแลรถที่ต้องการเตรียมอาหารที่อุดมไปด้วยกระบวนการ
หนึ่งในจานเหล่านี้คือ beshbarmak ในตัวเองจานเป็น "แซนวิช" เนื้อและแป้งขนาดใหญ่ที่มีหัวหอมซึ่งถูกบดขยี้อย่างหนัก
จานนี้คืออะไรรายละเอียดของการเตรียมการและการให้บริการ
สำหรับความเรียบง่ายทั้งหมด Beshbarmak เป็นอาหารสำหรับงานรื่นเริงและไม่มีเหตุการณ์สำคัญในวัฒนธรรมดั้งเดิมของชาวเตอร์กที่สามารถทำได้โดยปราศจากมัน ในเกือบทุกภาษาเตอร์กชื่อนี้เป็นที่เข้าใจและจานนั้นแพร่หลายมากในหมู่ประชาชนของตะวันออกกลาง
ส่วนประกอบหลักคือเนื้อสัตว์และมีหลายรูปแบบที่ใช้เนื้อม้าเนื้อแกะห่านเนื้อวัวและแม้กระทั่งไส้กรอกหรือเครื่องในห่าน มีการปรุงเนื้อสัตว์ด้วยเหตุผลและผสมกับหัวหอมแป้งชนิดพิเศษและตามธรรมเนียมกับชาวคาซัคทางตอนเหนือพร้อมกับมันฝรั่ง
สถานที่พิเศษในการเตรียมการถูกครอบครองโดยแป้ง: มันเป็นยีสต์ฟรีเช่นเดียวกับในตะวันออกกลางและทำจากการคำนวณน้ำซุป 200 มล. (คุณสามารถรดน้ำ) สำหรับแป้ง 600 กรัมไข่ 2 ฟองเกลือครึ่งช้อนชา
เทคนิคการเตรียมแป้งคล้ายกับเทคนิคการทำเส้นก๋วยเตี๋ยว: แป้งผสมกับน้ำซุป, คนเล็กน้อยกับไข่, เกลือและนวดหลังจากนั้นห่อด้วยพลาสติกห่อและต้มเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง จากนั้นแป้งชิ้นเล็ก ๆ จะหลุดออกมาแล้วรีดออกมาบนโต๊ะที่มีความหนามากถึง 1.5-2 มม. หลังจากนั้นพวกเขาจะถูกตัดเป็นเพชรหลังจากนั้นพวกเขาจะถูกทิ้งให้นอนโรยด้วยแป้ง
ในเรื่องของการเสิร์ฟมีข้อสังเกตที่สำคัญหลายประการ: ด้วยตัวจานเองมีจำนวนศุลกากรที่เกี่ยวข้องในการกระจายบทบาทในกระบวนการทำอาหาร, ลำดับการใช้งานและศุลกากรที่เกี่ยวข้องซึ่งขึ้นอยู่กับคนแต่ละคน ในบรรดาชาวคาซัคสถานทางตะวันออกนั้นมีการสร้างประเพณีขึ้นเพื่อรับใช้เบชูบามากพร้อมข้าวและน้ำซุปจากเนื้อสัตว์ - ในชามแยก
ไปทางทิศตะวันตกและการใช้ปลาสเตอร์เจียนได้รับอนุญาต ก๋วยเตี๋ยวสามารถหั่นเป็นชิ้นยาว ๆ สั้น ๆ หรือแตกเป็นชิ้น ๆ เหมือนเนื้อสัตว์ในประเทศเติร์กเมนิสถานกลายเป็นมวลที่สม่ำเสมอและเต็มไปด้วยน้ำซุป
วิธีการปรุงอาหาร beshbarmak ที่บ้าน
ดังนั้นในความเป็นจริงสูตรการปรุงอาหารแบบดั้งเดิมที่บ้าน
มันเป็นสิ่งจำเป็น:
- เนื้อสัตว์ - 1 กก.
