อะไรคือวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์?

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่เปลี่ยนอาหารเพราะในช่วงเวลานี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะกินไม่เพียง แต่สำหรับตัวเอง แต่ยังสำหรับทารกที่เติบโตและพัฒนาภายใน เนื่องจากการพัฒนาของทารกขึ้นอยู่กับสถานะของแม่เป็นสิ่งสำคัญในการเลือกวิตามินที่ดีที่จะเสริมอาหารที่มีองค์ประกอบที่ขาดหายไปทั้งหมด

เพื่อให้คอมเพล็กซ์มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าควรใช้วิตามินชนิดใด

เมื่อหญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องเริ่มรับวิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งปลายทาง

แพทย์แนะนำให้เริ่มทานกรดโฟลิกในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์ (ประมาณ 3 เดือนก่อนปฏิสนธิ) และในช่วงไตรมาสแรกเนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่หลอดประสาทของทารกในครรภ์มีแนวโน้มที่จะได้รับความเสียหายซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและพัฒนาการของทารกในอนาคต

ไม่แนะนำให้เลือกวิตามินด้วยตัวคุณเองเพราะการกินยาเกินขนาดอาจเป็นอันตรายได้

ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนทำการทดสอบและผ่านการทดสอบเพื่อทำความเข้าใจปัญหาการขาดแคลนสารที่พบในร่างกายในขณะนี้ แพทย์สามารถประเมินสภาพของผู้หญิงอย่างถูกต้องที่สุดและกำหนดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

วิตามินและวิธีการที่จะใช้หญิงตั้งครรภ์ใน 1, 2 และ 3 ไตรมาส

ในแต่ละไตรมาสความต้องการสารบางอย่างเพิ่มขึ้น ในช่วงไตรมาสที่ 1 วิตามินเอโทโคฟีรอล (วิตามินอี) และกรดโฟลิก (วิตามิน B9) จะเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

การเริ่มต้นของไตรมาสที่ 2 มีความต้องการไอโอดีนเหล็กและแคลเซียม หากสารเหล่านี้ในปริมาณที่เพียงพอมาพร้อมกับอาหารคุณสามารถหยุดพัก ไตรมาสที่สามทำให้จำเป็นต้องได้รับวิตามินซีและดี

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ตอนนี้เคาน์เตอร์ร้านขายยาเต็มไปด้วยวิตามินเชิงซ้อนและสารเติมแต่งอาหารต่างๆ หลายคนมีตำแหน่งเป็นวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสมและปลอดภัยนั้นค่อนข้างยาก ฉันต้องการเขียนรายการยาสองสามชนิดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ถือว่าดีที่สุด

นี่คือการจัดอันดับของวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์:

1. "Elevit Pronatal" นี่เป็นคอมเพล็กซ์วิตามินรวมที่มีเหล็กและกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นต่อการขจัดความเสี่ยงต่อความเสียหายต่อท่อประสาทของทารกในครรภ์ องค์ประกอบของวิตามินคอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิดแร่ธาตุ 4 ชนิดธาตุขนาดเล็ก 3 ชนิด ยาเสพติดมีการศึกษาอย่างเต็มที่การใช้มันเป็นไปได้ในขั้นตอนการวางแผนของการตั้งครรภ์ระหว่างตั้งครรภ์และในช่วงให้นมบุตร
2. "Teravit Pregna" ซับซ้อนวิตามินรวมมีองค์ประกอบที่จำเป็นทั้งหมดและแมโคร: วิตามิน A, กลุ่ม B, C, D3 เช่นเดียวกับแมงกานีส, สังกะสี, ซีลีเนียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, ทองแดง, เหล็ก, ไอโอดีน, โมลิบดีนัม, โครเมียมและอื่น ๆ พวกเขาเริ่มที่จะใช้วิตามินที่ซับซ้อนนี้ก่อนตั้งครรภ์ในระหว่างการวางแผนและยังดำเนินการต่อในช่วงเวลาของเธอ การรับประทานยาช่วยหลีกเลี่ยงปัญหามากมายเช่นการคลอดก่อนกำหนดและการแท้งบุตร, การผิดรูปของทารกในครรภ์, toxicosis ของร่างกาย นอกจากนี้วิตามินของ Theravit Pregna ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณแม่ อย่างไรก็ตามยาเสพติดมีข้อห้ามด้วยเหล็กส่วนเกินในร่างกายในขณะที่มันสามารถทำให้รุนแรงปัญหานี้
3. Multitabs ปริกำเนิด คอมเพล็กซ์ซึ่งรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุ ประสิทธิภาพของร่างกายรับประกันโดยกรดโฟลิกโทโคฟีรอลเรตินอลกรดแพนโทธีนิกไทอามีน, cholecalciferol, ไรโบฟลาวิน, ไพริดอกซิน, นิโคติน, นิโคติน, ไซยาโนโคบาลามิน, วิตามินซี นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้นองค์ประกอบดังกล่าวยังมีเนื้อหาของโครเมียม, เหล็ก, สังกะสี, แมกนีเซียม, ทองแดง, ซีลีเนียม, แมงกานีสและไอโอดีน "Multitabs Perinatal" ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดโรคเหน็บชาในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงในระหว่างการให้นมบุตร
4. "Fembion" 1 และ 2 สองวิตามินแร่ธาตุแรกที่ใช้ในระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์และใน 12 สัปดาห์แรกและ 13 สัปดาห์ที่สองก่อนที่จะสิ้นสุดการให้นมลูก Fembion 1 เป็นคอมเพล็กซ์ของแคลเซียม ascorbate โทโคฟีรอล pyridoxine ไฮโดรคลอไรด์แคลเซียม pantothenate, nicotinamide, riboflavin, ไรโบฟลาวินไบโอตินไทอามีนกรดโฟลิกวิตามินบี 12 แคลเซียมไอโอไดด์มอลโตเด็กซ์ตรินและสารอื่น ๆ องค์ประกอบของ "Fembrio 2" นั้นแตกต่างกันตามอัตราส่วนและยังมีธาตุเหล็กออกไซด์และไอโอดีนเช่นเดียวกับสารอื่น ๆ
5. "Ortomol Natal" ยาเยอรมันเพื่อเพิ่มโอกาสในการคิดและพัฒนาการของทารกในครรภ์สุขภาพของเด็กรวมทั้งลดการขาดวิตามินและสารอาหารในร่างกายของแม่ ส่วนประกอบประกอบด้วยกรด docosahexaenoic, กรดไขมันโอเมก้า 3, ไอโอดีน, เหล็ก, วิตามินดีรวมถึง lacto และ bifidobacteria เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารของแม่เพื่อให้สารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดถูกดูดซึมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ "Ortomol Natal" มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดมีอยู่ในรูปแบบของแท็บเล็ตแคปซูลหรือผง
6. "มากับแม่" คอมเพล็กซ์ของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดให้¾ของการบริโภคประจำวันของสารเหล่านี้ไม่อนุญาตให้ใช้ยาเกินขนาดขององค์ประกอบบางอย่างแม้จะมีอาหารที่อุดมสมบูรณ์และสมดุล สามารถถ่ายได้ทั้งก่อนตั้งครรภ์และระหว่างและหลังคลอด
7. "Doppel herz V.I.P. สำหรับหญิงตั้งครรภ์" ที่ซับซ้อนซึ่งช่วยให้หลีกเลี่ยงปัญหาที่มีมา แต่กำเนิดที่เกิดขึ้นในการพัฒนาของทารกในครรภ์: โรคหัวใจ, เนื้องอกในสมอง, ข้อบกพร่องบนใบหน้า ("ปากแหว่ง", "เพดานปากแหว่ง"), ข้อบกพร่องการพัฒนาปัสสาวะและระบบอื่น ๆ องค์ประกอบประกอบด้วยวิตามิน A, E, D3 เช่นเดียวกับสังกะสี, ไอโอดีน, ไบโอติน, เหล็ก, แคลเซียม, แมกนีเซียม สามารถใช้ยาได้ทุกขั้นตอนตั้งแต่การวางแผนจนถึงการให้นม
8. "สุขภาพแม่ของตัวอักษร" วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนมีส่วนประกอบของเหล็กสารต้านอนุมูลอิสระแคลเซียม D3 วิตามินของกลุ่มหลักแร่ธาตุและทอรีน ยานี้จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดของทารกเพื่อรักษาสถานะของร่างกายของแม่และการพัฒนาของทารกในครรภ์ที่ดีขึ้น
9. "Vitrum ก่อนคลอด" ยาเสพติดเพื่อปรับปรุงการพัฒนาของทารกในครรภ์รับประกันการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงของความผิดปกติ แต่กำเนิด นอกจากนี้คอมเพล็กซ์นี้ยังป้องกันการเกิดการขาดวิตามินเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดการเกิดพิษ

นอกจากนี้ยังมีวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อนอื่น ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์การตั้งครรภ์และระยะเวลาการให้อาหาร

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและคุณแม่ยังสาวเกี่ยวกับวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์

แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยวิตามินคอมเพล็กซ์หลากหลายขึ้นอยู่กับสถานการณ์และสภาพของผู้หญิง แต่วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับหญิงตั้งครรภ์คืออะไร? นี่คือความคิดเห็นระดับมืออาชีพของแพทย์เกี่ยวกับยาเสพติด

ในทางกลับกันผู้หญิงควรทราบถึงข้อดีอื่น ๆ ของยาเสพติด

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินสำหรับหญิงตั้งครรภ์อยู่ในวิดีโอถัดไป

ดูวิดีโอ: ไขความลบ วตามนบำรงครรภ. คนทอง ตองร. DrNoon Channel (อาจ 2024).