- หัวหอม - 2-3 ชิ้น;
- แป้ง - 600 กรัม
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา บนแป้งที่เหลือ - เพื่อลิ้มรส;
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช แต่ดีกว่าไขมันจากเนื้อสัตว์เดียวกัน
จะใช้เวลาเตรียมประมาณ 5 ชั่วโมง เนื้อหาแคลอรี่จะอยู่ที่ประมาณ 1,000 kcal ต่อการให้บริการ
เนื่องจากหม้อต้มขนาดใหญ่ไม่ได้อยู่ในทุกครัวจึงพอที่จะใช้กระทะขนาดใหญ่ (4-5 ลิตร) แล้วนำเนื้อที่ล้างแล้วไปปรุงอาหาร คุณสามารถเลือกใด ๆ : แกะ, เนื้อวัว, เนื้อม้า (ด้วยวิธีนี้แน่นอนยากขึ้น) เกือบทุกส่วนจะทำ แต่การมีกระดูกเป็นสิ่งจำเป็น
เนื้อสัตว์ถูกเทลงในน้ำเย็นและนำไปตั้งไฟร้อนปานกลางจนเดือดหลังจากนั้นไฟจะลดลงเหลือน้อยที่สุดและต้มจน 4 ชั่วโมง หนึ่งชั่วโมงก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหารแครอทและหัวหอมจะถูกเพิ่มเข้าไป
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่เนื้อล้าหลังกระดูกได้ง่ายมาก ในขณะที่เนื้อต้มคุณสามารถทำแป้งและทำตามสูตรข้างต้น - มันเป็นสากลสำหรับทุกรุ่นของ Beshbarmak
เนื้อสำเร็จรูปมาจากน้ำผักทั้งหมดจะถูกลบออกจากมันและกระดูกจะถูกลบออกและเนื้อตัวเองถูกแบ่งออกเป็นเส้นใยขนาดเล็กด้วยมือหรือบดด้วยมีด จากนั้นหัวหอมสดจะถูกหั่นเป็นวงและครึ่งหนึ่งจะถูกกระจายบนกระทะด้วยไขมันแยกออกจากเนื้อในระหว่างการปรุงอาหารและทอดจนนุ่ม
ครึ่งที่สองในกระชอนจะถูกจุ่มในน้ำซุปเดือดประมาณหนึ่งหรือสองนาทีจากนั้นให้แห้งและโรยด้วยพริกไทยป่น ในกระทะที่แยกด้วยน้ำซุปเดียวกันปรุงก๋วยเตี๋ยวแล้วพับเป็นชิ้นบาง ๆ จนสุก
ไม่จำเป็นต้องย่อยมันหลังจากทำอาหารเทลงในกระชอนและผสมกับหัวหอมทอด เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้วางก๋วยเตี๋ยว
จานเสร็จเสริฟแบบนี้: บะหมี่วางบนจานแบนเนื้ออยู่ด้านบนและโรยด้วยหัวหอมซึ่งถูกเก็บไว้ในน้ำซุป น้ำซุปจะทำหน้าที่ในกรณีนี้ในชามที่มีสีเขียวสับ
Beefbarmak จากเนื้อวัว: สูตรทีละขั้นตอนในอุซเบก
หนึ่งในตัวเลือกการทำอาหารเกิดขึ้นในอุซเบกิสถาน เช่นเดียวกับในกรณีของสูตรคลาสสิกเนื้อสัตว์จะถูกปรุงเป็นครั้งแรก ในทำนองเดียวกันมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุสถานะเมื่อมันเคลื่อนห่างจากกระดูกอย่างสมบูรณ์
มันจะใช้เวลา:
- เนื้อ - 0.5 กิโลกรัม
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- แป้ง - 600 กรัม
- หัวหอม - 2-3 ชิ้น;
- รากผักชีฝรั่ง - 200 กรัม
- เกลือ - 0.5 ช้อนชา บนแป้งที่เหลือ - เพื่อลิ้มรส;
- เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืชและไขมัน
ใช้เวลา 3 ชั่วโมง แคลอรี่ - ประมาณ 1,000 kcal ต่อการให้บริการ
เตรียม:
- การปรุงอาหารเนื้อสัตว์ใช้เวลาสองชั่วโมงควรลบโฟมออก
- ใบกระวานและรากผักชีฝรั่งสับใส่ในน้ำซุป
- เมื่อเนื้อพร้อมคุณจะต้องทำให้มันเย็น
- น้ำซุปจากท่อระบายน้ำทุกอย่าง;
- แป้งถูกนวดแบบขนานหรือหลังผสมเนื้อสัตว์ทั้งหมด
- ก๋วยเตี๋ยวถูกหั่นเป็นชิ้นยาว ๆ
- ต้มในน้ำซุปจนสุก
- หัวหอมทอดในกระทะที่มีวงแหวนเนยหรือไขมัน
จานเสิร์ฟบนจานในลำดับเดียวกัน: ก๋วยเตี๋ยวหัวหอมเนื้อหัวหอมและละอองฝนที่มีไขมันปรุงรสด้วยเครื่องเทศและสมุนไพร
Beshbarmak: สูตรของทาร์ทาร์
ในกรณีของ Tatar beshbarmak อนุญาตให้มีการเบี่ยงเบนจากสูตรดั้งเดิมได้มากขึ้นคือการใช้มันฝรั่งแครอทการผสมเนื้อสัตว์ชนิดต่าง ๆ ในจานเดียว ดังนั้นนี่คือสูตรเอง
ผลิตภัณฑ์:
- เนื้อสัตว์ - 0.5 กก.
- แป้ง - 750 กรัม
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส;
- หัวหอม - 2-3 ชิ้น;
- มันฝรั่ง;
- แครอท;
- น้ำมันพืชและไขมัน
ใช้เวลา 3 ชั่วโมง แคลอรี่ - 1,000 กิโลแคลอรีต่อการให้บริการ
เนื้อสัตว์จะถูกต้มจนสุกเต็มที่ในเวลาที่ต้มหัวหอมหั่นและแครอทใส่ลงไปในน้ำและในขณะเดียวกันก็เตรียมแป้ง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ไข่จะถูกตีด้วยน้ำหนึ่งแก้วและน้ำมันหนึ่งช้อนชาในชามเกลือและโรยด้วยแป้ง
แป้งควรจะสูงชันและยืดหยุ่น ปกคลุมด้วยผ้าขนหนูมีค่าใช้จ่ายครึ่งชั่วโมง ยิ่งไปกว่านั้นมันถูกรีดในชั้นบาง ๆ (2-3 มม.) แล้วตัดเป็นสี่เหลี่ยมขนาด 5-8 ซม.
เนื้อสำเร็จรูปจะถูกลบออกจากน้ำซุปและแบ่งออกเป็นชิ้น ๆ หัวหอมหั่นเป็นแหวนและยืนอยู่ในกระชอนในน้ำซุปเดือด หลังจากลวกไม่กี่นาทีก็นำไปวางบนจานและน้ำซุปเดียวกันใส่มันฝรั่งหั่นเป็น 3-4 ชิ้นแล้วปรุงจนสุก
มันแพร่กระจายบนจานและปรุงก๋วยเตี๋ยวในน้ำซุปเดียวกัน เส้นก๋วยเตี๋ยวนั้นวางอยู่บนหัวมันฝรั่งหัวหอมและเนื้อชั้นบนปรุงด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศ
Beshbarmak ในเนื้อแกะ Kyrgyz กับเครื่องใน
ความแตกต่างของสูตรนี้ส่วนใหญ่เป็นการใช้เครื่องในร่วมกับเนื้อสัตว์ โดยทั่วไปทุกอย่างคล้ายกันมากขึ้น
สูตรนี้ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:
- แลมบ์ - 600 กรัม
- กระเพาะอาหาร - 20 กรัม
- ตับ, ไต, หัวใจ - 200 กรัม;
- ปอดแกะ - 200 กรัม
- หัวหอม - 4 ชิ้น
- พริกไทยดำบดละเอียด
- ถั่วพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
- พริกไทยป่นแดง - 0.5 กรัม
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
- แป้ง - 300 กรัม
- ไข่ - 1 ชิ้น;
- พริกไทยดำป่น
- เกลือป่นบนแป้ง - หยิก
ใช้เวลาปรุง 3 ชั่วโมง แคลอรี่ - ประมาณ 1,000 kcal ต่อการให้บริการ
เนื้อสัตว์ปรุงด้วยเครื่องใน ก๋วยเตี๋ยวถูกจัดทำขึ้นตามรูปแบบที่คล้ายกันต้มในน้ำซุปซึ่งพวกเขาสกัดเนื้อสัตว์และเครื่องใน เพิ่มพริกแดงเมื่อปรุงอาหารเนื้อสัตว์ในน้ำซุป เส้นก๋วยเตี๋ยวในรูปแบบของริบบิ้นวางบนจานเนื้อสับละเอียดกับเครื่องในวางไว้ด้านบนของมันและผสมกับหัวหอม
ในเวอร์ชั่น Kyrgyz ประวัติศาสตร์แต่ละส่วนของ ram ก็มีความสำคัญเช่นกัน ในระหว่างมื้ออาหารหรืองานเฉลิมฉลอง Beshbarmak เสิร์ฟที่ dastarkhan และผู้คนรวมตัวกันเพื่อแจกจ่ายส่วนต่าง ๆ ของเนื้อสัตว์ขึ้นอยู่กับตำแหน่งและอายุของพวกเขา
ในเวลาเดียวกันในเติร์กเมนิสถานส่วนที่ดีที่สุดมักจะอาศัยแขกและผู้ที่ต้องการที่จะให้เกียรติมากที่สุดสำหรับอาหารในขณะที่เจ้าของกำลังยุ่งอยู่กับความอิ่มแปล้ของผู้ที่มา
สูตรไก่ beshbarmak ในหม้อหุงช้า
สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:
- ไก่ - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1-2 ชิ้น;
- บะหมี่ Beshbarmak;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
- มันฝรั่ง - 6-8 ชิ้น
ใช้เวลาในการปรุงประมาณ 3.5 ชั่วโมง แคลอรี่ - 200 kcal ต่อการให้บริการ
ไก่ควรล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ทันที การทำอาหารควรเป็นแบบเดียวกับในกรณีปกติสำหรับจานนี้อย่างไรก็ตามในหม้อหุงช้านี่สามารถทำได้โดยการเลือกโปรแกรมที่สอดคล้องกัน
ต้มเนื้อเป็นเวลา 3 ชั่วโมงในโหมด "ดับ" น้ำควรจะสูงกว่านั้นเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับพลังของหน่วยช่วงเวลาที่สามารถลดลงได้
สองชั่วโมงต่อมามีการเพิ่มมันฝรั่งครึ่งตัว หัวหอมถัดไปจะถูกตัดเป็นแหวนและตุ๋นในกระทะที่มีส่วนหนึ่งของน้ำซุป ในชามที่มีน้ำซุปในโหมด "นึ่ง" บะหมี่จะสุกจนนุ่มและน่ารับประทาน
ก๋วยเตี๋ยวพร้อมวางในจานมันฝรั่งและเนื้ออยู่ด้านบนทั้งหมดนี้โรยด้วยหัวหอมและผักใบเขียว น้ำซุปเทลงบนจานทั้งหมดและเทลงในชาม
Beshbarmak ใน Issyk-Kulsky
สูตรนี้เป็นหนึ่งในท้องถิ่นและน่าสนใจมากโดยเฉพาะถ้าคุณชอบปลา
มันจะต้อง:
- ปลาสด - 1 กก.
- ก๋วยเตี๋ยว - 400 กรัม
- หัวหอมหลอดไฟ - 1-2 ชิ้น;
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
- ใบกระวาน
ใช้เวลา 2 ชั่วโมง ปริมาณแคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 100 กิโลแคลอรี
ปลาทำความสะอาดแล้วปรุงจนนุ่มหลังจากนั้นจะต้องถูกขว้างด้วยก้อนหินและบี้ ก๋วยเตี๋ยวจะปรุงตามประเพณีในน้ำซุปเดียวกัน ซอสหัวหอมถัดไปปรุงด้วยใบกระวานเกลือและพริกไทยประมาณ 10 นาทีโดยทั้งหมดอยู่ในน้ำซุปเดียวกัน เสิร์ฟบนก๋วยเตี๋ยวราดซอส
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
คำแนะนำแรกและสำคัญที่สุดคือคุณไม่ควรทำให้สูตรอาหารคลาสสิคซับซ้อนเพราะความเรียบง่ายเป็นสิ่งสำคัญ Beshbarmak นั้นมีไขมันและแคลอรี่สูงดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับการควบคุมอาหาร เวอร์ชั่นไก่สามารถตอบคำถามนี้ได้ แต่รสชาติของมันจะไม่เป็นที่ยอมรับ
เคล็ดลับที่สองคือการใช้ผักสดและล้างเนื้อให้สะอาด น้ำซุปควรมีความโปร่งใสและบำรุง หากมีการใช้ขยะมูลฝอยสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าเครื่องในนั้นสะอาดและล้างออกได้ดีก่อนปรุงอาหาร
คำแนะนำที่สี่คือการต้มเนื้อเป็นเวลานานมากเพื่อไม่ให้แข็งและหลุดเป็นชิ้น ๆ ในมือไม่เช่นนั้นจานจะไม่ทำงาน ชื่อแนะนำให้ใช้จานด้วยมือของคุณ (เบช - ห้าบาร์มาแน็ค - นิ้ว) ดังนั้นทุกอย่างควรเตรียมให้พร้อมที่สุดเท่าที่จะทำได้
การปรุงอาหาร beshbarmak เวอร์ชั่นคาซัคจะแสดงในวิดีโอถัดไป